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【摘要】 联合国卫生组织对健康下的定义是：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。而心理健康，一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。
【关键词】 小学音乐；学习氛围；改善情绪
处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显，从学校调查情况来看，主要问题体现在：第一、学习方面，在我国应试教育的重压之下，学习任务繁重，竞争激烈，加上父母的期望值过高，使学生精神压力非常大，某校学生自进入六年级以后，整日处于焦虑之中，长期靠安眠药维持睡眠，以至到了最后冲刺阶段不得不退学，更有为数不少的学生因课业繁重，为做不完的功课和背不完的书而产生厌学心理。第二、人际关系问题，在学校因为处理不好同学之间的关系，而怀疑朋友间没有真正的友谊，变得越来越内向孤僻的或常与同学因琐事发生矛盾的等等；在家中，长大后因与父母之间缺乏沟通与理解，加上青春期的孩子又正处于心理逆反时期，如：许多父母对子女晚上出去不放心，子女回家后要盘问，唠叨。对此，子女就觉得父母是干涉了自己的自由，会与父母赌气等等，第三、情感方面，青春期人的第二性征逐渐发育，性意识也慢慢成熟，在情绪方面会比较敏感和冲动，如初恋的兴奋，失恋的沮丧和单恋的烦恼等等从而对学习成绩造成一定的影响。近年来，小学高年级也有。
面对当前众多的学生心理问题，作为人类有意识精神活动的产物，音乐与人类的心理，行为息息相关，无论在西方的古希腊，还是在中国春秋战国时期都是如此，在素质教育中，美育占有极为重要而特殊的地位，它对人们的道德的完善和智力的开发有着积极的作用，特别是音乐美育，它可以健全人的审美心理，丰富人的想象力，发展人的感知力，加深人的理解力，增强人的创造力，更重要的是陶冶情操，培养完美的人格。“音乐教育作为审美的教育”的口号由来已久，而美国的保罗•哈克则更强调：“走向功能音乐”，让音乐要教学中审美的理念和实用的理念有机结合起来。由此我尝试根据学生的心理和生理特点，因材施教，因势利导，适时、适度地渗透心理健康教育于音乐课堂教育之中，从而提高学生心理素质，帮助他们拥有一个健康的心理状态。
一、培养与人合作精神
在学校内，适当举办艺术节及其它艺术活动，如组织讲座，以小组为单位做音乐课题研究，合唱比赛等等，其中诸多项目需要集体的参与和努力，如合唱排练：合唱是一门群体艺术，一首优美动听的合唱歌曲的演唱需要有伴奏，指挥和每一个合唱队员的紧密配合，每个合唱队员的声音都必须与其他队员的声音相融合，而不能搞独唱，这就要求互相之间的的默契与配合，声部间要根据作品的需要懂得“让位”等等，据专家研究报告：从小进行过一定时期的合唱训练的孩子，其成年后在与人合作、人际关系方面问题的处理能力要比没有进行合唱训练的孩子强得多。所以，让学生们在充满合作精神的团体中，学会沟通、互助和分享。在音乐的熏陶中学生尊重，理解和欣赏别人，同时也使自己爱到别人的尊重和理解，甚至于欣赏，这不但是培养一种能力，更是一种良好的心理品质。
二、创设轻松愉悦的学习氛围
心理学研究证明：人的感知、注意、记忆、思维、想象等智力因素，都受主体情绪的影响。新课标提出，以音乐审美为核心，在潜移默化中培养学生的美好情操，健全的人格，让学生的思维和身体真正地“动”起来，在轻松愉悦的环境下，人的自主探索和体验的状态最富有开拓性和创造性。在课堂上，教师遵循新课标中的“以教师为主导，以学生为主体”的理念，让自已在课堂中的角色由管理者变为引导者，由传授者变为促进者。如欣赏韦伯作品《邀舞》，简介韦伯与作品创作背景后，让学生根据题意、音色及不同风格的舞曲，想象舞会进行的场面，然后再请同学们分组根据音乐表演短剧……教室内随着音乐的进行，看着同学们幽默、富有创造力的表演，欢声笑语阵阵响起，整个学习过程中既丰富了学生的精神生活、又培养了学生们乐观向上的性格。学生也会在这轻松愉快的课堂气氛中感到神清气爽、情绪高涨、兴趣浓厚，从而活跃思维，提高学习效率。
