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对爱活动的人来讲，天热不是障碍．但必须提醒的是．我们常说的”夏练三伏”．也不是让大家不分时间、地点、情况地锻炼。国外有研究认为．天热活动要遵照”90／60法则”，也就是说，当外界温度超过90华氏度（约32摄氏度），空气湿度超过60％时，就要考虑减少活动量，或者不出门。
湿气重，就在室内活动
【摘 要】
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对爱活动的人来讲，天热不是障碍．但必须提醒的是．我们常说的”夏练三伏”．也不是让大家不分时间、地点、情况地锻炼。国外有研究认为．天热活动要遵照”90／60法则”，也就是说，当外界温
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2012年8期
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