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传说古时候，心里藏着秘密的人会跑到树林里找一个树洞倾诉，然后用泥巴堵住洞口，将秘密封存。但是如今，高楼林立的城市将森林驱逐得越发遥远，而生活在城市中的人们又是怎样安放他们各自的秘密呢？
从“树洞”到“电子洞”
电影《花样年华》里，梁朝伟对着树洞吐露心事的镜头想必大家不会陌生。最近，一个“秘密”网站在城市白领当中十分流行，网站号召人们用匿名的方式把心中的秘密发到网上，就像传说中的那样，心里藏着秘密的人会跑到树林里找一个树洞倾诉，只不过现在是对着“电子洞”，但也无妨安全地排解压力。
“秘密”网站火了，在这个不用注册的“秘密”网站上，数以万计的网友都在争相倾吐自己心中最大的隐私。究竟是怎样的魔力让这个小小的网站如此人气鼎盛？而“把秘密说出来”又因何具有如此巨大的吸引力？
也许是因为发现到越来越重的生活压力和越来越丰富多彩的生活环境，让越来越多的人心里面积压着越来越多的秘密而无处发泄，在这个专门给人倾吐秘密的网站，只要敲打键盘，就可以把自己的秘密一吐为快。网站上，有一名网友留言，“早就想找这么个地方发泄一下，不然我该去看心理医生了，因为有太多的事积郁在心中，使我难以排遣。”
进入“秘密”网站，其介绍上写着：“把秘密说出来吧，会好过一点——正在白领中掀起热潮的解压秘密网”。登录该网站，发现网站从今年4月初开始接纳第一条“秘密”以来，几个月的时间共有15000多条秘密被公布在网上。
秘密的内容五花八门。有的是抱怨同事关系的：“那个同事真的是很烦！整天像是没事做，吃饱了撑的一样，每天都要在背地里说别人的闲话。”
也有涉及工作上的事情：“我在一家家庭式的房产公司工作，老板做总经理，老板娘做财务总监，管理水平差，钱也很抠，有另外一家公司想聘我做销售经理，我很心动。但辞职时老板盛情挽留，还答应3年让我做副总，不知道该怎么办？”
还有抱怨家庭生活的：“我弟真的很不争气，弄得爸妈晚年生活很不安乐，可我又帮不上什么大忙，夹在中间很难做人。”
但发泄秘密最多的还是涉及男女情感。在网站的热门帖子中，该类帖子占到了90％左右。
网站上面还有许多让人忍俊不禁的小“秘密”。比如最可爱的一条“秘密”是：“我的银行卡密码是801023。”这样一条没有任何倾向性的“秘密”，也得到了数十名网友的笑脸支持，看完只有会心一笑。
而有的“秘密”则吓人一跳，如某日网站上的第11217号秘密，只有这么简单的一句：“前天我杀了一个人，可是很害怕，我要去自首吗？”结果只得到了13名网友的支持，两名网友的反对，明显信任度和关注度大大打了折扣。
既然是秘密，必然要顾及到倾诉者的身份保密。“秘密”网站的“保密”工作也做得相当严密。在这个网站的“站规”里，明确地要求，不能在所发的“秘密”中含有任何真实姓名和联系方式，包括网址、邮件地址、电话号码、地址等信息。在所有的秘密发表后，还必须经过网站工作人员的审查，才能出现在网页上供网友浏览。对此，网站的解释是：因为无法验证其中的联系方式，担心可能有一些用户会冒用他人的联系方式发表秘密，导致不必要的误会，而这种误会的责任是秘密网承担不了的。
在最后，网站还特别声明：“我们不会公开您的IP地址，更没有人能知道您的姓名，分享是绝对安全的。”
为了方便网友使用，只要进入相应的留言区域即可一吐为快。网站只为每条发布的秘密都提供一个顺序编号。由于可以随时随地说出自己的秘密，并且可以分享到别人生活中不为人知的喜怒哀乐，这个网站在很短的时间内就风靡了各大写字楼区的白领圈，更被一些人誉为“眼下最实用的休闲方式”。
“电子洞”的“诱惑”
在广告公司上班的李莹，自称是“秘密”网站的超级粉丝。每天，她都会习惯性地登陆网站，查看“最新的秘密帖”；同时，她也经常把工作中遇到的烦心事，贴到网上发发牢骚。
