关键词 有致病因素高危人群 健康护理 疾病控制 健康
　　具有致病危险因素的高危人群是指那些目前仍然健康，但本身存在某些致病生物因素、不良行为及不良生活习惯的人群，这类人群发生某些疾病的几率高于一般健康人群，而他的致残、致死率不亚于已患高血压、糖尿病、冠心病等人群。
　　社区护理是社区卫生服务的重要组成部分，以预防和对疾病进行照顾为服务内容，而达到促进健康的目的。
　　社区护理人员依据高危人群的资料，建立居民健康档案，包括姓名、性别、年龄、体重、血压、血脂、血糖的情况、家族病史、及联系方式。有利于医务人员掌握居民个体及其家庭的健康问题和与健康问题相关的背景资料，通过长期的健康护理，医务人员有机会发现辖区居民健康危险因素和病患，有利于及时为居民及其家庭提供具体规范的预防保健服务，完善城乡卫生保健保障体系。
　　


　　健康护理
　　对高危人群实施健康护理的方法：①健康教育护理：社区经常为高危人群免费称体重、测血压和检测血脂，通过这些活动让高危人群认识到其存在的危险因素，如果不及时纠正不良行为和生活方式，可直接或间接给健康带来不利影响，可能发生如高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等病及其他突发症状等。②饮食护理：以谷物为主，粗细粮搭配，适当摄入鱼、禽、蛋和瘦肉，少食猪肉，其摄入过多可增加患心血管病的风险，少食烟熏、腌制、油炸的食物，养成吃清淡少盐的习惯(可在菜熟时放盐，即可提味又可减少盐的摄入)，饭前喝1碗烫进食量就不会过大，不会造成超重和肥胖。早餐保证充足的营养，午餐吃好，晚餐要清淡，吃饭以7分饱为宜。不经常在外就餐，尽可能与家人一起进餐，饮酒限量，吃新鲜食物。③运动护理：选择适合自己运动的方式、强度和运动量，持之以恒。每天运动30分钟以上，每周运动至少5次以上，运动后的心率加年龄约170，这样能保证有氧代谢。④心理护理：高危人群对存在的危险因素认识不足，同时缺乏对疾病的预防，认为自己身体好，存在侥幸心里。护理人员要对其讲解不良行为和生活方式对身体健康的不利影响，以及现有的身体状况可能会造成的疾病，要求他们保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，早睡早起。正确应对生活的压力，建立良好的人际关系，保持乐观平和的心态。
　　结 果
　　焉耆镇医院从2009年收集建立片区健康档案3000份，经统计有致病性高危人群统计300例，达到10%，2010年通过1年实施社区健康护理，通过跟踪调查统计：高危人群265例，达到8.83%，高危病情下降1.17%。统计方法：不包括生、老病故，患多种病症的不重复统计，高危人群下降是指有致病性高危人群有效控制或减轻。见表1。
　　讨 论
　　通过建立城镇居民健康档案，实施社区服务，对有致病因素高危人群实施健康护理，使其得到有效控制或减轻，逐步走向健康。让社区医院更贴近居民，医护人员为社会尽心尽责同时，体现了国家对人民健康的关注。