有氧运动的作用及锻炼原则

来源 :辽宁师专学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhuyun
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生命在于运动,体育锻炼对于每个人都必不可少.体育锻炼常见的主要形式是有氧运动.就有氧运动的作用及锻炼原则进行阐述.
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