【摘 要】
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<正>跳箱是中小学体育教材中的重要内容之一,它对发展学生的跳跃能力,培养学生勇敢、顽强的意志品质,有着不可低估的作用。笔者结合实践,充分挖掘、开发跳箱在课堂教学中的各
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<正>跳箱是中小学体育教材中的重要内容之一,它对发展学生的跳跃能力,培养学生勇敢、顽强的意志品质,有着不可低估的作用。笔者结合实践,充分挖掘、开发跳箱在课堂教学中的各种潜力,激发学生参与体育学习的兴趣。一、巧用跳箱,发展身体素质1.发展上肢、肩带肌群力量的练习如俯卧撑:两手扶在跳箱上,与肩同宽,两足跟并拢,脚前掌着地,四指向前,根据教师的口令进行收臀紧腹连续做俯卧臂屈伸。每组练习
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