6月11日 晴
　　毛大壮是姓“毛”，原本不叫毛大壮。据说当年大壮刚出生时活像一根豆芽，体重不到5斤。小眼睛迷瞪着，小拳头上布满了肉褶子。他爹见他身体瘦弱，便给他取了个形象的名字——“毛豆豆”。造化弄人，豆豆并没有一直苗条下去，从幼儿园开始体重呈递增式发展，等到他念小学时，已经长得膘肥体壮，俨然一堵密不透风的城墙。所以，从那个时候开始人们都给他取了一个外号“毛大壮”。
　　大壮还不到10岁，体重已经接近120斤的成人体重，加之身高不高，愈发显得大壮肥胖难看。这可使大壮的父亲急坏了，不时地唉声叹气：“没想到这小子刚出生时瘦不拉叽的，现在却壮得不像样，将来可怎么融入社会啊……”
　　原来，大壮自从学会了吃饭，便养成了挑食的坏毛病，按他爸爸的说法叫做“一天不吃肉，急得要掀锅”。他不仅天天要吃肉，而且顿顿吃，光吃肉，不吃蔬菜。那是典型的無肉不欢，每次吃饭时，爷爷、奶奶都要拿钱哄着他才能将蔬菜塞进他的嘴巴里。他胡乱地嚼了一嚼，闭着眼睛囫囵咽下，嘴里不停地喊着：“难吃死了，难吃死了……”
　　挑食是我们这些小朋友多多少少都有的坏毛病，像大壮这样根本不吃蔬菜的却比较少见。从小长辈们就教导我们：绿色植物是个好东西，不仅好看，而且很多的绿色植物，比如蔬菜还很有营养呢，它们都是我们这些儿童生长发育不可缺少的。
　　无奈之下，大壮的爸爸将大壮的情况反映给了学校的老师，班主任孙老师来到了大壮的家中，对其言明个中要害，深入浅出地讲述了蔬菜对我们身体发育的重要性。大壮听后，若有所思地点点头：“老师，爸爸、妈妈，今后我也要多吃绿色蔬菜，再也不挑食了。”
　　小朋友们，大壮表明了自己的决心，我们也要做到均衡饮食，养成不挑食的好习惯哦。
　　湖南省隆回县滩头镇中心小学五年级
　　指导老师：李跃文