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随着经济全球化进程的加快，英语的重要性日益突出。国家把英语学习作为公民素质教育的重要组成部分。英语学习目前已基本贯穿于学前教育到高等教育的整个素质教育阶段．．因国内英语教学多以满足应试和职业需要为目的，很多英语学习者因担心其英语水平无法满足要求而产生焦虑心理，进而产生了“焦虑一厌学一焦虑”的恶性循环。本文将研究如何在英语教学中运用教育心理学著名的理论——系统脱敏法，希望为解决英语学习焦虑症提供一个新的视角和解决思路。