由于在大学时爱好催眠和心理学，让我有了一次难忘的经历。
　　楦子是我在宿舍里最要好的朋友，一个周末，宿舍里只有我们两个人，她和我聊天，忧伤地告诉我，在上初中的时候，曾经有个喜欢她的男同学自杀了，她常梦到那个男同学求她，后来就落下失眠的毛病。
　　“失眠？我给你催眠吧？”我终于可以试验我在书上学到的催眠术了。她转过脸来迷惑地看着我，显然一时不明白我的意思，我找出书给她看，又费尽口舌解释了半天，她才好奇地答应了。
　　一开始，我比她紧张，摇着项链的手机械地运动着，生怕一个不小心就不成功。“你睡着了?” 在反复询问了不下10次后，发现她的脸色由刚开始的偷笑变得平静，眼珠还在随着我的摆坠左右转动，只是眼皮低沉得快要合上了，神情看起来极度的疲倦又很顺从，似乎在等待着我的下一个指令。我心里一喜，“可能要成功了吧？”在命令她闭上眼睛后，我开始按照书上的案例，测试她被催眠的深度，确定她的显意识已经进入睡眠状态了。我高兴得想要跳舞，可是心里又有些不太相信的成分，于是有了以下的对话:
　　“你的名字？”——“楦子”
　　“你知道你在哪吗？”——“不知道”
　　她的声音很小，说得很费劲，可能是第一次吧。随后我给了她个暗示，大致是说你现在和自己的思维对话，说话要大声点云云。果然，在接受了这个暗示之后，她的声音和神态明显自然了很多。
　　过了一会，按照我们之前的计划，我开始对正在假想世界里“度假”的楦子下了更加深入的指令——找寻记忆。照例经过了一番暗示，楦子不情愿的按照我的指令，开始深入地追寻到过去。
　　“你知道自己是谁吗？”——“不知道！”
　　楦子不耐烦的口气令我有点不安。
　　“你的前面有一座桥吗？”按照我的理解，最好以一种比较具体的场景来引导被催眠者，例如；桥，图书馆，电影。通过让他们查阅讯息的方式不自觉地检视自己的过去。
　　“我前面好像有个人。”沉默了一会，楦子小心地回答。
　　“是谁？”
　　“不知道，他不回答我……”
　　我觉得应该先要找出困扰她的是什么：“你坐在原地静静地想想，是谁？”
　　“是我初中的一个男同学。”许久，楦子小心翼翼地说。
　　“他喜欢你吗？”我一边手忙脚乱地翻催眠书，一边集中精神进入最关键的时刻。
　　“他喜欢过我，他给我写过情书，可是我害怕，就把情书拿给老师……然后在升学考试完了以后,由于没能考上重点高中，他就跳楼自杀了……”
　　看来楦子把自己拒绝男同学的事，和他自杀的结果联系在一起了，潜意识里觉得是自己的拒绝导致了男生的自杀。我开导她不是她的错，试图分散她的精力，但之后的几分钟里，楦子对我的问话不做回答，仿佛正在“跟他去了”。
　　那时的我非常恐惧，想到有很多可能性，其中之一就是楦子会不会就这么醒不过来？就这么永远睡下去？
　　我决定再试一下，我先以楦子最喜欢的东西着手，想再次引起她的注意。我试过了零食，DISCO，电影，一看到楦子饱含泪水的脸有一点放松的趋势，我就迫不及待地将她唤醒……
　　成功了！在经过3个多小时的口水战之后，楦子睁开了眼睛。疑惑地对我说：“我做了一个好长的梦哦，梦到我那个死去的初中同学了……咦，怎么枕头都湿了？”我很想再给她讲讲刚才的经过，可是我只有喘着气瞪着她的份。
　　之后，就再没有给楦子催眠过了，别人都说她是在做梦。可是只有陪她一起“做梦”的我，才知道那是一个一直困扰她的噩梦……
　　毕业以后，楦子给我打过电话，她在北京找了工作，她说她已经很久没有做那个从初中开始就一直反复出现的梦了。
　　心理医生点评：楦子只是接受了一次尚算成功的催眠疗法，（当然其中有不少纰漏。）所谓的催眠疗法，就是让显意识模糊，以激发潜意识为目的。当显意识模糊时，潜意识就会接受暗示。并使暗示实现。
　　在自我防卫、疼痛缓冲的机制下，人们往往误以为一切又风平浪静了，殊不知那些事件引发的冲突、不安、忧伤、创痛，将以另种难以辨识、捉摸的面貌，存在于个体的潜意识里，出其不意地作怪，治本的方法就是，愿意面对它最初的面貌、倾听它真实的声音。当我们愿意正视内在的真实声音时，深层的疗合便会发生、身心的平衡便会恢复。