在体育中考的背景下，很多中学的体育教师在教学的过程中只是把中考的内容作为主要的教学内容，一味地追求体育满分。导致很多学生在学习了三年的初中体育之后根本没有办法感受到体育课给他们带来的乐趣。很多学生明确地表示自己很喜欢体育运动，却不喜欢体育课。因此，在体育教学不断改革的今天，广大初中体育老师更要思考如何通过改进教学策略、教学过程和教学方法来更好地让学生体会到体育学习中的乐趣，从而更积极地让他们参与到体育锻炼中去。
　　初中体育教学中学生不积极参加体育锻炼的原因
　　体育课教学模式过于单一
　　受到传统初中体育教学思维模式的限制，我国大部分初中体育教学活动模式相对单一。很多初中学校甚至没有自己的跑道、足球场和篮球场。学生在上课的过程中只能够围绕中考的项目进行练习，家长和老师也把最终的目标放在升学上，从而忽视了学生综合能力的提升。很多学生反映从初一开始，初中体育课上就只是进行跳远、投掷实心球和八百米的练习，为的就是能够在体育中考中取得好的成绩，这让学生觉得初中的体育课尤为单一。
　　体育课教学手段过于机械化
　　在当前初中体育教学的过程中，许多老师仍然普遍采用课堂演示讲授和学生听讲的方式进行教学，这还是一种传统灌输式的教学方式。这种教学方式使得学生的体育学习积极性受到了很大的限制。在课堂中，教师仍然只是负责发出指令，学生按照老师的要求机械地完成指令。导致很多学生觉得在体育课上根本学不到东西，而且由于缺少自由活动的时间，很多学生会变得越来越不喜欢初中体育课。
　　提高初中学生参与体育锻炼积极性的方法
　　丰富教学的内容，改进教学方法和手段
　　在新形势的教学过程中，老師要根据学生的实际情况更好地选择适当的内容。例如，可以在男生课上多增加篮球比赛的内容，在女生的课上多增加排球比赛的内容，这样学生全身的肌肉能力都能够得到提高，在投掷实心球的过程中自然也就能够游刃有余。再比如，老师可以把课堂转移到游泳馆内部，通过教学生游泳的方式进一步丰富教学的内容。游泳是一项能够锻炼人体全身力量和肌肉协调性的运动。再比如，可以定期组织跳绳比赛，争取能够让学生把对跳绳的积极性更好地调动起来。并在整体过程中更好地教会学生进行单脚跳和双蹦。此外，在练习八百米跑步的过程中，可以让跑得快的同学更好地去带动跑的慢的同学，也可以组织跑的快的同学进行比赛，长此以往，学生跑八百米的积极性就能够更好地被调动起来。
　　提高初中体育教学的趣味性
　　不管是初中体育的学习还是某个科目的学习，只有让学生真正感兴趣，那么学生才会去认真地学习。如果学生在学习一项只是的过程中由被动变成主动，那么整个学习的过程也会变得更加生动有趣。在初中体育教学的过程中，除了要教会学生相应的体育技能，更加重要的是要让学生掌握良好的体育习惯，让学生真正开始热爱体育运动。例如，在教学生篮球技能的过程中，可以运用包括“活动篮筐”“一人运两球”和其他类型的游戏形式来进行篮球的教学，在课上也可以经常运用“三人篮球赛”的模式来提高学生对篮球学习的兴趣。例如，在进行五十米和一百米跑步的过程中，老师可以通过开展“抢夺比赛”的方式让学生来更积极地进行跑步，对于跑的快的学生老师更是要积极进行表扬。因此，要想让学生真正热爱体育运动，那么就不能够只遵循落后的教育方式进行教学，需要更好地将一些小游戏融入到教学的过程中，这样才能够使得学生从心理上更好地热爱自己所从事的体育运动。
　　营造良好的学习氛围
　　要让学生更加积极地在体育课上参加体育锻炼，最根本的就是要让学生能够爱上体育锻炼和体育活动。老师在上体育课的过程中要和学生多去沟通，并在此过程中更好地了解学生对体育教学的意见和期待，从而能够更好地促进教学进步。只有构建和谐平等的师生关系才有利于改革课堂的氛围，很多学生也会因为喜欢体育老师而更加愿意参加体育锻炼。
　　要想在初中体育课上更好地促进学生参与体育锻炼，那么就必须要更新自身的教学观念，提高自己的认识，敢于创新，更好地丰富教学内容、方法和手段，并在此过程中更好地提高学生参加体育活动的积极性。一方面将上课的内容和形式尽可能变得多样化，另外一方面要将体育学习和乐趣更有效地结合在一起，让学生在愉快的课堂氛围中更好地学习体育知识和锻炼身体。这样，不仅他们的身体和心理都得到了较好的锻炼和发展，而且最终也会树立终身从事体育锻炼的意识。