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研究基于生态足迹的青海适度人口，可以为青海地方政府建设生态文明提供政策咨询和参考，对促进新一轮西部大开发和实现青海的生态文明具有一定的现实意义。本文运用生态足迹理论计算了2000—2011年青海省适度人口数量，通过分析2000—2011年青海省生态足迹与生态承载力之间关系的发展过程，对未来如何处理好青海的人口、资源与环境之间的关系提出了相应的政策建议。