摘要：教师在初中体育与健康教学活动中，要注意发展学生的综合素质，从加强技巧、武术训练等教学工作入手，增强学生的学习兴趣。持之以恒的训练，可以活跃课外体育活动，增强学生体质和健康水平，提高学生的运动成绩，提高体育教学效率。
　　关键词：初中学生；体育训练；课外活动
　　
　　初中学生具有活泼好动的生理和心理特点，但学校集体活动主要以文化学习为主，而现在独生子女比较多，家长的溺爱使他们回家一般也很少参加体力劳动，坐着看电视的时间比较长。这些原因，使他们一般缺乏锻炼的机会，所以大多具有体力较弱、灵巧性等身体素质欠佳的生理特点。教师在初中体育与健康教学活动中，要注意发展学生的这些素质，可以从加强技巧、武术训练等教学工作入手，增强学生体质，提高学生的运动成绩。
　　一、 培养学生的体育兴趣
　　要使初中学生积极、主动地进行具有灵巧性、敏捷性、柔韧度、协调能力等身体素质的锻炼，除了要向学生讲清锻炼的意义之外，教师还要首先培养学生的体育兴趣。教师要坚持提高自己的业务素质，提高自己的体育基本功，在体育课上作出优美、准确的示范动作，对每一个学生在体育方面表现出来的点滴进步都给予及时表扬和鼓励，有效激发学生的体育兴趣。在课堂教学中，教师不能只是在学生心目中高高在上的指导者，那样会拉长师生之间的距离感，教师还是课堂教学的参与者。所以，教师要和学生在体育课堂上多沟通、多交流。在体育课堂教学中，要和学生在一起共同训练，和学生一起互帮互学，教学相长。这可以使学生受到潜移默化的影响，积极主动地向老师和进步比较快的同学学习，掌握各种动作要领，提高体育教学效率。
　　二、 持之以恒的训练
　　为了巩固和提高学生的体育与健康水平，教师要对学生进行持之以恒的训练，才能提高学生的体育基本功。在每一节体育课上，教师都可以安排技巧和武术相关的教学内容，并使之有适当的密度和运动量，做到讲练结合，与其他运动项目的教学结合。如在教学100米跑时，可让学生先练弓步、扑步的压腿、纵叉、二起腿等动作，增强肌肉、韧带的伸展性和弹力，提高学生的短跑速度。训练竞赛项目4×100米接力跑时，可以先组织学生打几路拳，提高灵敏性、协调性等身体素质，使交接棒等动作稳、准、快。这样，坚持每一堂体育课都进行持之以恒的训练，学生的体育基本功才会扎实，才能使学生的身体素质得到全面发展。
　　三、 活跃课外体育活动
　　课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是让学生参加体育活动，得到体育锻炼的重要途径。所以，教师在课外体育活动中，不但要组织全体同学积极参加各种体育活动，还可以根据分层教学的需要，把平时有体育天赋和特长并且对体育有着浓厚兴趣的学生组织起来，组成技巧、武术训练队作为课外活动兴趣小组，训练教材上的项目和选练一些难度较高的动作。这样，训练队在体育课上可以起到老师的小助手作用，在体育运动会上，可以是竞赛的好运动员。教师还可以把技巧和武术等项目的训练与球类等体育活动结合起来，使学生的课外体育活动变得更加丰富多彩。针对初中学生喜爱唱歌、跳舞等文艺活动的心理特点，教师还可以把技巧和武术等项目的训练与文艺排演结合起来，在歌唱和舞蹈中穿插技巧、武术等有关动作。歌舞动作既新颖又健美，充分调动了学生体育学习的积极性，又使学生的身体素质训练的基本功得到巩固和提高。一举而多得，事半而功倍，教学效果得到了明显提高。
　　笔者长期以来在初中体育教学工作中，注重发展学生的灵巧性、敏捷性、柔韌度、协调能力等身体素质，学生在体育中考中体育达标率较高，竞赛中的单项成绩和集体项目成绩都较高。实践证明，持之以恒的训练，可以活跃课外体育活动，提高体育教学效率，增强学生的体质和健康水平，有效达成体育与健康终身体育的教学目标。
　　
　　（东海县平明中学）