修身及养性

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中国古代“房中术”总结了许多房室养生的修炼方法。其中,道家的“内丹阴阳双修”由于一直以来的秘传不宣显得尤为神秘。虽然如今我们都知道所谓的“男女双修”不可能“得道成仙”,但去其糟粕,取其精华,从“双修法”的三个阶段中还是可以看到其中具有的科学性:
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