【摘 要】
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十六、健身之例（三十六）杜鼎新，字大举。于孙思邈《千金方》中得服玉泉之道，行之二十年，获筋骨强壮，耳目明鉴。（《茅亭客话》）（三十七）有人喜唾、液干而体枯。遇至人教以回津之法，久而体
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十六、健身之例（三十六）杜鼎新，字大举。于孙思邈《千金方》中得服玉泉之道，行之二十年，获筋骨强壮，耳目明鉴。（《茅亭客话》）（三十七）有人喜唾、液干而体枯。遇至人教以回津之法，久而体复润。盖人身以滋液为本，在皮为汗，在肉为血，在肾为精，在口为津，伏脾为痰，在眼为泪。曰汗、曰血、曰泪、曰精，此既出则皆不可回，惟津唾则独可回，回则生意又续续矣。（《三元延寿参赞书》）解说：此两例皆说明只行咽津之道亦可健身延年。十七、生津之法（三十八）人能终日不涕唾，随有漱漏咽之，若恒含枣核咽之，令人爱气生津，此大要也。（《养性
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