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摘要：应老年体协的邀请，让我给大家讲讲“老有所为”的问题。讲我就不敢当了，谈谈我个人对“老有所为”的理解吧。说到老有所为，我首先会想到三个词：为谁所为、量力而为、有所不为。
关键词：“老有所为”;“离退休职工”
一、为谁所为
我们为什么要老有所为？为谁老有所为？我觉得，这个问题首先应该搞清楚。
（一）为党和国家所为
首先，我们看看，老有所为是谁提出来的。老有所为是中组部、人力资源和社会保障部提出来的。在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的实践中，不断开创离退休干部工作的新局面，为老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为创造良好条件。
习近平同志在全国组织工作会议上指出，离退休干部是中国革命、建设和改革的有功之臣，是党和国家的宝贵财富。各级党委要继续以深厚感情做好离退休干部工作，对离退休干部政治上多关心、思想上多沟通、生活上多照顾、精神上多关怀，充分发挥他们的积极作用。发挥积极作用是什么？就是老有所为！
（二）为企业和社会所为
我们是在党和国家的关怀下，是在祖国的怀抱里。我们要老有所为、要为党和国家做贡献，我们从何做起？我们得从眼前做起，从脚下做起。我们都是辽化离退休职工，我们脚踏着宏伟区这片土地。辽化是我们大家的辽化，没有老同志一代一代的艰苦努力，辽化也不会有今天，辽化是我们亲手建设起来的，我们希望他健康成长，希望他越来越好。所以，我们要为辽化越来越好、为辽化离退休职工队伍的和谐稳定，为宏伟地区的和谐稳定，建设美好的家园，发挥我们的积极作用。
（三）为自己和家人所为
一位老同志说，工作着是快乐的，工作给了我健康、工作让我充实、工作使我年轻。还有一位老同志说，我退休了，但是我还需要有个群，还需要有人管，还需要做点事，所以我来到了离退休中心。我们有那么多的老同志，在各个协会中，兢兢业业的工作，他们没有报酬、没有待遇，但是他们却收获着用金钱买不到的东西。他们被成就感、幸福感、快乐感、满足感，自豪感包围着。
老有所为，我们不再孤独。中央要求各级老干部部门，要为离退休干部老有所为搭建平台，我们现在已经建立了九个群团组织。加入到这些组织中来，在这些组织中充分发挥作用。从此，我们就有了“我们的群”，我们还会孤独吗。
老有所为，我们不再寂寞。“我们的群”活动丰富多彩，体协的有兵乓球、台球、门球，麻将、象棋、扑克、桥牌等等;文联的有作家协会、书法家协会、音乐家协会、舞蹈家协会、美术家协会，除了天天有活动，还定期举办各种比赛、展览、大赛等等。还有其他各协会，每年都有各种活动。入了群，我们还会寂寞吗？
老有所为，我们不再空虚。人得有事做，没事做就会空虚。年轻人没事做那叫游手好闲，游手好闲就会惹是生非;中年人无事做那叫无所作为，无所作为就会胡作非为;老年人无事做那叫无所事事，无所事事就会空虚寂寞、抑郁寡欢。我知道有这样一位老人，退休后大部分时间做三件事：一是看电视，做记录，写体会;二是去市场、商场搞调研;三是编写家族史。他说，看电视，做记录，写体会是为了健脑，防止小脑萎缩;去市场、商场搞调研是为了强身健体;编写家族史是为了慰藉对亲人的思念。首先我说，他这个安排很好。但是我还要说，他选择做这三件事，那是因为他没有辽化这样的条件。辽化的老同志，有着得天独厚的优越条件，我们有那么多的协会、那么多的活动供大家选择。
老有所为，我们朝气蓬勃。有人说，我们都步入老年了，怎么还会朝气蓬勃呀，我说怎么不会呀？朝气蓬勃是一种状态，是形容有生机和活力的状态，跟年龄无关。看看我们的老同志，就知道他们有多么朝气蓬勃了。。。。。。。
所以，老有所为是为了党和国家、也是为了企业和社会、更是为了我们自己和家人。
二、量力而为
如何老有所为？在老有所为的过程中，我们应该注意什么？我认为，应该注意四点，即：身体允许、根据需要、把握分寸、发挥优势。
（一）身体允许。身体允许是前提。我们要老有所为，首先要看我们的身体健康状况允许不允许。老有所为是好事，但是，安全和健康更重要。
（二）根据需要。为什么要根据需要？因为需要的才是有价值的，如果我们做的事情，谁都不需要，那我们就不是发挥积极作用啦，那就是添乱了。因此，我们要根据党和国家的需要、企业和社会需要、自己和家人需要。
（三）把握分寸。做任何事情，分寸都很重要。做不到位，达不到预期的效果，做过了，不仅达不到预期的效果，还可能与预期效果背道而驰。
（四）发挥优势。老有所为要发挥优势，才能起到积极的作用，收到良好的效果。所以，我们在选择老有所为平台的时候，不能只考虑我对哪个协会感兴趣、我对哪个岗位有兴趣，要根据自己的长处、优势来选择平台。
三、有所不为
（一）不违法违纪。曾经有个老干部和我说过，我是老干部，你能把我怎么样？我说，老干部也得遵纪守法，没有一部法律说老干部例外的，有老同志在活动中心打架，被罚款了。所以，老有所为，必须有所不为。
（二）不违反道德。什么是道德？道德属于上层建筑的范畴，是一种特殊的社会意识形态。是对人们的行为进行善恶评价的心理意识、原则规范和行为活动的总和。人无德不立，国无德不兴，道德水平是社会文明的重要标志。一个人的言行举止，从小处讲，体现个人的道德修养;从大处讲，影响着民族的形象，标志着一个民族的文明程度，影响着国家的成败兴衰。所以，老有所为，这个不能为。