李莹说自己从小就是一个内向的人，喜欢把事闷在心里。毕业后一个人在外地工作了六七年，其间换过两份工作。由于同事之间竞争激烈，工作压力大，她经常会遇到一些不愉快的事情。这些事情李莹怕家人担心，不好和家人说，也不可能和同事交流，朋友也都忙得很，只能自己憋在心里。她越憋越觉得烦心，常常会莫名地心情低落。自从发现了“秘密”后，李莹就迷上了这个网站。刚开始她只是看看别人的秘密，有共鸣的就发发笑脸；直到有一天，她下决心把一件让自己压抑多日的工作中的失误发布在网上，写完后觉得心里舒服了许多。慢慢的，只要在工作或生活中遇到不快，李莹就会在网上发帖，渲泄情绪。“在网站上匿名把秘密发出来，而且又没人知道是谁发的，感觉轻松多了。心里有太多的秘密，感觉太累了，又不好意思看心理医生，有这么一个地方发泄，真是太好了。”李莹说。
在某外企上班的张女士只要一有空闲，也会去这个网站说说心里话或看看新帖。“我从小性格就比较内向，不管发生什么事都不大和父母、朋友说。工作以后，同事之间有竞争，不能说的话就更多了，最后只能选择憋着。”张女士说。而在这里，她可以倾诉她的秘密，可以减轻秘密长期憋在心底带来的压力。刚开始时她还觉得自己的秘密难以启齿，可在网上看多了别人倾吐的秘密，她便渐渐壮着胆子说起自己的秘密。
网友陈先生说：“我在初中时曾做过一件错事，连累了一个同学，但没人知道是我做的。这个秘密我憋了十年也没敢跟人说，但每次想起就觉得难受。于是我也尝试着把这件事写在了‘秘密网’上。”帖子发布后，陈先生还上网查看网友的评价。让陈先生感到高兴的是，他得到了多数网友的原谅，“现在我正考虑是否应该找那名同学道歉，求得她的谅解。”陈先生表示：“这个网站的出现让人们多了一个诉说秘密的地方，提供了一个减压的场所。在说出秘密后得到了很多网友的原谅，通过这些原谅，达到了自我安慰的效果。”
赵小姐在一家教育公司工作，虽然没有在秘密网上发过帖子，但在其他网上发过类似的语言。她有几个非常要好的朋友，但最近发现朋友老是爱宰她，出去逛街让她花钱买水、请吃饭，本想拒绝，但又碍于情面，谁让她工资最高呢？为此，小赵很心烦，觉得朋友太不厚道，但又不好当面说。在网上闲逛时发现大家都在征集“说出你心中的秘密”，看到有人比她更倒霉、或者有更隐私的秘密贴在上面，好像找到了知音，于是在网上把朋友狠狠地骂了一顿，说出来之后，心里舒坦多了。
赵小姐说，有些秘密憋在心里难受，但又不能讲给身边人听，在网上用匿名的方式宣泄出来，不失为一个好办法。
一位做公关的杜小姐，她已经去该网站倾诉了自己暗恋的秘密。一直以来，她很担心别人看出来自己在暗恋，又不想让好朋友知道，所以很压抑，痛苦无处诉说，知道这个网站后她就觉得有了一块属于自己的秘密空间，没有人知道她是谁，也不会有人笑话她，更不会有人去告密，她觉得很轻松。
“这个网站的匿名方式让我觉得比较安全，每个帖子都要经过审核，也不会有人看到你的IP地址，几乎可以说是完全隐蔽的空间，我也不用担心被人告密。”在秘密网上发过帖子的孙小姐很放松地说。
在外企工作的张瑶也是这类秘密网站的常客，她表示当时喜欢上这类网站的原因，是因为觉得在网上说一些平时生活中不能或不方便的话，安全性比较好。她说小时候曾经对母亲撒过一次谎，这个谎这么多年只要一想起来，便令她无法释怀，深深内疚，有时家人聚会碰到相关的话题，她便会紧张。可是，这个秘密她又不好意思对别人说。张瑶也想过去找心理咨询师,可是又害怕心理咨询师会告诉别人，总觉得不够安全。后来，她把这件埋藏在心里的秘密发布在了网上，得到许多网友的宽慰和原谅，心里舒坦了许多。她说，在网上发帖，担心相对会少一些，幸运的话还能找到“同道中人”，得到支持，这在某种程度上能让自己的负面情绪得到宣泄。
一项采用随机抽样问卷方式、对455名25至35岁的年轻白领进行的调查结果显示：近四成年轻白领愿意选择网上自曝隐私来缓解压力、发泄情绪。除了舒缓压力，还有一部分人希望借发帖请网友给自己出主意，做决定。纵览“秘密”网站上的“秘密”，发现涉及的内容非常广泛，有的是对初恋的怀念，有的是曝光自己的一夜情，有的是忏悔做过的错事，有的是童年的阴影，有的则是不想与人道出的生理缺陷，还有的是发泄对工作和领导的不满。