三、激发情商珍爱亲情
所谓的“情商”即为智商之相对物，它反映出一个人控制自己情绪，承受外界压力，把握自己心理平衡的能力，是衡量人在非智力活动中的重要指标。美国哈佛大学教授丹尼 古尔曼称“情商是决定人生成功与否的关键”，情商的开发和培养对于健全学生的心理，提高素质有着重要的作用，音乐语言比造型艺术的语言更容易影响人的情感。在音乐课中，培养学生对音乐的热情，同时培养他们对生活的热情。教师以自以身的人格魅力——对音乐的热爱和执着去感染学生，对周围的人和事物的爱心去打动爱生，更以优秀的音乐去感染学生！
欣赏舒伯特乐曲《鳟鱼》钢琴五重奏，舒伯特在第五变奏之后的结束段中又再现了呈示部中《蹲鱼》的明快活泼的主题，并用小提琴、中提琴和大提琴轮流演奏该主题，钢琴亦演奏原歌曲的伴奏音型，以此表现出了舒伯特虽身处困境之中，但他对生活、对未来的人生态度还是非常积极向上的，并未因此而消沉下去。从而引导学生们不要被当前的小挫折而打败，人生路途中不总一帆风顺，挫折对每人来说也是难免的，只要向前看，克服困难，平坦宽阔的大道任你飞奔！
欣赏歌曲《天亮了》，给学生讲述一个辛酸的故事，一对伟大的父母，在洪灾来临时，用他们坚强有力而温暖的手撑托起他们的小婴儿，以致洪水没过他们的头顶，婴儿最终获救，他们却永远地离开了，让学生们回忆自小到大，父母对他们的深切关怀和疼惜之情，是多么不易啊！从而增进学生对父母的感情，尊重父母，热爱家庭，又如欣赏《春之声圆舞曲》或《蓝色多瑙河》等优美的乐曲，让学生体验春天的气息和蓬勃向上的生机，引导、培养学生健康、高尚的情操，抓住“春天”这个好时机，循循善诱，让学生明白在当前的大合唱中，主旋律是学习，应该努力封存感情，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。
总之，21世纪是高科技信息化的时代，也是人类精神文明向前推进的时代，现代的中学生要具有良好的道德素质和身体素质，还要有良好的心理素质，才能适应未来社会的快速发展和适应全球人们之间的共同生存需要。音乐教育实际上是一种情感教育，我们应该利用这特有的优势，帮助学生学会选择适合自己情绪的音乐，在音乐中潜移默化的调整心态，改善情绪，净化情感等，从而达到对学生进行心理健康教育的目的。
【关键词】 小学音乐；学习氛围；改善情绪
处于青春发育时期的中学生受到的心理困扰十分明显，从学校调查情况来看，主要问题体现在：第一、学习方面，在我国应试教育的重压之下，学习任务繁重，竞争激烈，加上父母的期望值过高，使学生精神压力非常大，某校学生自进入六年级以后，整日处于焦虑之中，长期靠安眠药维持睡眠，以至到了最后冲刺阶段不得不退学，更有为数不少的学生因课业繁重，为做不完的功课和背不完的书而产生厌学心理。第二、人际关系问题，在学校因为处理不好同学之间的关系，而怀疑朋友间没有真正的友谊，变得越来越内向孤僻的或常与同学因琐事发生矛盾的等等；在家中，长大后因与父母之间缺乏沟通与理解，加上青春期的孩子又正处于心理逆反时期，如：许多父母对子女晚上出去不放心，子女回家后要盘问，唠叨。对此，子女就觉得父母是干涉了自己的自由，会与父母赌气等等，第三、情感方面，青春期人的第二性征逐渐发育，性意识也慢慢成熟，在情绪方面会比较敏感和冲动，如初恋的兴奋，失恋的沮丧和单恋的烦恼等等从而对学习成绩造成一定的影响。近年来，小学高年级也有。
面对当前众多的学生心理问题，作为人类有意识精神活动的产物，音乐与人类的心理，行为息息相关，无论在西方的古希腊，还是在中国春秋战国时期都是如此，在素质教育中，美育占有极为重要而特殊的地位，它对人们的道德的完善和智力的开发有着积极的作用，特别是音乐美育，它可以健全人的审美心理，丰富人的想象力，发展人的感知力，加深人的理解力，增强人的创造力，更重要的是陶冶情操，培养完美的人格。“音乐教育作为审美的教育”的口号由来已久，而美国的保罗•哈克则更强调：“走向功能音乐”，让音乐要教学中审美的理念和实用的理念有机结合起来。由此我尝试根据学生的心理和生理特点，因材施教，因势利导，适时、适度地渗透心理健康教育于音乐课堂教育之中，从而提高学生心理素质，帮助他们拥有一个健康的心理状态。
