清虚静泰，少私寡欲。知名位之伤德，故忽而不营，非欲而强禁也；识厚味之害性，故弃而弗顾，非贪而后抑也。
　　——[魏]嵇康
　　
　　嵇康在“少私寡欲”之前加了“清虚静泰”四个字，非常有意思。养生人的最佳状态正是清静而胸无杂念，安详而心气平和的。
　　“不要争名夺利，不要大吃大喝，而是少私寡欲”。类似的话，大家都会说，也可以做到。但是，嵇康认为，即使做到了，也不见得能达到养生的目的。嵇康提出了一个更高的要求。
　　有的人，心里很想要弄顶乌纱帽戴戴，很想沽名钓誉，给自己镀点金，只是出于某种考虑而硬压下欲念；有的人，看到山珍海味。闻到酒肉之香，馋涎已拖得尺把长，只是因为种种约束而强抑下贪心。看起来，他们也做到了远名位、弃厚味，但实际上，他们还离养生很远。
　　一个真正的养生家，明白追逐名利地位是有伤德性的，因此自觉地不钻营：清楚美味佳肴是有害身体的，因此眼睛都不瞄一下。他的心胸中没有身外之物的地位。他的神气是醇朴的、纯洁的；他心胸旷达，不患得患失；他清虚静泰，没有杂乱的思虑。这样“养之以和”，就“同乎大顺”了。