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【摘要】很多中职教师往往为学生构建了“无茵的生存状态”，真实的就业前景并非像学生想象的那样，往往会面临较之普通教育的学生更多的挫折。从某种意义上看，中职学生的抗挫折能力与其职业生涯发展往往是相辅相成的。本文对教师如何进行学生抗挫折能力的指导进行了探讨，从而帮助学生专业能力得到更好的发展。
【关键词】积极 意志 人际交往 抗挫折能力
【中图分类号】G448 【文献标识码】A 【文章编号】1006-5962（2012）12（b）-0026-01
中职学校的学生大多来自农村，家庭经济条件不是很好，家长文化素质的欠缺使得无法给予他们良好的心理和价值观教育，他们或是由于上高中费用太高，或是想提前就业就读中职，他们的特点就是把职校毕业后的就业期望值订的太高，幻想自己可以一步到位，找到可以让自己独立甚至可以让全家脱贫的工作。带着这种心浮气躁的心态，许多学生踏上了漫无目的的求职路。在企业呆个一年半载，新鲜劲一过，工作日复一日的“重复昨天的故事”，与他们的开放心态形成距离，心气立马降落。只要听说别的企业工资高待遇好，马上设法“飘”走，导致很多学生不看重工作的稳定性，挑来挑去总生活在试用期里，挫折在所难免。
在这样的情况下，如何对待挫折，是否具有较强的抗挫折能力就显得格外重要。指导学生正确评价自我，调整自己的择业意向，使之与当前的就业形式相适应，合理调整就业期望值，扩大自己的择业空间，提高择业成功率，是我们面临的主要课题。这需要平时对学生心理素质的训练，尤其是培养坚强的毅力和意志，乐观的对待人生，培养健康，开朗的人格。培养学生干任何事情都要充满事业心和责任感，这是任何一个企业都奉行的文化。
1 引导学生积极面对现实，学会适应
学校是一个“真空”的社会，以至于学生适应了这样的状态，到了社会感到不适应。在校期间学生作息非常规律，有充分的用餐和午休时间，还有双休、寒暑假、法定假日等。而企业从实习开始上班时间普遍超过8小时，有时还会加班或者上连班、夜班，当工作性质、强度超乎他们预想的时候，种种挫折感就会潮涌而来。我们导游专业的学生，每天重复讲解着相同景点，对他们而言还是美景吗？曾经一个酒店管理专业的学生，因对讲机说话声音偏大点就被罚款15元，这真实发生在海景花园酒店的情形，他们能接受吗？
他们对未来充满希望的时候，我们要做的就是必须让学生活在“有菌状态”下，指导学生做出正确的定位，认识自己的工作性质。要让机电专业的学生明确他们将来要先做工人，最基层的工人；要让通信专业的学生明确他们的工作就是服务；要让幼师专业的学生明确他们以后每天要面对可爱但难缠的小朋友，都必须从最基层、繁琐、重复、劳累的工作做起。圣人言“祸兮，福之所倚”，可见挫折有时候更有利于他们职业生涯的发展。教师要引导学生从积极的方面看待这些挫折，把它当作对自己人生的一种历练、机会，是事业向前发展的契机。
2 指导学生进行挫折体验，增强意志
抗挫折能力往往与意志力紧密联系在一起，意志力强的人，其抗挫折能力也强，反之亦然，培养学生坚强意志力的同时就是在提高学生的抗挫折能力。学生进校之初对就业有着较高的幻想，但真到了就业前夕，各种焦虑心情都会涌上来。向往就业，但又惶然不知所措，尤其看到有些同学已经就业后，就更表现得焦虑不安。有一个计算机专业的学生和我聊天时，说了如下一段话，“老师，毕业后能找到什么工作啊！我觉得根本没有什么信念。”有这样的想法的学生不在少数。学生瞻前顾后，优柔裹断，这山望着那山高，自己的命运自己不能左右，即使做出一些决定也心有余悸，心绪不定，人家一说不好，就后悔，盲目冲动，不能进行自我调节。
