【摘 要】
：
饮食养生法饮食养生法是一切养生法的基础,饮食养生法内容丰富多样,方式种类也极为繁杂,有从食物营养角度讲的,有从食物药用性质角度讲的,还有从烹饪技术角度讲的,……我们这
论文部分内容阅读
饮食养生法饮食养生法是一切养生法的基础,饮食养生法内容丰富多样,方式种类也极为繁杂,有从食物营养角度讲的,有从食物药用性质角度讲的,还有从烹饪技术角度讲的,……我们这里所要讲的饮食养生法则更侧重于人们普通的日常生活,因为毕竟高档次的营养、专业的药性知识、讲究的烹饪技巧,这些多不是我们广大百姓所能刻意追求的,人们真正需要的是适合大众生活化的方式、方法,本着这个原则,我们所提出的饮食养生法简单、方便、实用,可归纳为三句话：广纳益物,良储净用,重视直觉。
其他文献
<正>随着年龄增长,前列腺增生的患病率显著增加。根据《临床实用男科疾病诊疗精要》中的报告表明,前列腺增生在61～70岁间的组织学发病率约50%,71～80岁之间上升至57%,81～90岁之间
《说文解字》曰：＂梦,寐而有觉也。＂很多人都经常做梦,那做梦会影响睡眠质量吗？经常做梦是怎么回事……所有人都会做梦,梦是睡眠过程中的特殊意识活动现象,这是人的正常反应,中国
翻看国医大师的养生心得,提到并推崇静坐养生的有几位,就让我们一同跟随国医大师学习静坐。国医大师吕景山：不拘于姿势,把心放下,安安静静就行了。国医大师吕景山没有刻意的养
近代著名学者蒋维乔创立的静坐功法,也是本专题莫乙先生少时学习的静坐法之一。蒋维乔,号因是子,少年体弱多病,青年时期患肺结核咯血,经练功而自愈,静坐法可以说是他练功的实