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秋季气候的变化令人鼻腔干燥，喉部发痒，还出现干咳、便秘等“上火”症状，这就是中医所说的“秋爆”。因此营养师建议，季节变化时应及时调整饮食，做一些滋阴润燥的菜肴有助改善“上火”症状。
秋季清肺润燥食谱三款
【摘 要】
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秋季气候的变化令人鼻腔干燥，喉部发痒，还出现干咳、便秘等“上火”症状，这就是中医所说的“秋爆”。因此营养师建议，季节变化时应及时调整饮食，做一些滋阴润燥的菜肴有助改善“上
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2009年10期
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