警惕心理亚健康

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  世界卫生组织的资料显示,心理疾病的风险正在世界各地上升,其中,最常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人。在我国,超过2600万人患有不同程度的抑郁症。
  数据显示,在我国有260万——390万人会因抑郁症而选择结束自己的生命。然而,90%的抑郁症患者都意识不到自己可能患有抑郁症。对于抑郁症,很多人都会认为只要“放宽心”、“想开些”,过段时间自然会好。其实,抑郁症是严重的心理疾病,与一般的悲伤、自责或郁闷等单一的负面情绪不同,抑郁症会给人带来影响更深重、持续时间更久的心理创伤。
  如患者对抑郁症早期症状不重视.往往会导致病情加重,降低工作和学习效率,同时影响家庭生活和人际交往,严重时还可能威胁到自己和他人的人身安全。
  焦虑是抑郁症前期的主要症状之一,当出现突然的失眠、情绪低落、兴趣丧失等持续性抑郁症状,或者莫名的头晕、心慌、易怒等持续性焦虑状态,特别是症状持续两周以上时,就应主动接受药物治疗。
  抑郁的临床表现
  抑郁常常伴发焦虑情绪,如坐立不安、烦躁等;病人往往回忆自己以前犯过的小错误,认为自己对不起家人和社会,同时认为自己拖累了家人,严重时可达妄想的程度;
  病人还可能出现精神病性症状,如幻觉或妄想;有自杀观念和行为:言语行为均减少且缓慢,思维也缓慢;反复思考一些杂乱的事情,显得烦躁不安。
  一些人可有躯体症状,包括疲乏、体重减轻、精力丧失和非特异性躯体症状如疼痛、周身不适、植物神经功能紊乱等。
  (摘自《光明日报》2012.4.8)B⑦
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