关键词：“老有所为”;“离退休职工”
一、为谁所为
我们为什么要老有所为？为谁老有所为？我觉得，这个问题首先应该搞清楚。
（一）为党和国家所为
首先，我们看看，老有所为是谁提出来的。老有所为是中组部、人力资源和社会保障部提出来的。在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的实践中，不断开创离退休干部工作的新局面，为老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为创造良好条件。
习近平同志在全国组织工作会议上指出，离退休干部是中国革命、建设和改革的有功之臣，是党和国家的宝贵财富。各级党委要继续以深厚感情做好离退休干部工作，对离退休干部政治上多关心、思想上多沟通、生活上多照顾、精神上多关怀，充分发挥他们的积极作用。发挥积极作用是什么？就是老有所为！
（二）为企业和社会所为
我们是在党和国家的关怀下，是在祖国的怀抱里。我们要老有所为、要为党和国家做贡献，我们从何做起？我们得从眼前做起，从脚下做起。我们都是辽化离退休职工，我们脚踏着宏伟区这片土地。辽化是我们大家的辽化，没有老同志一代一代的艰苦努力，辽化也不会有今天，辽化是我们亲手建设起来的，我们希望他健康成长，希望他越来越好。所以，我们要为辽化越来越好、为辽化离退休职工队伍的和谐稳定，为宏伟地区的和谐稳定，建设美好的家园，发挥我们的积极作用。
（三）为自己和家人所为
一位老同志说，工作着是快乐的，工作给了我健康、工作让我充实、工作使我年轻。还有一位老同志说，我退休了，但是我还需要有个群，还需要有人管，还需要做点事，所以我来到了离退休中心。我们有那么多的老同志，在各个协会中，兢兢业业的工作，他们没有报酬、没有待遇，但是他们却收获着用金钱买不到的东西。他们被成就感、幸福感、快乐感、满足感，自豪感包围着。
老有所为，我们不再孤独。中央要求各级老干部部门，要为离退休干部老有所为搭建平台，我们现在已经建立了九个群团组织。加入到这些组织中来，在这些组织中充分发挥作用。从此，我们就有了“我们的群”，我们还会孤独吗。
老有所为，我们不再寂寞。“我们的群”活动丰富多彩，体协的有兵乓球、台球、门球，麻将、象棋、扑克、桥牌等等;文联的有作家协会、书法家协会、音乐家协会、舞蹈家协会、美术家协会，除了天天有活动，还定期举办各种比赛、展览、大赛等等。还有其他各协会，每年都有各种活动。入了群，我们还会寂寞吗？
老有所为，我们不再空虚。人得有事做，没事做就会空虚。年轻人没事做那叫游手好闲，游手好闲就会惹是生非;中年人无事做那叫无所作为，无所作为就会胡作非为;老年人无事做那叫无所事事，无所事事就会空虚寂寞、抑郁寡欢。我知道有这样一位老人，退休后大部分时间做三件事：一是看电视，做记录，写体会;二是去市场、商场搞调研;三是编写家族史。他说，看电视，做记录，写体会是为了健脑，防止小脑萎缩;去市场、商场搞调研是为了强身健体;编写家族史是为了慰藉对亲人的思念。首先我说，他这个安排很好。但是我还要说，他选择做这三件事，那是因为他没有辽化这样的条件。辽化的老同志，有着得天独厚的优越条件，我们有那么多的协会、那么多的活动供大家选择。
老有所为，我们朝气蓬勃。有人说，我们都步入老年了，怎么还会朝气蓬勃呀，我说怎么不会呀？朝气蓬勃是一种状态，是形容有生机和活力的状态，跟年龄无关。看看我们的老同志，就知道他们有多么朝气蓬勃了。。。。。。。
所以，老有所为是为了党和国家、也是为了企业和社会、更是为了我们自己和家人。
二、量力而为
如何老有所为？在老有所为的过程中，我们应该注意什么？我认为，应该注意四点，即：身体允许、根据需要、把握分寸、发挥优势。
（一）身体允许。身体允许是前提。我们要老有所为，首先要看我们的身体健康状况允许不允许。老有所为是好事，但是，安全和健康更重要。
（二）根据需要。为什么要根据需要？因为需要的才是有价值的，如果我们做的事情，谁都不需要，那我们就不是发挥积极作用啦，那就是添乱了。因此，我们要根据党和国家的需要、企业和社会需要、自己和家人需要。
（三）把握分寸。做任何事情，分寸都很重要。做不到位，达不到预期的效果，做过了，不仅达不到预期的效果，还可能与预期效果背道而驰。
（四）发挥优势。老有所为要发挥优势，才能起到积极的作用，收到良好的效果。所以，我们在选择老有所为平台的时候，不能只考虑我对哪个协会感兴趣、我对哪个岗位有兴趣，要根据自己的长处、优势来选择平台。
三、有所不为
（一）不违法违纪。曾经有个老干部和我说过，我是老干部，你能把我怎么样？我说，老干部也得遵纪守法，没有一部法律说老干部例外的，有老同志在活动中心打架，被罚款了。所以，老有所为，必须有所不为。
（二）不违反道德。什么是道德？道德属于上层建筑的范畴，是一种特殊的社会意识形态。是对人们的行为进行善恶评价的心理意识、原则规范和行为活动的总和。人无德不立，国无德不兴，道德水平是社会文明的重要标志。一个人的言行举止，从小处讲，体现个人的道德修养;从大处讲，影响着民族的形象，标志着一个民族的文明程度，影响着国家的成败兴衰。所以，老有所为，这个不能为。