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灵动体育突出体育教学的灵力，以学生个体全面发展为中心，依据学生各学段的发展特点，灵活地选择和开发适宜的体育教学内容，各种教法和学法，从而让学生在自主、合作、探究的学习过程中灵活地学习、充分地运动，使体育课充满灵气、活力、生机，积极向上的、生命的教育，继而促进体育教学的改革和发展提高。
一、“灵动式”课堂教学模式模块
“灵动式”教学模式即“一准，双动，三放，四步骤”。
“一准”即学习目标要准确。
“双动”即学生学习行为主动，教师行为灵动。
“三放”即教师放手，学生放开身心，课堂内容开放。
“四步骤”第一步，激情引趣，这不仅是良好课堂开始的前提，也是整个课堂有效性的保障；第二步，自主、合作、实践探究；第三步，拓展延伸；第四步，放松身心。
二、“灵动式”教学模式的实施
第一步骤：激情引趣，扬起“灵动”之帆（9分钟）
进行有节奏、有韵律、有目标的、既动感又欢快的准备活动可以激发学生的兴趣，促进学生动起来。例如，在进行一年级的立定跳远的教学中，学习立定跳远的重点在于双脚同时起跳，同时落地，难点在于上下肢协调配合。因此，韵律操的编制时应重点放在腿上和上下肢协调配合上。
第二步骤：合作探究，唱响“灵动”之魂（19分钟）
1.有效导入课堂，启发学生主动思考交流，教师主动参与观察，营造学习氛围
课堂导入的方法有直接导人法、故事导入法、情境导人法等多种多样。灵动体育要求教师要根据教学对象、教材内容、课型等特点采用相应合适的导人方式，做到导入有针对性、目的性、启发性和趣味性，体现课堂教学的灵动性。
例1：在进行一年级立定跳远教学时，本人采用故事导入法。
教师：同学们，你们有没有听过小蝌蚪找妈妈的故事呀？
学生：听过。（也有的说没听过……）
教师：今天老师就给学生们讲一讲小蝌蚪找妈妈的故事，喜欢吗？
学生：喜欢……
故事讲完后，学生自己充当小蝌蚪的角色，去找妈妈，一开始学生们做出游的动作去找妈妈，然后做出小青蛙的动作去找妈妈。在此过程中，你会发现有的同学向另外的同学说，小蝌蚪是在地上，两脚并起左右摆动游的，有的说青蛙跳时两只手要放在体前跳，他们互相交流，既有了语言自由又能相互学习，进而逐渐地导入学习内容。
例2：在进行一年级30米快速跑的教学中，本人采用启发法和示范法导人。
教师：同学们知道中国飞人是谁吗？
学生：答案不一……
教师：是刘翔，那你们知道刘翔是怎样跑的吗？同学们可以展示一下。
教师：好，在展示的过程中，老师发现了有些同学平时是比较热爱跑步，动作做得不错。那么，你们想不想看看老师是怎么跑的吗？
学生：想。
教师：……
展示后，很多同学都在说，畦，老师真厉害，跑得真快。都在鼓掌，很多同学都说：“老师，我要学，我要学。”可见，这种导入方式，直观明了，带给学生视觉上的享受，激发学生学习的热情。然后，学生模仿刚才的老师动作，相互练习，交流。同学们迅速地进入课堂学习状态，整节课顺利地进行。
2.生生互动，合作实践
在立定跳远练习中，本人精心设计三个问题：怎样双脚蹬地弹得更高？手臂怎样摆动？怎样落地最稳？组织学生首先采用集体练习，随后5个人一个垫子，小组相互练习、讨论、纠正等活动形式，相互交流，共同学习，共同提高。
3.师生互动，强化学习目标
在学生合作学习的基础上，教师巡视、点拨、指导。这一环节加强了教师与学生之间的沟通与交流，同时也强化了学生对学习目标的意识。
例1在学生立定跳远时，我发现学生手臂上举时，总是忘记提脚跟踮脚掌，为了帮助学生记住，本人运用“踮脚掌，变飞人”的小口诀，指导练习，学生立刻记住，而且动作做得很好。在跳出去后，很多同学不习惯膝盖弯曲，总是直直或稍微弯曲着地，于是我在垫子的另一侧（学生落地稍前點）放置一个小球，要求学生跳完后半蹲手触碰到小球。
例2在进行蹲踞式起跑练习时，很多同学反应很慢，针对这一现象，本人设计“看谁反应快”小游戏，在每组学生起跑线上放一根短绳，学生观察绳子，绳子被抽掉的一刹那立刻起跑，看谁反应快。帮助学生在轻松有趣的游戏中进行练习。
灵动体育不仅要求教师要有灵动的课堂设计，还要有灵动的教学语言以及灵动的教学行为。其教学行为不仅体现在巡查指导纠正动作上，还体现在开发学生的思维，拓展练习上。这要求教师具有敏捷的观察能力和灵活的教育机智。
