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卫生巾和卫生纸，这些小小的贴身之物若使用方法不当，易造成卫生巾的二次污染，有时会引发或轻或重的妇科疾病，使女性健康受到威胁。一位世界卫生组织的官员曾表示，全世界约有50%的妇科病患者曾使用过不洁的卫生用品。据权威部门统计，我国现在约有3.4亿妇女处在需要使用卫生巾的年龄段。如此众多的女性在使用卫生巾时如何避免“细菌炸弹”的“袭击”，更好地呵护自己私处的健康呢？
卫生纸（巾）
为何“不卫生”
国家质检总局发布的抽查显示，全国各地588种卫生纸产品中有50种不符合标准。这10%左右的不合格纸品，大部分是细菌超标、荧光漂白剂过量或是柔软度不够。报告称，荧光漂白剂过量使用会致癌，细菌超标会导致感染等。
挑选卫生纸时，
应遵循以下4个原则
1.封口完整、外观整洁。
合格产品的包装封口应完整牢固。纸面应洁净，不粗糙，不应有明显的破损、硬质块、生草筋、浆团等杂质和残留的印刷油墨。否则，就是细菌超标的产品。
2.信息齐全。
国家规定，合格卫生纸的包装上应印有生产厂名厂址、生产日期、产品等级（优等品、一等品、合格品）、采用标准号、执行的卫生标准等信息。
3.不掉粉尘。
轻轻抖动卫生纸，合格产品不会有粉尘落下。如掉粉尘，就说明荧光漂白剂使用过量。
4.纸张柔软。
抚摸合格卫生纸应感到柔软舒适。一般来说，棉浆原料最舒适，不仅保证了产品表面与皮肤接触时，感觉柔软舒适，活动自如，而且对皮肤不会产生刺激，在日常活动中不会因皮肤与卫生巾的摩擦，导致皮肤红肿或擦伤。
使用卫生纸（巾）
别犯12种错
1、拿卫生纸当餐巾纸用。
餐巾纸都是一次性的，而卫生纸多用可再生纸制成。用卫生纸作为餐巾纸，可能会被细菌感染。尤其是用卫生纸擦嘴时，可能吸入对身体有害的粉尘、真菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等，会刺激呼吸道、引起肠炎、伤寒、痢疾等疾病，甚至可能携带肝炎病毒。
2、使用卫生巾之前不洗手。
使用卫生巾前如不洗手，就会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，将手上的病菌带到卫生巾上。卫生巾直接与女性外阴皮肤接触，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易发生感染或导致妇科疾病。
3、卫生巾放在卫生间里。
在我国，多数家庭的卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，卫生巾存放在里面，很容易受潮，而被霉菌污染。
4、不注意卫生巾的有效期。
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是通过高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌保障了。
5、购买促销产品。
一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。
6、做厂家的“新品实验员”。
新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的原则。
7、经常使用带有香味或药物的卫生巾。
这种做法医生不赞成。因为香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用。药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病有作用，但并非人人皆宜。因为健康女性就没必要使用药物卫生巾，如果总使用药物卫生巾，会打破阴部的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低阴部自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。个体差异很大，有的人接触某些药物后可能会引起皮肤过敏，出现阴部瘙痒等症状。因此，女性无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身的反应及感受。平时属于过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
8、更换卫生巾不够勤。
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，所以，卫生巾一定要勤快地更换，最好每2～4小时更换1次。
9、一味追求大吸收量的卫生巾。
很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。
10、长时间装在口袋里。
不少人会长时间把纸装在衣服口袋里，甚至和钱放在一起，这样的纸带有很多细菌，即使是用来擦汗，也有可能会导致皮肤过敏，出现红斑、丘疹等。也不能用来擦眼睛，否则会令眼结膜受到感染。
11、卫生纸越白越好。
由于卫生纸可以使用废纸作为原料，有的企业会使用裁切过的“边角料”，比如白纸边，这种纸没有经过印刷，也不会有油墨。而有的废纸则是已经印刷过的纸张，生产过程中就需要经过高温脱墨和漂白等环节。为了让卫生纸的“卖相”好一点，有的企业便会添加荧光增白剂，来增加纸张的白度，但荧光剂对人体是有害的。
12、经常使用卫生护垫。
月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为：
