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清晨7点，阳光照在温暖的床单上，12岁的小悦伸伸懒腰，按下闹铃。像她这个年纪，应在父母怀里撒娇，但入选艺术体操队后，小悦已半年没见过父母。在食堂吃过早餐，背起沉重的书包，骑上自行车，上学去。
高校建立训练基地，在国内外都开创先例。北京体育大学位于北京城西北五环，训练基地坐落在校园东北侧，地处中关村高科技园区，毗临圆明园，地铁13号线上地站紧邻学校北门。10年前，西北五环还是偏远的郊区，房价也不过几千元一平米。如今，房价飙升几倍，每天早高峰，城铁口排起长长的队伍，上万辆自行车凌乱地停放在周边，路边呼啸而过的私家车，街边小商贩的叫卖声，好生热闹。
与校园外嘈杂的环境不同，校园内安静祥和。走进体大，会被耀眼的红色吸引。在阳光的照射下，建筑物红色的基调，绿油油草坪映衬，基地场馆更加气势宏伟。初夏傍晚，结束了一天训练，队员们坐在基地门前的台阶上，望着远方的田径场，听着水流哗哗，微风吹来，惬意。
北京体育大学国家训练基地2008年4月成立，占地320亩，总建筑面积达7.5万平方米。相比于传统训练基地，体大训练基地更加现代化。自成立至今，先后接待过、国家蹦床、田径、跆拳道、艺术体操等多支国家队，7200余人次。
“学校雄厚的科研力量和康复理疗条件，强有力的服务保障，是多支国家队选择体大基地的重要原因”，体大基地处长杨斌胜说。北京奥运会，驻训国家队共取得2金、1银、1铜和2个第四名。
基地综合馆，位于校园北侧，建筑面积29900平方米，总长291米，跨度72米，高度22.6米，是目前亚洲单体建筑面积最大的综合训练馆，分为三层，内建有多个现代一流训练场馆。
占用面积最大的是室内田径训练馆。6条室内国际标准200米环形跑道，9条150米直跑道（其中软跑道1条），是国内最长的室内直跑道，馆内有跳跃训练区、投掷训练区和攀岩壁。不仅能满足田径队训练要求，还能举行国际室内田径大赛。李艳风，大邱世锦赛女子铁饼冠军，这里是她在北京的大本营。张景龙，李艳凤主管教练，训练结束，他习惯在英东田径场散步，望着不远处的训练基地，这位曾经的体大学子感慨地说：“变化太大了。以前这里都是平房，学校周围都是农村，人烟稀少。”
中段一层设有综合力量训练房和治疗恢复区，东段是艺术体操和蹦床训练馆。何雯娜，北京奥运会冠军，像往常一样开始训练。不远处是男队的队员们，陆春龙、董栋正做着力量练习。蹦床训练馆面积2268平方米，南北长72米，东西宽31.5米，共有训练场地18块。蹦床队以前常驻天津，但2008年来到体大基地后，蹦床队就没有离开。
北京奥运会，获得2金1铜。伦敦奥运会，蹦床队获得4张满额入场券。为保证队员训练并完成学业，基地请天津工业大学老师到北京为学生上课（蹦床队员学籍注册单位在天津）。
黄姗姗、董栋等已完成学业的世界冠军，继续在体大研究生院冠军班攻读硕士学位。冠军班学生，没有特权，他们也必须修完规定学分，才能开题写论文，参加论文答辩。由于运动员训练周期的特殊性，往往无法在三年内完成学业。
北京奥运会，国家体育馆艺术体操领奖台，姑娘们绽放出灿烂的笑容，手里紧紧握着那枚沉甸甸的奖牌。虽最后仍输给俄罗斯，但一枚银牌对她们来说已经创造历史，她们都来自体大。艺术体操馆，占地2916平方米，可设置艺术体操训练场地8块。10岁、11岁，小队员虽然年纪小，但自理能力强。早上骑车上学，下午训练。10圈，为锻炼体能，炎热的夏天，瘦弱的姑娘们奔跑着。
章硕，国家艺术体操队教练。四年前，她与孙丹、随剑爽、吕远洋等一起获得那一枚宝贵的银牌。旋转、垫脚、起跳……伴随着音乐的节拍和漫天飞舞的丝带，邓森悦用心体会着高雅的体育艺术。8月的伦敦，她将代表中国演绎体育之美。
