【摘 要】
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现代社会竞争激烈，工作、生活紧张，因而失眠的发生率呈上升趋势。失眠患者往往夜晚辗转反侧、胡思乱想，精神极为焦虑。由于得不到充分休息，白天精神萎靡、昏沉、疲乏、健忘、注意
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现代社会竞争激烈，工作、生活紧张，因而失眠的发生率呈上升趋势。失眠患者往往夜晚辗转反侧、胡思乱想，精神极为焦虑。由于得不到充分休息，白天精神萎靡、昏沉、疲乏、健忘、注意力不集中、工作效率低下，严重影响工作、学习和生活，重者引发精神疾病。失眠患者往往十分痛
Modern society is highly competitive, work, life stress, so the incidence of insomnia is on the rise. Insomnia patients often toss and turn night, cranky, extremely anxious. Due to lack of adequate rest, the patients are sluggish, drowsy, tired, forgetful, inattentive, and inefficient in their work during the day. This can seriously affect their work, study and life, and lead to mental illness. Insomnia patients are often very painful
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