我们要提供给学生足够的空间去体验、实践。201 1年暑假我介绍几名学生去校附近的小型广告公司打假期工，他们平时生活状态相对优越，大错不犯小错不断，缺乏坚强的意志力。开学交谈中发现他们成熟了，一个学生跟我说：“老师，我现在能在放弃之前先想一想了，不会有点儿小风小雨就逃避现实，也不会整天把‘我不活了’等挂在嘴边了。
3 培养学生人际交往能力，规避挫折风险
中职学生很大的一个特点就是“孤独心理”，他们不愿意与老师、父母、同学交流，把自己封闭在狭小的圈子里，或将自己置身于网络的虚拟世界，但却一个劲儿地抱怨别人不理解他、不关心他们。这种与世隔绝的孤独感使他们人际关系淡化，人际沟通的胆量和能力都有所欠缺，在初入职场时常常因为不会沟通而处处受挫。
我所任教的08级计算机专业的学生，在毕业前夕的项目训练中说话磕磕巴巴，语言组织能力很差，别人提出异议，只会接纳，没有灵活应对的能力。没有真正的交流沟通能力，也不知该怎样去与人交流和沟通。举个学生请假的例子，在胶州实习单位，学生们做为员工请假是常有的情况，但他就请不下假来，不知道怎样与班组长和值班主任沟通，每次都要来叫老师帮忙请假。一次，学生身体不舒服，来找我帮他请假，班组长就问，怎么不直接和他说，还要叫老师？这个学生说“我就知道请不下假来，干脆没跟他说……”
我们不但要鼓励学生有新的思想和见解，更要鼓励他们敢于在别人面前很好地表达出来。这就需要提供表达的机会，多开展锻炼学生演讲和口才的活动，让学生首先变的能说起来。接下来鼓励他们与不同年龄、身份的人进行交往，定期让学生总结得失，肯定有不少同学在交往中遭遇到不同类型的挫折，要帮助其分析遭遇不同类型挫折的原因及解决办法，鼓励遭遇挫折的同学，变压力为动力，从而提高自身人际交往的能力，规避各种交往中的受挫风险。
“上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。”中职学生初入社会缺乏经验，在实习工作和生活中遭遇种种挫折是很正常的。正如爱默生所说“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子”，只要教师做好学生抗挫折的指导工作，他们就会在一次次的挫折后变得更加成熟、坚强。
【关键词】积极 意志 人际交往 抗挫折能力
【中图分类号】G448 【文献标识码】A 【文章编号】1006-5962（2012）12（b）-0026-01
中职学校的学生大多来自农村，家庭经济条件不是很好，家长文化素质的欠缺使得无法给予他们良好的心理和价值观教育，他们或是由于上高中费用太高，或是想提前就业就读中职，他们的特点就是把职校毕业后的就业期望值订的太高，幻想自己可以一步到位，找到可以让自己独立甚至可以让全家脱贫的工作。带着这种心浮气躁的心态，许多学生踏上了漫无目的的求职路。在企业呆个一年半载，新鲜劲一过，工作日复一日的“重复昨天的故事”，与他们的开放心态形成距离，心气立马降落。只要听说别的企业工资高待遇好，马上设法“飘”走，导致很多学生不看重工作的稳定性，挑来挑去总生活在试用期里，挫折在所难免。
在这样的情况下，如何对待挫折，是否具有较强的抗挫折能力就显得格外重要。指导学生正确评价自我，调整自己的择业意向，使之与当前的就业形式相适应，合理调整就业期望值，扩大自己的择业空间，提高择业成功率，是我们面临的主要课题。这需要平时对学生心理素质的训练，尤其是培养坚强的毅力和意志，乐观的对待人生，培养健康，开朗的人格。培养学生干任何事情都要充满事业心和责任感，这是任何一个企业都奉行的文化。
1 引导学生积极面对现实，学会适应
学校是一个“真空”的社会，以至于学生适应了这样的状态，到了社会感到不适应。在校期间学生作息非常规律，有充分的用餐和午休时间，还有双休、寒暑假、法定假日等。而企业从实习开始上班时间普遍超过8小时，有时还会加班或者上连班、夜班，当工作性质、强度超乎他们预想的时候，种种挫折感就会潮涌而来。我们导游专业的学生，每天重复讲解着相同景点，对他们而言还是美景吗？曾经一个酒店管理专业的学生，因对讲机说话声音偏大点就被罚款15元，这真实发生在海景花园酒店的情形，他们能接受吗？