跆拳道馆位于中段三层，分南北2个馆，场地面积1728平方米，南馆设置跆拳道场地10块，北馆设置摔跤场地6块、柔道场地4块，还有专项技术训练房、更衣室和洗浴桑拿室等。为备战伦敦奥运会和亚洲锦标赛，除吴静钰所在的女子49公斤级别选手在江苏集训，其余国家队队员都在此集训。训练场上，眼神集中，推踢和侧踢，韩国主教练李东玩坐在场边，注视着队员们，并不时在本上记录着。
中午12点，经过短暂休息，刘哮波带领跆拳道队走进餐厅。“基地成立四年来，没有发生一例因为日常饮食引起的兴奋剂事件，层层把关。如今是关键时期，更不敢怠慢”，基地负责人李海燕说。基地运动员每天的饮食标准严格按照总局规定，自助餐，每人105元/天，各支国家队都有固定的就餐区域。因训练时间不同，开饭时间长达两小时，例如午饭从11点30到1点30。餐厅环境优美，可同时容纳500人进餐，除此之外，还设有容纳30人的清真餐厅以及宴会厅。
住宿方面，运动员公寓分为A、B座，套间、单间、标准间共365个，共710个床位。运动员两人一间，房间内布局合理，功能完善。“宿舍就是运动员的家，为保障队员的个人隐私，每个房间都配备了保险箱。洗衣房有专人负责运动员衣物的整理”，李海燕介绍说。
吃住训是一方面，体大基地最突出的特色是强大的科研实力。驻训队伍可利用学校科研中心、体能训练中心、运动康复系的资源优势。张力为，运动心理学教授。“别的队伍请张教授做心理辅导，相对复杂，如果基地不在北京，路上时间就耗费不少。但在体大，只要张教授有时间，随时可以请他进行心理辅导”，杨斌胜谈道。
运动康复系与基地合作配置康复器材76件套，可提供声、光、点、热、磁治疗项目，微波、冷疗、电疗，这些在其他基地难进行的项目，都可在体大基地进行。理疗室墙上，韩晓鹏、李妮娜、申雪、赵宏博……曾经在基地治疗和康复的运动员。
5月是体大最美的季节，柳絮飘飞，花香袭人。拍照、答辩，毕业生们留恋着最后的校园时光。4年一个轮回，8月，基地队员们也将在伦敦迎来收获的季节。
高校建立训练基地，在国内外都开创先例。北京体育大学位于北京城西北五环，训练基地坐落在校园东北侧，地处中关村高科技园区，毗临圆明园，地铁13号线上地站紧邻学校北门。10年前，西北五环还是偏远的郊区，房价也不过几千元一平米。如今，房价飙升几倍，每天早高峰，城铁口排起长长的队伍，上万辆自行车凌乱地停放在周边，路边呼啸而过的私家车，街边小商贩的叫卖声，好生热闹。
与校园外嘈杂的环境不同，校园内安静祥和。走进体大，会被耀眼的红色吸引。在阳光的照射下，建筑物红色的基调，绿油油草坪映衬，基地场馆更加气势宏伟。初夏傍晚，结束了一天训练，队员们坐在基地门前的台阶上，望着远方的田径场，听着水流哗哗，微风吹来，惬意。
北京体育大学国家训练基地2008年4月成立，占地320亩，总建筑面积达7.5万平方米。相比于传统训练基地，体大训练基地更加现代化。自成立至今，先后接待过、国家蹦床、田径、跆拳道、艺术体操等多支国家队，7200余人次。
“学校雄厚的科研力量和康复理疗条件，强有力的服务保障，是多支国家队选择体大基地的重要原因”，体大基地处长杨斌胜说。北京奥运会，驻训国家队共取得2金、1银、1铜和2个第四名。
基地综合馆，位于校园北侧，建筑面积29900平方米，总长291米，跨度72米，高度22.6米，是目前亚洲单体建筑面积最大的综合训练馆，分为三层，内建有多个现代一流训练场馆。
占用面积最大的是室内田径训练馆。6条室内国际标准200米环形跑道，9条150米直跑道（其中软跑道1条），是国内最长的室内直跑道，馆内有跳跃训练区、投掷训练区和攀岩壁。不仅能满足田径队训练要求，还能举行国际室内田径大赛。李艳风，大邱世锦赛女子铁饼冠军，这里是她在北京的大本营。张景龙，李艳凤主管教练，训练结束，他习惯在英东田径场散步，望着不远处的训练基地，这位曾经的体大学子感慨地说：“变化太大了。以前这里都是平房，学校周围都是农村，人烟稀少。”
