【摘 要】
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目前,核心力量训练已成为游泳学习中必不可少的一部分,要结合自由泳的技术特点设计出适合自由泳技术动作的核心力量动作在训练实践中得到应用,也是作为游泳教师所不可缺少的,
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目前,核心力量训练已成为游泳学习中必不可少的一部分,要结合自由泳的技术特点设计出适合自由泳技术动作的核心力量动作在训练实践中得到应用,也是作为游泳教师所不可缺少的,文章在运用相关的理论知识,结合相关的实践经验归纳了训练的基本思路,为当前高校体育类专业学生自由泳学习提供相关经验与建议。
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