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〔关键词〕 乒乓球竞赛;心理战术;含义;特征;
组成
〔中图分类号〕 G633.96〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463(2010)
03(A)—0043—01
随着乒乓球运动的发展,运动员技战术水平日趋接近,而如何在竞赛中取得优势,心理战就成为关键因素。这是因为心理战一方面能够使己方对员稳住阵脚正常发挥,甚至超常发挥提升己方优势;另一方面可以打击对方斗志,为击败对手提供有利条件。
1. 心理战的含义
关于心理战,国内的学者从不同角度提出看法。杨山红认为,心理战是比赛之前或比赛过程中,利用心理手段给对方队员在心理上产生一定的压力和错觉从而使他们出现失误,而使我方占有优势或取得优势的一种战术。李益群认为,心理战是指在竞赛中利用各种谋略,通过相应的措施、手段及战术组合,在心理上战胜对方,以达到获取胜利的目的。
2. 乒乓球竞赛心理战的特征
乒乓球比赛主要以个人比赛为主,是对运动员自身体能、技战术能力要求较高的隔网对击项目。根据其项目特点,乒乓球竞赛心理战的特征包括以下几个方面:
2.1 心理战的核心是心理干扰。心理战就是通过一系列措施对对方心理进行干扰来实现一定的战略设想。从心理学的角度分析,心理过程包括认识、情感和意志三个过程,心理战的实施就是先对对方的认识过程产生影响,使对方情感和意志发生变化,从而为本方创造有利条件,取得比赛中的主动权。
2.2 教练员在心理战中发挥着重要作用。教练员是心理战的制订者和指挥者,心理战的成败与教练员的谋略水平和心理素质密切相关。
2.3 运动员的心理能力是心理战的基础。运动员的心理能力是指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征,以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力。乒乓球运动是一项技术精细且对抗性强的运动项目,随着对抗环境的不断变化和双方比分的改变,运动员的心理状态会发生很大变化。尤其是11分制实施以后,比赛结果的偶然性因素加大,优秀选手之间的竞争已不仅是战术水平的竞争,更是心理能力的竞争,谁能够在关键时刻顶住压力、敢打敢拼、沉着稳定,谁就能取得好成绩。运动员的心理能力是乒乓球心理战的基础。
3. 乒乓球竞赛心理战的组成
乒乓球竞赛的心理战有多种分类形式,根据战术目的的不同,可将心理战分为战略性心理战和战术性心理战。
3.1 赛前心理战。即教练员与运动员共同探讨有关对手的技战术特征,根据所搜集的情报制订战略方案进行模拟及针对性训练,充分地分析比赛形势,做到知己知彼,使运动员看到自己的有利因素,形成高昂的比赛士气和斗志,产生一定的心理优势。而设定适宜的比赛目标,能激发运动员正确的参赛动机。
3.2 赛中心理战。这一阶段主要由教练员指导,队员实施。心理战的实施效果往往与双方队员场上技战术水平的发挥密切相关,因此,对手的场上表现是应该随时考虑的问题。在竞赛中避实就虚、扬长避短、出其不意、攻其不备,可造成对方心理上的错觉与落差,以击溃其心理防线。对于乒乓球竞赛而言,一切创新技术及战术组合,都可迷惑对方,达到心理战的效果。技战术创新也常常被教练员视作秘密武器,它不仅容易在战术上取得成绩,而且由于对方心理准备的欠缺,可使对方措手不及,大乱阵脚,在心理上造成的影响比传统战术要大得多。教练员在竞赛中选择暂停的时机及语言、语气、神态等都可对运动员产生较大的影响。
3.3 实施心理战应注意的问题。(1)应注意处理好对内与对外的关系。比如:示强时要给对手施加压力,对其产生心理威胁,对内则要避免盲目自信,盲目乐观;示弱时,要隐瞒实力,迷惑对手使其麻痹大意,对内要避免影响己方士气与斗志,才能达到预期的目的。
(2)应注意运动员的心理调整。乒乓球比赛中,比分每一次的变化对运动员的心理都会产生影响。领先时能否乘胜追击,取得胜利;落后时,能否寻找机会,反败为胜,这些除了要采用合理的技战术外,还需要运动员具有勇猛顽强的战斗作风和意志品质,并时刻保持良好的心态。因此,比赛中教练员应特别注意运动员的心理变化,利用暂停和局间休息,对其进行思想调整,排除一些不良思想的干扰。如:过强的求胜心理、轻敌心理等,都会影响运动员的技战术发挥,在心理战中处于劣势。
(3)应注意偶然因素的出现。乒乓球比赛中偶然因素有:擦边球、擦网球、裁判员的误判等等,这些偶然因素会影响到运动员的心理状态。如:在局点时,对手突然打了一个擦边球,将比分扳平,这多少会对运动员造成一定的负面影响,因此,教练员应根据队员类型,建立相应的对策,明确在特定情况下的行动方案,对偶然情况的发生做好充分的心理准备和应对措施。
