40岁后，很多女性的皮肤会迅速衰老。如何拥有健康年轻的皮肤？皮肤科医生建议：
　　轻柔洗脸 如果洗脸时用力搓、摩，会把皮下组织拉松。正确的洗脸方法是：用温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。洗脸后，选择温和的肌肤调理化妆水，以向上打圈的方式拍到脸上。
　　坚持搓澡 中年后，身体上的皮肤会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚至受到发痒的困扰。同时，脸颊、脖子与手臂上的皮肤也开始变得松软下垂。通过洗澡把皮肤上老化堆积的暗沉角质去除，可以让身体上的皮肤看起来更显年轻。洗澡步骤是：用丝瓜络从身体下端往上端揉搓到心脏部位；在揉擦手脚四肢时较用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，用打圈圈的方式。坚持一段时间，就会发现皮肤变得充满弹性、光泽滑润。
　　慎做美容手术 拉皮手术会使人看来容光焕发些，但不会使人看来年轻很多，而且3～8年后皮肤还会显得更松弛。注射胶原蛋白能使皱纹消失，但效果也并不长久，而且会造成过敏。
　　摘自《生命时报》