一、培养与人合作精神
在学校内，适当举办艺术节及其它艺术活动，如组织讲座，以小组为单位做音乐课题研究，合唱比赛等等，其中诸多项目需要集体的参与和努力，如合唱排练：合唱是一门群体艺术，一首优美动听的合唱歌曲的演唱需要有伴奏，指挥和每一个合唱队员的紧密配合，每个合唱队员的声音都必须与其他队员的声音相融合，而不能搞独唱，这就要求互相之间的的默契与配合，声部间要根据作品的需要懂得“让位”等等，据专家研究报告：从小进行过一定时期的合唱训练的孩子，其成年后在与人合作、人际关系方面问题的处理能力要比没有进行合唱训练的孩子强得多。所以，让学生们在充满合作精神的团体中，学会沟通、互助和分享。在音乐的熏陶中学生尊重，理解和欣赏别人，同时也使自己爱到别人的尊重和理解，甚至于欣赏，这不但是培养一种能力，更是一种良好的心理品质。
二、创设轻松愉悦的学习氛围
心理学研究证明：人的感知、注意、记忆、思维、想象等智力因素，都受主体情绪的影响。新课标提出，以音乐审美为核心，在潜移默化中培养学生的美好情操，健全的人格，让学生的思维和身体真正地“动”起来，在轻松愉悦的环境下，人的自主探索和体验的状态最富有开拓性和创造性。在课堂上，教师遵循新课标中的“以教师为主导，以学生为主体”的理念，让自已在课堂中的角色由管理者变为引导者，由传授者变为促进者。如欣赏韦伯作品《邀舞》，简介韦伯与作品创作背景后，让学生根据题意、音色及不同风格的舞曲，想象舞会进行的场面，然后再请同学们分组根据音乐表演短剧……教室内随着音乐的进行，看着同学们幽默、富有创造力的表演，欢声笑语阵阵响起，整个学习过程中既丰富了学生的精神生活、又培养了学生们乐观向上的性格。学生也会在这轻松愉快的课堂气氛中感到神清气爽、情绪高涨、兴趣浓厚，从而活跃思维，提高学习效率。
三、激发情商珍爱亲情
所谓的“情商”即为智商之相对物，它反映出一个人控制自己情绪，承受外界压力，把握自己心理平衡的能力，是衡量人在非智力活动中的重要指标。美国哈佛大学教授丹尼 古尔曼称“情商是决定人生成功与否的关键”，情商的开发和培养对于健全学生的心理，提高素质有着重要的作用，音乐语言比造型艺术的语言更容易影响人的情感。在音乐课中，培养学生对音乐的热情，同时培养他们对生活的热情。教师以自以身的人格魅力——对音乐的热爱和执着去感染学生，对周围的人和事物的爱心去打动爱生，更以优秀的音乐去感染学生！
欣赏舒伯特乐曲《鳟鱼》钢琴五重奏，舒伯特在第五变奏之后的结束段中又再现了呈示部中《蹲鱼》的明快活泼的主题，并用小提琴、中提琴和大提琴轮流演奏该主题，钢琴亦演奏原歌曲的伴奏音型，以此表现出了舒伯特虽身处困境之中，但他对生活、对未来的人生态度还是非常积极向上的，并未因此而消沉下去。从而引导学生们不要被当前的小挫折而打败，人生路途中不总一帆风顺，挫折对每人来说也是难免的，只要向前看，克服困难，平坦宽阔的大道任你飞奔！
欣赏歌曲《天亮了》，给学生讲述一个辛酸的故事，一对伟大的父母，在洪灾来临时，用他们坚强有力而温暖的手撑托起他们的小婴儿，以致洪水没过他们的头顶，婴儿最终获救，他们却永远地离开了，让学生们回忆自小到大，父母对他们的深切关怀和疼惜之情，是多么不易啊！从而增进学生对父母的感情，尊重父母，热爱家庭，又如欣赏《春之声圆舞曲》或《蓝色多瑙河》等优美的乐曲，让学生体验春天的气息和蓬勃向上的生机，引导、培养学生健康、高尚的情操，抓住“春天”这个好时机，循循善诱，让学生明白在当前的大合唱中，主旋律是学习，应该努力封存感情，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。
总之，21世纪是高科技信息化的时代，也是人类精神文明向前推进的时代，现代的中学生要具有良好的道德素质和身体素质，还要有良好的心理素质，才能适应未来社会的快速发展和适应全球人们之间的共同生存需要。音乐教育实际上是一种情感教育，我们应该利用这特有的优势，帮助学生学会选择适合自己情绪的音乐，在音乐中潜移默化的调整心态，改善情绪，净化情感等，从而达到对学生进行心理健康教育的目的。