组成
〔中图分类号〕 G633.96〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463(2010)
03(A)—0043—01
随着乒乓球运动的发展,运动员技战术水平日趋接近,而如何在竞赛中取得优势,心理战就成为关键因素。这是因为心理战一方面能够使己方对员稳住阵脚正常发挥,甚至超常发挥提升己方优势;另一方面可以打击对方斗志,为击败对手提供有利条件。
1. 心理战的含义
关于心理战,国内的学者从不同角度提出看法。杨山红认为,心理战是比赛之前或比赛过程中,利用心理手段给对方队员在心理上产生一定的压力和错觉从而使他们出现失误,而使我方占有优势或取得优势的一种战术。李益群认为,心理战是指在竞赛中利用各种谋略,通过相应的措施、手段及战术组合,在心理上战胜对方,以达到获取胜利的目的。
2. 乒乓球竞赛心理战的特征
乒乓球比赛主要以个人比赛为主,是对运动员自身体能、技战术能力要求较高的隔网对击项目。根据其项目特点,乒乓球竞赛心理战的特征包括以下几个方面:
2.1 心理战的核心是心理干扰。心理战就是通过一系列措施对对方心理进行干扰来实现一定的战略设想。从心理学的角度分析,心理过程包括认识、情感和意志三个过程,心理战的实施就是先对对方的认识过程产生影响,使对方情感和意志发生变化,从而为本方创造有利条件,取得比赛中的主动权。
2.2 教练员在心理战中发挥着重要作用。教练员是心理战的制订者和指挥者,心理战的成败与教练员的谋略水平和心理素质密切相关。
2.3 运动员的心理能力是心理战的基础。运动员的心理能力是指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征,以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力。乒乓球运动是一项技术精细且对抗性强的运动项目,随着对抗环境的不断变化和双方比分的改变,运动员的心理状态会发生很大变化。尤其是11分制实施以后,比赛结果的偶然性因素加大,优秀选手之间的竞争已不仅是战术水平的竞争,更是心理能力的竞争,谁能够在关键时刻顶住压力、敢打敢拼、沉着稳定,谁就能取得好成绩。运动员的心理能力是乒乓球心理战的基础。
3. 乒乓球竞赛心理战的组成
乒乓球竞赛的心理战有多种分类形式,根据战术目的的不同,可将心理战分为战略性心理战和战术性心理战。
3.1 赛前心理战。即教练员与运动员共同探讨有关对手的技战术特征,根据所搜集的情报制订战略方案进行模拟及针对性训练,充分地分析比赛形势,做到知己知彼,使运动员看到自己的有利因素,形成高昂的比赛士气和斗志,产生一定的心理优势。而设定适宜的比赛目标,能激发运动员正确的参赛动机。
3.2 赛中心理战。这一阶段主要由教练员指导,队员实施。心理战的实施效果往往与双方队员场上技战术水平的发挥密切相关,因此,对手的场上表现是应该随时考虑的问题。在竞赛中避实就虚、扬长避短、出其不意、攻其不备,可造成对方心理上的错觉与落差,以击溃其心理防线。对于乒乓球竞赛而言,一切创新技术及战术组合,都可迷惑对方,达到心理战的效果。技战术创新也常常被教练员视作秘密武器,它不仅容易在战术上取得成绩,而且由于对方心理准备的欠缺,可使对方措手不及,大乱阵脚,在心理上造成的影响比传统战术要大得多。教练员在竞赛中选择暂停的时机及语言、语气、神态等都可对运动员产生较大的影响。
3.3 实施心理战应注意的问题。(1)应注意处理好对内与对外的关系。比如:示强时要给对手施加压力,对其产生心理威胁,对内则要避免盲目自信,盲目乐观;示弱时,要隐瞒实力,迷惑对手使其麻痹大意,对内要避免影响己方士气与斗志,才能达到预期的目的。
(2)应注意运动员的心理调整。乒乓球比赛中,比分每一次的变化对运动员的心理都会产生影响。领先时能否乘胜追击,取得胜利;落后时,能否寻找机会,反败为胜,这些除了要采用合理的技战术外,还需要运动员具有勇猛顽强的战斗作风和意志品质,并时刻保持良好的心态。因此,比赛中教练员应特别注意运动员的心理变化,利用暂停和局间休息,对其进行思想调整,排除一些不良思想的干扰。如:过强的求胜心理、轻敌心理等,都会影响运动员的技战术发挥,在心理战中处于劣势。
(3)应注意偶然因素的出现。乒乓球比赛中偶然因素有:擦边球、擦网球、裁判员的误判等等,这些偶然因素会影响到运动员的心理状态。如:在局点时,对手突然打了一个擦边球,将比分扳平,这多少会对运动员造成一定的负面影响,因此,教练员应根据队员类型,建立相应的对策,明确在特定情况下的行动方案,对偶然情况的发生做好充分的心理准备和应对措施。