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女子中长跑运动员的体重、营养及运动量问题
女子中长跑运动员的体重、营养及运动量问题
来源 :体育科研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nimashabi2009
【摘 要】
:
<正> 关于体重问题几乎所有女子中长跑运动员在极限训练时都会由于减轻体重而导致伤病或身体虚弱。在体重上,美国大多数高水平的女子中长跑选手由于太瘦,对欧洲的女子800米、
【作 者】
:
勃特·格雷特
朱文雄
【出 处】
:
体育科研
【发表日期】
:
1985年11期
【关键词】
:
中长跑运动员
体重比
减体重
体重标准
训练方法
体脂
脂肪厚度
少食多餐
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水浸法
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<正> 关于体重问题几乎所有女子中长跑运动员在极限训练时都会由于减轻体重而导致伤病或身体虚弱。在体重上,美国大多数高水平的女子中长跑选手由于太瘦,对欧洲的女子800米、1500米和3000米优秀选手构不成威胁。
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