在中学物理教学中既要重视传授知识，更要重视培养、提高学生的能力。加强能力的培养，是中学物理教学的重要任务。那么在中学物理教学中应该注意培养哪些能力呢？
　　  一、理解能力
　　教学中要重视概念和规律的建立过程，要重在理解。学好物理，要重在理解，要切实提高理解能力，这是基础的一环。这个基础薄弱，其它方面的能力，诸如推理能力、分析综合能力等也就失去了依据。对中学物理教学来说，理解能力主要是指：对物理概念和物理规律的确切含义，对用来表示物理概念和物理规律的各个物理量的确切意义，是否已经都弄明白了;对物理规律的适用条件是否理解，能否在简单情况下应用它们;是否能够清楚认识概念和规律的表达形式（包括文字表述和数学表述），对同一概念和规律的各种表达形式是否已有清楚的认识，能否鉴别关于概念和规律的似是而非和似非而是等各种不正确的说法;能否理解相关知识的区别和联系。学生在平时学习物理学时，应十分重视这种能力的培养和提高，加深对物理概念和规律的理解，深思熟虑其含义，使之变成自己的观点。否则，若在学过物理学后，只是死记住一些定义和公式，则碰到具体问题时，就难以用科学的物理眼光去分析问题，不能把普遍公式与具体情景联系起来，或者不管条件乱套公式，看不清问题的实质。
　　 二、推理判断能力和分析综合能力
　　 推理判断的能力，主要是指：根据已知的知识和所给出的物理事实与条件，对物理问题进行逻辑推理和论证，得出正确的结论或作出正确的判断;或根据已知的规律或理论经过推导论证，得出新形式的定理或推论;或应用必要的数学对问题进行推导，得到新的结论或公式，作出判断。推理和判断是物理学中常用的方法，应该努力提高学生这方面的能力。物理学中的推理要以物理理论和事实为依据，思维过程一定要合乎逻辑，绝不能凭空臆造或不合逻辑的推理。因此，透彻了解和熟悉物理学的各个基本概念和基本规律，认真分析具体问题所给出的事实，想清楚其中的道理，这是进行推理的前提和基础。同时还要训练自己思维的逻辑性和严密性，只有周密的思考，才能进行正确的推理。分析综合能力是思维能力的一部分，主要是指：能独立地对具体问题进行具体分析，弄清所给问题中的物理状态、物理过程和物理情景，弄清产生的原因与条件，这是解决物理问题的钥匙，不但复杂问题要这样做，简单问题也应这样做。要通过知识的运用，培养学生独立地、灵活地分析和解决实际问题的能力。
　　 分析综合能力也表现在要求学生会独立地处理不熟悉或者未见过的问题。处理这类问题所需的基本概念和基本规律都是学生已学过的，要求学生能独立地、灵活地、创造性地处理这类问题。这种能力对于优秀人才是十分重要的。这类问题并不一定复杂，有的看起来可能很简单，涉及的知识内容亦不一定多。它不仅要求学生对涉及的基本概念、基本规律具有比较准确和深刻的理解，还要求学生能独立地把它们应用到所涉及的问题中去。
　　 三、实验能力
　　在中学学生实验的教学中，要注意培养起学生良好的实验工作习惯和素质，不断提高他们的实验能力。对中学物理实验教学来说，实验能力主要是指：能在理解的基础上独立完成“教学大纲”中所列的學生实验，明确实验目的，理解实验原理并会控制实验条件，会用在这些实验中学过的实验方法，会正确使用在这些实验中用过的仪器进行观察和测量，会观察、分析实验现象，处理实验数据，并得出结论。应该要求学生对每一个学生实验，都要理解其实验目的和实验原理，熟悉实验器材，掌握实验方法与步骤。对实验中出现的现象要仔细观察，认真分析，能处理实验中出现的非预期的现象。能准确记录数据，并能正确处理实验数据以得出正确结论。在物理实验中是离不开观察的。一个观察能力不强的考生，其实验能力也绝不会强。要通过观察自然现象和日常生活中的物理现象，进行演示和学生实验，培养学生的观察能力。在自然现象和日常生活中与物理有关的现象非常多，如果能培养起学生随时观察物理现象的习惯和兴趣，尽管观察到的物理现象有些他们还可能不完全了解，但仍能激起他们学习物理的兴趣。如果学生能带着问题学物理，那将极大地提高他们学习物理的积极性和主动性。对中学物理教学来说，观察能力主要是指：能有目的地观察，能辨明观察对象的主要特征，认识观察对象所发生的变化过程以及变化的条件。要引导学生结合学到的物理知识，对观察到的现象进行思索，发现问题、提出问题。
　　总之，要教好物理，首先要在理解能力上下工夫，帮助学生理解每个物理概念的内涵和外延，从而达到提高学生思维能力的目的。故想做好一个合格的物理教师应该着重在自身的各种能力上的培养。