问题故事
　　
　　小鹏在澳大利亚留学已经是第四年了,眼看着就能走上工作岗位,父母正要长长地松口气了,可最近小鹏的表现却让父母格外紧张。好几次父亲打他的电话都是打通了没人接,打到小鹏房东那儿,房东说人在房里,但锁着门。到底发生了什么事情?小鹏父母忧心忡忡,在无法和儿子对上话的情况下,他们请房东传话——再不给家里人打电话,父亲就要亲赴澳大利亚了。这样,小鹏才告诉家里人,他被学校医院诊断为抑郁症,必须休学治疗。抑郁症?父母百思不得其解,那么阳光的儿子怎么会得抑郁症呢?他们马上作出决定,让儿子回家休养,不管遇到多大的困难,只要在父母身边,都会有解决的办法。在父母的安排下,小鹏顺利回到家中。妈妈在机场看到儿子不禁泪如雨下,这是一年不见的儿子吗?脸色苍白,骨瘦如柴,神情沮丧,妈妈心疼不已。回家后的几天里,小鹏话很少,睡觉的时间很多,妈妈多次约他出去见过去的老同学,小鹏都拒绝了。父母建议他来找心理老师,小鹏一口就答应了。
　　
　　初诊印象
　　
　　小鹏穿着整洁的休闲运动装进入我的工作室,身材清瘦,戴着黑色小边框眼镜,给人感觉是一位清爽利落的“小帅哥”。见到我时很礼貌地点头问好,没有拘谨感。我们直接进入了谈话主题。
　　
　　来访者自述
　　
　　在国外生活的几年,离开了父母的悉心照料,我长大了不少,独立能力增强了。但最近半年,我很不开心。受全球金融危机的影响,澳大利亚的就业形势也不容乐观。我递出了好几份求职申请均被退回,很受打击。原本设计的蓝图是我在澳大利亚找到一份不错的工作,然后父母再移民过去,这样就可以全家团聚了。在连续受挫后,我想到出国留学的几年,家里花费不少,父母倾囊而出只为帮我实现梦想。如果让家人的梦想成为泡影,父母会对我多失望啊!而且找不到工作后回国,在亲友面前也很丢面子。屋漏偏逢连夜雨,和我同租房子的另一个中国留学生不辞而别,房租也没付。为了不给中国人丢脸,我独自承担了两个人的房租,几个月下来,生活费大大超支。我不敢再向父母伸手要钱,内心的苦闷也无人理解,慢慢地就开始封闭自己。一个朋友劝我去看心理医生,我们学校每年对学生有免费时间段的心理咨询,我去看过心理医生,被诊断为轻度抑郁症。回国后,我自感精神状态有好转,但还是容易疲劳,不想与人说话,不愿外出。
　　
　　咨询建议
　　
　　 我与小鹏的交流非常顺畅,他的主观求助欲望很强,配合度很高。
　　 1. 我跟他澄清了轻度抑郁症的表现。告诉他不要被抑郁症这几个字吓到,他当前只是一种消极的情绪状态,这种情绪对他的身体、社会交往等方面确实造成了负面的影响,但持续时间还不是很长,而且也能找到形成这种情绪的原因,是属于正常的心理问题。不要有心理负担,只要积极调整,是可以摆脱抑郁情绪的。
　　 2. 小鹏当前主要的问题是就业焦虑,他认为只有留在国外就业才能证明自己是成功的。我们就这个问题做了深入地探讨。他说如果留在澳大利亚他可能要从事的是他不喜欢的工作,如果回国可能从事他专业对口的且自己有兴趣的工作,但他面子上过不去,觉得付出那么多后还是回到原来的位置,有点不值。我引导他一分为二地来认识现状,对在国内和国外工作的利弊做比较,对几年留学的得失做分析,对面子重要与否做判断。小鹏开始有了些新的认识,他说:“我的人生路不是走给别人看的,走适合自己的路应该是最重要的。”
　　 3. 建议他多和父母交流。小鹏很大一部分心理负担是觉得愧对父母,怕让他们失望。其实小鹏父母跟我说,他们真的一直为有懂事明理的儿子而自豪。在得知儿子一个人承担着两个人的房租时,他们觉得孩子有责任感了,心里还很欣慰。至于孩子愿意在哪儿工作,他们都支持他的决定。
　　4. 寻找过去的兴趣爱好。小鹏说他在国外一直担任老师的助教,他喜欢当老师,他说他可以帮助要出国的学生学语言。我刚好得知有一个出国交流班请心理老师去和学生做交流,我邀请小鹏与我们一同参加,他欣然答应。他过去喜欢打羽毛球,喜欢一个人在城市的小巷里穿行,我建议他做一个计划,去做那些自己喜欢的事情。
　　
　　咨询后记
　　
　　一个星期后,我去交流班参加活动。小鹏比我还先到,他说他提前几天就做准备了,他希望给学弟学妹们一些好的建议,让他们更快地适应环境。由于准备充分,他的讲话的确得到了听众的肯定。看着在讲台上侃侃而谈的小鹏,我仿佛看到了昔日那个阳光灿烂的青春少年,谁能把他与抑郁症联系到一起呢?
　　编辑/姚晟