他们对未来充满希望的时候，我们要做的就是必须让学生活在“有菌状态”下，指导学生做出正确的定位，认识自己的工作性质。要让机电专业的学生明确他们将来要先做工人，最基层的工人；要让通信专业的学生明确他们的工作就是服务；要让幼师专业的学生明确他们以后每天要面对可爱但难缠的小朋友，都必须从最基层、繁琐、重复、劳累的工作做起。圣人言“祸兮，福之所倚”，可见挫折有时候更有利于他们职业生涯的发展。教师要引导学生从积极的方面看待这些挫折，把它当作对自己人生的一种历练、机会，是事业向前发展的契机。
2 指导学生进行挫折体验，增强意志
抗挫折能力往往与意志力紧密联系在一起，意志力强的人，其抗挫折能力也强，反之亦然，培养学生坚强意志力的同时就是在提高学生的抗挫折能力。学生进校之初对就业有着较高的幻想，但真到了就业前夕，各种焦虑心情都会涌上来。向往就业，但又惶然不知所措，尤其看到有些同学已经就业后，就更表现得焦虑不安。有一个计算机专业的学生和我聊天时，说了如下一段话，“老师，毕业后能找到什么工作啊！我觉得根本没有什么信念。”有这样的想法的学生不在少数。学生瞻前顾后，优柔裹断，这山望着那山高，自己的命运自己不能左右，即使做出一些决定也心有余悸，心绪不定，人家一说不好，就后悔，盲目冲动，不能进行自我调节。
我们要提供给学生足够的空间去体验、实践。201 1年暑假我介绍几名学生去校附近的小型广告公司打假期工，他们平时生活状态相对优越，大错不犯小错不断，缺乏坚强的意志力。开学交谈中发现他们成熟了，一个学生跟我说：“老师，我现在能在放弃之前先想一想了，不会有点儿小风小雨就逃避现实，也不会整天把‘我不活了’等挂在嘴边了。
3 培养学生人际交往能力，规避挫折风险
中职学生很大的一个特点就是“孤独心理”，他们不愿意与老师、父母、同学交流，把自己封闭在狭小的圈子里，或将自己置身于网络的虚拟世界，但却一个劲儿地抱怨别人不理解他、不关心他们。这种与世隔绝的孤独感使他们人际关系淡化，人际沟通的胆量和能力都有所欠缺，在初入职场时常常因为不会沟通而处处受挫。
我所任教的08级计算机专业的学生，在毕业前夕的项目训练中说话磕磕巴巴，语言组织能力很差，别人提出异议，只会接纳，没有灵活应对的能力。没有真正的交流沟通能力，也不知该怎样去与人交流和沟通。举个学生请假的例子，在胶州实习单位，学生们做为员工请假是常有的情况，但他就请不下假来，不知道怎样与班组长和值班主任沟通，每次都要来叫老师帮忙请假。一次，学生身体不舒服，来找我帮他请假，班组长就问，怎么不直接和他说，还要叫老师？这个学生说“我就知道请不下假来，干脆没跟他说……”
我们不但要鼓励学生有新的思想和见解，更要鼓励他们敢于在别人面前很好地表达出来。这就需要提供表达的机会，多开展锻炼学生演讲和口才的活动，让学生首先变的能说起来。接下来鼓励他们与不同年龄、身份的人进行交往，定期让学生总结得失，肯定有不少同学在交往中遭遇到不同类型的挫折，要帮助其分析遭遇不同类型挫折的原因及解决办法，鼓励遭遇挫折的同学，变压力为动力，从而提高自身人际交往的能力，规避各种交往中的受挫风险。
“上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。”中职学生初入社会缺乏经验，在实习工作和生活中遭遇种种挫折是很正常的。正如爱默生所说“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子”，只要教师做好学生抗挫折的指导工作，他们就会在一次次的挫折后变得更加成熟、坚强。