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背越式跳高是20世纪60年代后期产生和发展起来的一种新的跳高技术，由于它能够更充分地发挥运动员的速度和爆发性用力的潜在能力，背越式跳高就成了公认的最先进的跳高技术，它具有快速的技术特征，且能与力量完美地结合起来，能使技术动作变现出很高的效率。但运动员也有一定的个体差异性，从摆臂技术上就可分为双臂摆技术、单臂摆技术和无摆臂技术。