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随着体育专业在教学领域的重要性逐渐增加，运动训练理论与体育课程的联系也日益紧密，核心力量训练体系就是其中的一种。在当前的体育教学、训练中，核心力量训练理论是十分重要的，其成为体育教学、训练的重要理论指导。本文对核心力量训练进入校园的重要意义展开了研究探索，将核心力量训练作为新型教学内容的优势， 促进将“核心力量”这种新概念融入到体育教学及运动队训练中，促使体育教学的改革创新，提高学生的综合素质，保障学生的全面发展。