中段一层设有综合力量训练房和治疗恢复区，东段是艺术体操和蹦床训练馆。何雯娜，北京奥运会冠军，像往常一样开始训练。不远处是男队的队员们，陆春龙、董栋正做着力量练习。蹦床训练馆面积2268平方米，南北长72米，东西宽31.5米，共有训练场地18块。蹦床队以前常驻天津，但2008年来到体大基地后，蹦床队就没有离开。
北京奥运会，获得2金1铜。伦敦奥运会，蹦床队获得4张满额入场券。为保证队员训练并完成学业，基地请天津工业大学老师到北京为学生上课（蹦床队员学籍注册单位在天津）。
黄姗姗、董栋等已完成学业的世界冠军，继续在体大研究生院冠军班攻读硕士学位。冠军班学生，没有特权，他们也必须修完规定学分，才能开题写论文，参加论文答辩。由于运动员训练周期的特殊性，往往无法在三年内完成学业。
北京奥运会，国家体育馆艺术体操领奖台，姑娘们绽放出灿烂的笑容，手里紧紧握着那枚沉甸甸的奖牌。虽最后仍输给俄罗斯，但一枚银牌对她们来说已经创造历史，她们都来自体大。艺术体操馆，占地2916平方米，可设置艺术体操训练场地8块。10岁、11岁，小队员虽然年纪小，但自理能力强。早上骑车上学，下午训练。10圈，为锻炼体能，炎热的夏天，瘦弱的姑娘们奔跑着。
章硕，国家艺术体操队教练。四年前，她与孙丹、随剑爽、吕远洋等一起获得那一枚宝贵的银牌。旋转、垫脚、起跳……伴随着音乐的节拍和漫天飞舞的丝带，邓森悦用心体会着高雅的体育艺术。8月的伦敦，她将代表中国演绎体育之美。
跆拳道馆位于中段三层，分南北2个馆，场地面积1728平方米，南馆设置跆拳道场地10块，北馆设置摔跤场地6块、柔道场地4块，还有专项技术训练房、更衣室和洗浴桑拿室等。为备战伦敦奥运会和亚洲锦标赛，除吴静钰所在的女子49公斤级别选手在江苏集训，其余国家队队员都在此集训。训练场上，眼神集中，推踢和侧踢，韩国主教练李东玩坐在场边，注视着队员们，并不时在本上记录着。
中午12点，经过短暂休息，刘哮波带领跆拳道队走进餐厅。“基地成立四年来，没有发生一例因为日常饮食引起的兴奋剂事件，层层把关。如今是关键时期，更不敢怠慢”，基地负责人李海燕说。基地运动员每天的饮食标准严格按照总局规定，自助餐，每人105元/天，各支国家队都有固定的就餐区域。因训练时间不同，开饭时间长达两小时，例如午饭从11点30到1点30。餐厅环境优美，可同时容纳500人进餐，除此之外，还设有容纳30人的清真餐厅以及宴会厅。
住宿方面，运动员公寓分为A、B座，套间、单间、标准间共365个，共710个床位。运动员两人一间，房间内布局合理，功能完善。“宿舍就是运动员的家，为保障队员的个人隐私，每个房间都配备了保险箱。洗衣房有专人负责运动员衣物的整理”，李海燕介绍说。
吃住训是一方面，体大基地最突出的特色是强大的科研实力。驻训队伍可利用学校科研中心、体能训练中心、运动康复系的资源优势。张力为，运动心理学教授。“别的队伍请张教授做心理辅导，相对复杂，如果基地不在北京，路上时间就耗费不少。但在体大，只要张教授有时间，随时可以请他进行心理辅导”，杨斌胜谈道。
运动康复系与基地合作配置康复器材76件套，可提供声、光、点、热、磁治疗项目，微波、冷疗、电疗，这些在其他基地难进行的项目，都可在体大基地进行。理疗室墙上，韩晓鹏、李妮娜、申雪、赵宏博……曾经在基地治疗和康复的运动员。
5月是体大最美的季节，柳絮飘飞，花香袭人。拍照、答辩，毕业生们留恋着最后的校园时光。4年一个轮回，8月，基地队员们也将在伦敦迎来收获的季节。