节日期间很多人身心放松、睡眠过度、暴饮暴食，结果导致体重快速增加。一些人为了使自己尽快瘦下来，纷纷购买减肥药，一时间药店内减肥药热销。然而，美联社近日的一则报道却给人们泼了冷水：研究表明，长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性和成瘾性。那么，减肥药还能不能吃，应该怎么吃呢？
　　减肥药吃多了有依赖性
　　哈尔滨某大学女生林林总嫌自己胖，于是服用减肥药。在吃了几盒后，她发现没有什么效果，便开始加大药量，由原来的每天吃一次变为每天吃两次、三次，结果一发不可收拾，最多时一天吃12袋减肥药。每天只要不吃减肥药就浑身难受。经过诊断，她已经患上了严重的“减肥药依赖症”，必须接受治疗。据介绍，由于药物减肥的机理不同，长期服用某种减肥药物会产生严重的副作用及依赖性。建议服用以3～6个月为宜，最多6个月到1年，以免成瘾。此外，这类药物是处方药，必须在医生指导下使用。
　　吃胖的人，才能用减肥药
　　导致肥胖的原因有很多，其中由于摄入热量过多、消耗热量过少导致的肥胖被称为单纯性肥胖。通俗地说，就是吃胖的。若是单纯性肥胖患者没有高血压、高血脂、糖尿病等并发症，治疗时应以饮食控制加运动为主；若有合并症，则可以考虑先服用减肥药，让患者在短时间内减少一部分体重，然后再加上行为治疗。这是因为有些肥胖者太重，一上来就进行剧烈运动，反而会损伤关节。
　　减肥应在医生指导下进行
　　虽然被禁，但市场上很多减肥药仍然含有违禁成分西布曲明。西布曲明是中枢食欲抑制剂，它会诱导大脑发出“错误”指令，让人感到吃饱了或者食而无味。其主要不良反应为面红、口干、血压轻微升高、心悸和失眠等。有心脏疾患的人不适用。
　　还有四类药物甲状腺素、泻药、精神类药物及咖啡因虽有减肥效果，但副作用过大，并不能应用在减肥方面。另外，不推薦饮用减肥茶等保健品。因保健品市场比较混乱，有些效果明显的减肥茶其实添加了西药，如利尿剂、甲状腺素等，如果长期饮用，会出现不良反应。
　　专家建议：减肥决不能依赖于药物，应从合理控制饮食、做适当运动等方面入手，在医生指导下进行科学减肥。