例如，在进行上手持轻物掷远教学时，学生常常会出现肘关节外展的错误动作，本人在纠正错误时，有的学生会问：“老师肘关节为什么一定要指向前方，不能外展呢？”根据学生的提问，本人让学生手持沙包分别体验了两个投掷动作。本人在其体验之前提出了一个检验的标准：沙包出去的方向是前上方。经过体验，有的学生发现肘关节外展，沙包飞行方向容易向下；有的学生说沙包会偏向一边；还有的学生说投的不远。那么，本人马上进一步引申，那么想让沙包飞得更高更远，还要注意什么呢？有的学生说手臂要使劲往后摆；有的同学说脚要用力蹬地；还有的学生说手臂摆出去时要向前上方摆动；等等。在此过程中，教师让学生亲身体验，自我发现，自我思考，自我总结，不仅开发学生的思维而且生成新的知识点。
4.激励评价，归纳小结
小学生阶段，要多从正面的进行评价。多组织学生展示，使学生体验成就感和运动的乐趣。
《立定跳远》教学的最后，本人组织学生男、女生分别展示，并进行自评、互评，对动作好学生鼓掌表扬，相比不好学生及时纠正进行鼓励，让其享受到与好的学生同样待遇。
第三步骤：拓展延伸，提炼“灵动”之本（8分钟）
拓展练习体现了教学内容的开放性。拓展练习对小学生综合素质的提高有积极的作用。在立定跳远中，教师设定情景，前面是一条河，唯一的桥已经断掉，后面还有敌人追击，我们要想办法顺利地过去。有的会游泳的学生直接趴在地上游过去.有的去拿上课用的垫子当作小船，坐在上面过河，不仅培养学生的创新精神和实践能力，而且也培养教师自身开发教材的能力。
第四步骤：放松身心，延续“灵动”之音（4分钟）
在《立定跳远》最后，教师带领学生做“垫上瑜伽操”，活跃课堂气氛，使学生身心得到放松。放松活动多种多样，缓慢牵拉、积极性休息（听音乐慢走、慢跑）、游戏、意念放松等。放松活动质量如何直接关系到学生的身体、心理的健康发展。灵动体育在圆满完成本课的教学任务前提下，关注小学生的身心健康。
三、结语
灵动体育凸显体育教学的灵动性，主张在教学中形成一种心心相印的师生关系。然而，让体育课富有灵性的方法有很多，但归根结底是为了促使学生在掌握知识技能、提高体质健康、完善人格三方面，灵动创造学生们喜欢的课堂，这对教师如何将自我、学生、课堂三方面有机结合的能力等提出更高的要求。
[作者单位：昆山市花桥中心小学校 江苏]
一、“灵动式”课堂教学模式模块
“灵动式”教学模式即“一准，双动，三放，四步骤”。
“一准”即学习目标要准确。
“双动”即学生学习行为主动，教师行为灵动。
“三放”即教师放手，学生放开身心，课堂内容开放。
“四步骤”第一步，激情引趣，这不仅是良好课堂开始的前提，也是整个课堂有效性的保障；第二步，自主、合作、实践探究；第三步，拓展延伸；第四步，放松身心。
二、“灵动式”教学模式的实施
第一步骤：激情引趣，扬起“灵动”之帆（9分钟）
进行有节奏、有韵律、有目标的、既动感又欢快的准备活动可以激发学生的兴趣，促进学生动起来。例如，在进行一年级的立定跳远的教学中，学习立定跳远的重点在于双脚同时起跳，同时落地，难点在于上下肢协调配合。因此，韵律操的编制时应重点放在腿上和上下肢协调配合上。
第二步骤：合作探究，唱响“灵动”之魂（19分钟）
1.有效导入课堂，启发学生主动思考交流，教师主动参与观察，营造学习氛围
课堂导入的方法有直接导人法、故事导入法、情境导人法等多种多样。灵动体育要求教师要根据教学对象、教材内容、课型等特点采用相应合适的导人方式，做到导入有针对性、目的性、启发性和趣味性，体现课堂教学的灵动性。
例1：在进行一年级立定跳远教学时，本人采用故事导入法。
教师：同学们，你们有没有听过小蝌蚪找妈妈的故事呀？
学生：听过。（也有的说没听过……）
教师：今天老师就给学生们讲一讲小蝌蚪找妈妈的故事，喜欢吗？
学生：喜欢……
故事讲完后，学生自己充当小蝌蚪的角色，去找妈妈，一开始学生们做出游的动作去找妈妈，然后做出小青蛙的动作去找妈妈。在此过程中，你会发现有的同学向另外的同学说，小蝌蚪是在地上，两脚并起左右摆动游的，有的说青蛙跳时两只手要放在体前跳，他们互相交流，既有了语言自由又能相互学习，进而逐渐地导入学习内容。
例2：在进行一年级30米快速跑的教学中，本人采用启发法和示范法导人。
