林枫是我中学时代最好的朋友，他是一个农民的儿子，他不但聪明好学，而且贫困的家境更造就他忍辱负重、不怕吃苦的优秀品质。大学毕业后，他到了一个大型国有企业工作，两年后又考上研究生，所研究的科目正是该企业所需要的最先进的科技知识。研究生毕业后，被破格提拔到主管技术的领导岗位上。不久，三十刚出头的他便成了该企业的第一把手。从此后，他的朋友渐渐地多了起来，几乎每天都喝得醉醺醺的。几年后，到医院一查，不但患上了糖尿病，而且还有高血压和心脏病。面对这一结果，林枫止不住悲从中来。有一次我们见面时，他心情忧郁地说．“刚到不惑之年，就不得不承受病痛对自己身心的折磨，恐怕再难享受生命的明媚阳光了!”
　　李老师是我的邻居，他是一所中学里的英语教师。由于我们市的中学里普遍缺少英语教师，加上晚自习的辅导，实际上每周远远超过了20节课。就是在这种情况下，他又接受了一所私立中学的高薪聘请，每周再为他们代十多节课。他简直成了一台讲课机器，一天两个学校不停地跑，再加上备课批作业，差不多每天都忙到夜里十二点。虽然钱是拿了不少，但三十多岁的人却像个病人一般成天都是无精打采的。由芋过度劳累，他常常感到腰痛和腿痛不止，后来竟然发展到小便带血，到医院做检查，不但诊断出了肾部的病症，而且还查出了肝脾肿大。查出病后，他本想辞去那所私立中学的课，以便抽点时间休养一下自己的身心。无奈那所私立中学严重缺老师，经不住校长的再三相求，也不好意思再提辞职的事。前不久，在上课弯腰拾掉在地上的黑板擦时，突然腰痛得再也直不起来，剧烈的疼痛使他躺倒在地上。等“120”把他送到医院，一查，原来又患上了椎间盘突出症，痛得几天几夜都不能合眼，躺在病床上不停地痛苦地呻吟。在医院里治疗了一个多月，出院后身上还穿着钢背心。医生告诉他：如果再像以前那样的上课，就是玩命了。
　　我有一个远房的亲戚，按辈分我得叫她表姨。表姨的丈夫是个药材商，家境殷实富足，她也就在家里过起了阔太太的生活。自从10前迷上了麻将牌后，常常是夜以继日，甚至能连续“作战”几天都不休息。后来，她的牌友感到这样还不过瘾，干脆就把战场移到宾馆里，饿了，就叫来饭菜，实在熬得不行了，就躺下睡一会，醒了就接着再干。本来表姨是一个身体非常健壮的女人，可到了后来，弄了一身的病，什么高血压、糖尿病、肾结石、冠心病等都患上了。按说，人到了这一步，也该收敛了，可是，无奈牌瘾一上来，精神就比服了海洛因还要兴奋，有时还忘了服用降压降糖的药。一天，正玩得高兴之时，她自摸了一个清一色的夹八万，心情激动自不必说，刚喊了一声“胡了!”便突然间从椅子上滑到了地上。虽然送到医院保住了一条命，但却落下了个半身瘫痪的后遗症，而此时，她才只有四十六七岁。
　　有人总是感叹生命的脆弱，其实，你可问自己一声：你是否曾经好好地珍惜过自己的生命?你透支自己的健康，你的生命就会退变成一片沙化的土地……