瑞典医生斯坦利·库尼茨是位沙漠探险家。年轻时，他曾试图穿越非洲撒哈拉沙漠。进入腹地的那天晚上，一场无情的大风暴卷走了满载食物和水的骆驼，向导也没了踪影，就连那瓶开启准备为自己庆祝36岁生日的香槟也洒得一滴不剩。面对逼近的死亡，他下意识地把手伸进了口袋：“苹果！”脑海中马上闪出：“我还有一个苹果！”几天后，奄奄一息的斯坦利被当地人救起。令人大惑不解的是，谁也无法从他手中拿走那个苹果。上世纪初，这位老人弥留之际，为自己写下了这样一句墓志铭：我还有一个苹果！
　　苹果，就是自信，就是潜能，就是希望。
　　无独有偶。苏武流放牧羊19载，身上那根代表汉朝的“旌节”从不离身，他认为总有一天这个旌节会回到自己的国家。这种坚定的信念让他战胜了无数的艰辛和磨难，终于如愿以偿。
　　苏武的“旌节”，就是他心中的“苹果”，更是他的自信。
　　美国著名的作家、诗人、思想家爱默生说得好：“自信，成功的第一秘诀。”法国大文学家雨果，40岁时患上了严重的心脏病，面色铁青，喘息不止。人们惋惜这颗文学巨星即将陨落。但雨果并不恐慌、畏惧和丧失信心，他与医生配合，积极锻炼身体，终于奇迹般地康复了，并重新挥笔著述。60岁时，创作了《悲惨世界》，70岁时，写出了长篇小说《九三年》，80岁时，又推出了戏剧《笃尔克玛》，一直活到84岁。毋庸讳言，雨果的长寿和成功，也是来自他心中的“苹果”和“旌节”。
　　朋友，生活中您心里有没有自己的“苹果”和“旌节”！有了它，您就拥有了自信，也就拥有了成功、幸福、快乐和健康。