教师：同学们知道中国飞人是谁吗？
学生：答案不一……
教师：是刘翔，那你们知道刘翔是怎样跑的吗？同学们可以展示一下。
教师：好，在展示的过程中，老师发现了有些同学平时是比较热爱跑步，动作做得不错。那么，你们想不想看看老师是怎么跑的吗？
学生：想。
教师：……
展示后，很多同学都在说，畦，老师真厉害，跑得真快。都在鼓掌，很多同学都说：“老师，我要学，我要学。”可见，这种导入方式，直观明了，带给学生视觉上的享受，激发学生学习的热情。然后，学生模仿刚才的老师动作，相互练习，交流。同学们迅速地进入课堂学习状态，整节课顺利地进行。
2.生生互动，合作实践
在立定跳远练习中，本人精心设计三个问题：怎样双脚蹬地弹得更高？手臂怎样摆动？怎样落地最稳？组织学生首先采用集体练习，随后5个人一个垫子，小组相互练习、讨论、纠正等活动形式，相互交流，共同学习，共同提高。
3.师生互动，强化学习目标
在学生合作学习的基础上，教师巡视、点拨、指导。这一环节加强了教师与学生之间的沟通与交流，同时也强化了学生对学习目标的意识。
例1在学生立定跳远时，我发现学生手臂上举时，总是忘记提脚跟踮脚掌，为了帮助学生记住，本人运用“踮脚掌，变飞人”的小口诀，指导练习，学生立刻记住，而且动作做得很好。在跳出去后，很多同学不习惯膝盖弯曲，总是直直或稍微弯曲着地，于是我在垫子的另一侧（学生落地稍前點）放置一个小球，要求学生跳完后半蹲手触碰到小球。
例2在进行蹲踞式起跑练习时，很多同学反应很慢，针对这一现象，本人设计“看谁反应快”小游戏，在每组学生起跑线上放一根短绳，学生观察绳子，绳子被抽掉的一刹那立刻起跑，看谁反应快。帮助学生在轻松有趣的游戏中进行练习。
灵动体育不仅要求教师要有灵动的课堂设计，还要有灵动的教学语言以及灵动的教学行为。其教学行为不仅体现在巡查指导纠正动作上，还体现在开发学生的思维，拓展练习上。这要求教师具有敏捷的观察能力和灵活的教育机智。
例如，在进行上手持轻物掷远教学时，学生常常会出现肘关节外展的错误动作，本人在纠正错误时，有的学生会问：“老师肘关节为什么一定要指向前方，不能外展呢？”根据学生的提问，本人让学生手持沙包分别体验了两个投掷动作。本人在其体验之前提出了一个检验的标准：沙包出去的方向是前上方。经过体验，有的学生发现肘关节外展，沙包飞行方向容易向下；有的学生说沙包会偏向一边；还有的学生说投的不远。那么，本人马上进一步引申，那么想让沙包飞得更高更远，还要注意什么呢？有的学生说手臂要使劲往后摆；有的同学说脚要用力蹬地；还有的学生说手臂摆出去时要向前上方摆动；等等。在此过程中，教师让学生亲身体验，自我发现，自我思考，自我总结，不仅开发学生的思维而且生成新的知识点。
4.激励评价，归纳小结
小学生阶段，要多从正面的进行评价。多组织学生展示，使学生体验成就感和运动的乐趣。
《立定跳远》教学的最后，本人组织学生男、女生分别展示，并进行自评、互评，对动作好学生鼓掌表扬，相比不好学生及时纠正进行鼓励，让其享受到与好的学生同样待遇。
第三步骤：拓展延伸，提炼“灵动”之本（8分钟）
拓展练习体现了教学内容的开放性。拓展练习对小学生综合素质的提高有积极的作用。在立定跳远中，教师设定情景，前面是一条河，唯一的桥已经断掉，后面还有敌人追击，我们要想办法顺利地过去。有的会游泳的学生直接趴在地上游过去.有的去拿上课用的垫子当作小船，坐在上面过河，不仅培养学生的创新精神和实践能力，而且也培养教师自身开发教材的能力。
第四步骤：放松身心，延续“灵动”之音（4分钟）
在《立定跳远》最后，教师带领学生做“垫上瑜伽操”，活跃课堂气氛，使学生身心得到放松。放松活动多种多样，缓慢牵拉、积极性休息（听音乐慢走、慢跑）、游戏、意念放松等。放松活动质量如何直接关系到学生的身体、心理的健康发展。灵动体育在圆满完成本课的教学任务前提下，关注小学生的身心健康。
三、结语
灵动体育凸显体育教学的灵动性，主张在教学中形成一种心心相印的师生关系。然而，让体育课富有灵性的方法有很多，但归根结底是为了促使学生在掌握知识技能、提高体质健康、完善人格三方面，灵动创造学生们喜欢的课堂，这对教师如何将自我、学生、课堂三方面有机结合的能力等提出更高的要求。
[作者单位：昆山市花桥中心小学校 江苏]