暂时隔离法即在一定的问题情境中，父母和孩子在空间上保持隔离，过了规定的一段时间后，再来处理所发生的问题。
　　暂时隔离法通过使父母和孩子分离，来消除引发彼此情绪的外界刺激，使父母和孩子在自主反省的条件下，思考问题、沟通与交流，使问题得到圆满解决。
　　
　　适用情境
　　
　　情境1：不能辨明孩子不良行为的原因
　　孩子发生不良行为，是有很多原因的，如果父母当时不在现场，不能了解孩子发生这些行为的真实原因，可以实施暂时隔离法。留给自己一段思考与推断的时间，来更好地处理问题。
　　
　　情境2：孩子需要反省自己的坏行为
　　很多父母对孩子的不良行为，采取不厌其烦地“满灌”式的摆事实、讲道理，试图以其辛苦的“说教”，来使孩子理解。但结果往往是孩子只入耳不入心，甚至反抗、敷衍。如果此时用暂时隔离法，可以使孩子自我反省后主动与父母沟通，修正自己的坏行为。
　　
　　情境3：有激烈的情绪反应时
　　面对孩子的不良行为，很多父母会暂时失去理智，粗暴处理，希望通过威吓消除孩子的不良行为，往往不能使孩子心服口服。这个时候用暂时隔离法，能避免父母带着情绪来处理问题，更有利于亲子沟通与理解。
　　
　　情境4：多次警告无效时
　　 在尝试了各种招数之后，仍无计可施时，也可以用暂时隔离法。使孩子从引发不良行为的情境中转移，通过接受独处的惩罚，孩子也会改正不良行为。
　　
　　情境5：有其他更为重要的事情，需要先处理时
　　在家有客人，或父母正忙于其他事情而孩子调皮捣乱的时候，也可以使用暂时隔离法，能避免父母的忙乱和对孩子的纵容，使父母更有精力、更理性、彻底地消除不良行为。
　　
　　执行步骤
　　
　　第一步：预先警告
　　在实施暂时隔离之前，父母要先给孩子一个自我补救的机会，或者给孩子一种受到惩罚的心理准备，从而减低孩子的心理恐惧感。比如，你可以说：“我对你的拖沓感到很气愤，它违背了我们前面的共同约定。如果你以后还是这样，我想我们需要隔离一段时间，然后再来谈。”
　　
　　第二步：实施隔离
　　把孩子带往特定的隔离地点，使父母与孩子相对分开。在这一步骤中，父母需要给孩子具体的隔离说明，包括隔离的具体时间、隔离的目的等。比如，“我们需要彼此隔离15分钟，你可以想想你刚才的行为，你什么要这么做？它产生什么结果？”
　　
　　第三步：隔离后的沟通
　　 隔离后，一定要和孩子就刚才的过程进行讨论。此时，要激发孩子谈观点与感受，你也可以表达自己的态度观点等，在讨论、启发、理解的氛围中解决问题。比如，“我对你刚才的行为感到很难过，因为你违反了我们的约定，这说明你是不诚实的，你为什么要那样做？你打算如何改正？”等等。
　　
　　4个技巧
　　
　　以下4个操作小技巧，可以帮助家长让暂时隔离法更有效：
　　
　　1．隔离地点要无聊
　　地点应选择孩子觉得无聊的地方或房间，尽量避免孩子能看到电视或拿到玩具、书等足以让他打发时间的东西。
　　
　　2． 隔离时间需精确
　　最好用计时器记录时间，并且把计时器放在孩子可以看到或听到铃声，但拿不带的地方。
　　
　　3．父母态度一致
　　暂时隔离不是顺其自然，因此平静的预先警告，言出必行的隔离过程，具体而严格的隔离时间与任务，隔离后的真诚交流，对于隔离的效果非常重要。如果父母在隔离期间无法达成共识，会适得其反。
　　
　　4．确实执行
　　孩子出现不良行为时，一定要确实执行暂时隔离法，不要只是口头说说，或断断续续施行。在暂时隔离法后，请孩子说出自己被隔离的理由、原因，如果他不记得了，大人应该告诉他。