【摘 要】
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啊！终于学会翻双杠了，我高兴得直想跳起来。 今天，我看见吕阳阳在双杠上自由地翻来翻去，非常羡慕，自己也想试一试。 于是，我双手按着双杠，用力往下蹲，再猛向前一跳，就把我自己撑起来了，然后重心向前一翻，可下到肚子的时候给卡住了。吕阳阳见了就在后边推了我一下。我没有准备，吓得我双手一松，差点摔到头。第一次尝试以失败告终。 第二次，我吸取了教训可撑起来再翻时，又被卡住了。这次就差一点。 歇了一会
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啊！终于学会翻双杠了，我高兴得直想跳起来。
今天，我看见吕阳阳在双杠上自由地翻来翻去，非常羡慕，自己也想试一试。
于是，我双手按着双杠，用力往下蹲，再猛向前一跳，就把我自己撑起来了，然后重心向前一翻，可下到肚子的时候给卡住了。吕阳阳见了就在后边推了我一下。我没有准备，吓得我双手一松，差点摔到头。第一次尝试以失败告终。
第二次，我吸取了教训可撑起来再翻时，又被卡住了。这次就差一点。
歇了一会儿，我想出了一个办法：我告诉吕阳阳，我卡住后，等我说推的时候，他再用力推。他痛快地答应了。
第三次挑战开始了，我再次向上一跳稳稳地撑起来，重心向前一翻，这次又被卡住了。我急忙对吕阳阳说：“先别推，讓我准备准备。”我深吸一口气，调整好呼吸，大声地说道，“阳阳，推我。”随着吕阳阳的轻轻一推，我来了一个360度的大旋转，成功地落在了地上。
刹那间，我有点不敢相信自己，高喊了一声：“太爽了。”就在我玩得不亦乐乎时，突然想起还得去学校上课，只好恋恋不舍地离开了。
放学后，我又跑去玩，差点忘了去作文班写作文。
翻双杠是有难度，但只要你用心，我想再难的事情都能做好！
（指导老师：王金娣）
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