卫生护垫不宜时时用。阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗？娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗；如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。
卫生纸（巾）
为何“不卫生”
国家质检总局发布的抽查显示，全国各地588种卫生纸产品中有50种不符合标准。这10%左右的不合格纸品，大部分是细菌超标、荧光漂白剂过量或是柔软度不够。报告称，荧光漂白剂过量使用会致癌，细菌超标会导致感染等。
挑选卫生纸时，
应遵循以下4个原则
1.封口完整、外观整洁。
合格产品的包装封口应完整牢固。纸面应洁净，不粗糙，不应有明显的破损、硬质块、生草筋、浆团等杂质和残留的印刷油墨。否则，就是细菌超标的产品。
2.信息齐全。
国家规定，合格卫生纸的包装上应印有生产厂名厂址、生产日期、产品等级（优等品、一等品、合格品）、采用标准号、执行的卫生标准等信息。
3.不掉粉尘。
轻轻抖动卫生纸，合格产品不会有粉尘落下。如掉粉尘，就说明荧光漂白剂使用过量。
4.纸张柔软。
抚摸合格卫生纸应感到柔软舒适。一般来说，棉浆原料最舒适，不仅保证了产品表面与皮肤接触时，感觉柔软舒适，活动自如，而且对皮肤不会产生刺激，在日常活动中不会因皮肤与卫生巾的摩擦，导致皮肤红肿或擦伤。
使用卫生纸（巾）
别犯12种错
1、拿卫生纸当餐巾纸用。
餐巾纸都是一次性的，而卫生纸多用可再生纸制成。用卫生纸作为餐巾纸，可能会被细菌感染。尤其是用卫生纸擦嘴时，可能吸入对身体有害的粉尘、真菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等，会刺激呼吸道、引起肠炎、伤寒、痢疾等疾病，甚至可能携带肝炎病毒。
2、使用卫生巾之前不洗手。
使用卫生巾前如不洗手，就会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，将手上的病菌带到卫生巾上。卫生巾直接与女性外阴皮肤接触，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易发生感染或导致妇科疾病。
3、卫生巾放在卫生间里。
在我国，多数家庭的卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，卫生巾存放在里面，很容易受潮，而被霉菌污染。
4、不注意卫生巾的有效期。
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是通过高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌保障了。
5、购买促销产品。
一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。
6、做厂家的“新品实验员”。
新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的原则。
7、经常使用带有香味或药物的卫生巾。
这种做法医生不赞成。因为香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用。药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病有作用，但并非人人皆宜。因为健康女性就没必要使用药物卫生巾，如果总使用药物卫生巾，会打破阴部的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低阴部自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。个体差异很大，有的人接触某些药物后可能会引起皮肤过敏，出现阴部瘙痒等症状。因此，女性无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身的反应及感受。平时属于过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
8、更换卫生巾不够勤。
经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，所以，卫生巾一定要勤快地更换，最好每2～4小时更换1次。
9、一味追求大吸收量的卫生巾。
很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。
10、长时间装在口袋里。
不少人会长时间把纸装在衣服口袋里，甚至和钱放在一起，这样的纸带有很多细菌，即使是用来擦汗，也有可能会导致皮肤过敏，出现红斑、丘疹等。也不能用来擦眼睛，否则会令眼结膜受到感染。
11、卫生纸越白越好。
由于卫生纸可以使用废纸作为原料，有的企业会使用裁切过的“边角料”，比如白纸边，这种纸没有经过印刷，也不会有油墨。而有的废纸则是已经印刷过的纸张，生产过程中就需要经过高温脱墨和漂白等环节。为了让卫生纸的“卖相”好一点，有的企业便会添加荧光增白剂，来增加纸张的白度，但荧光剂对人体是有害的。
12、经常使用卫生护垫。
月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为：
卫生护垫不宜时时用。阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗？娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗；如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。