论文部分内容阅读
引体向上是《国家体育锻炼标准》中所规定的内容之一,也是大学生体育测试项目之一。但在当前学生体质测试中,我们发现大部分学生在练习和测试中表现出肌力较弱、上肢力量不足,很难完成规定次数的现状。本文通过以往文献的整理分析,根据引体向上运动核心特点及有效的训练方法的论述,提出不同训练方法对不同阶段学生可促进引体向上成绩的提高。