“电子洞”的隐忧
对于一些在网上晒家当的人来说，“晒”原本只是一个游戏，是茶余饭后的消遣，是为了寻找志同道合的分享伙伴，或以此释放心情，缓解压力；而看客们，出于人类偷窥的本能，看到家当帖也绝不放过，几乎都会进去看看。在分享别人的生活时，自己也能获得新知，分享到新的经验。
对于都市人越来越热衷的网上晒秘密，心理专家认为，这种方式像和朋友倾诉一样，是发泄情绪、释放压力的一种办法，只是发泄的对象有所不同。发泄是一种信息表达，可以起到减压和放松的效果。
在网络环境下，人们更容易放松心情来吐露自己内心的秘密，因为这时候人们的行为往往不用考虑责任和后果。由于现代社会没有一个比较公开的平台让这些内容直接抒发，而且由于观念影响，很多人不愿对外公开，但又没有其他渠道进行沟通或咨询，只能采取这种看似安全的办法。
心理专家也指出，缺乏倾诉者是秘密网站流行的主要原因。“每个人都渴望被人重视，被人理解，而在工作和生活节奏过快的都市，每个人都有倾诉欲，但当这类倾诉欲和个人过错、隐私相关时，很多人对同事、对朋友，甚至是对家人，就都选择了沉默。当这种心理包袱越来越重时，他就会想着借不同的渠道进行‘发泄’，比如跑到报社进行口述实录或是带着面具上电视台做一档节目，这些都是发泄的一个途径。而在网络上自晒秘密，则是更安全的一种倾诉方式，不用担心被别人‘对号入座’。”
不过，对于网上晒秘密这种做法，专家认为首先要符合法律和伦理。适度发泄并不意味着可以随意乱说，如果对当事人造成负面影响，那么问题会更加严重。另外，在晒秘密时，需要一定的勇气和心理承受能力，因为你晒的内容，很可能会遭到来自四面八方的不客观的意见甚至质疑，可能给你带来更大压力。
同时，既然是秘密，倾诉者必然不想别人知道自己的真实身份。虽然这些晒秘密的网站大都在站规里标明要为倾诉者的身份保密，不公开IP地址等等，但还是有人对网上晒秘密的安全性提出质疑。面对不会说话的电脑，晒秘密的人把它当成可靠的朋友一吐为快，把不愿或不能道歉的事和盘托出，希望能减轻自己的内疚和压力。可是，俗语说，“说者无心看者有意”，电脑虽然不会说话，可另有数百万双眼睛盯着你，更有一些人出于好玩或者无聊，会根据你的描写推想出你的真实面貌。这时，你还能轻松地吐露自己的秘密吗？
在一家合资公司工作的陈先生说，他有段时间心理压力很大，便把自己一些恋爱、工作上的秘密以匿名的方式发布在网上。可能帖子里的一些描写涉及到自己的真实生活情景，结果网友跟帖中除了安慰之外，不乏推测。“看到他们的推测一天天接近我的真实情况，甚至推测出我所在的城市，真的很紧张”，陈俊龙说，“那段时间，每次看到网友的推测离事实又接近了一步，我就会坐立不安。”
专家认为，网上倾诉秘密，只能达到“减压”和“放松”的效果，但达不到治疗的目的，是“治标不治本”。首先网站要绝对保守网友的“秘密”，在绝对安全的前提下，把憋在心里的“秘密”通过网络倾诉出来，的确让人有松了一口气的感觉，似乎放下一个“包袱”，会有种解脱、轻松的感觉，一定程度上确实减缓了压力；但如果隐私的安全性不能得到保证，或者引起网友的讨论、猜测，反而会加重倾诉者的心理压力。这种情况下，还不如不要倾诉。网络渲泄可以让人暂时获得情绪上的缓解，如果人们对此产生依赖，其结果可能会导致更多的倾诉需求。因此，如果“秘密”积累得太多，使自己的压力太大，还是应该寻求专业的心理咨询机构，做一些专业的心理治疗，而不是简单地向这类晒秘密网站倾诉。
链接
如何看待“电子洞”
赞成：公开秘密减轻心理压力
每个人都有倾诉欲，但很多事情是无法对家人、朋友和同事直言诉说的，比如自己的过错、隐私等。这些意识里无法接受的东西就被压抑到了潜意识里，并逐渐积累。当这种心理包袱越来越重时，人们自然就会想借不同的渠道进行宣泄。由于缺乏合适的宣泄渠道，“秘密网”一出现，就受到了大家的追捧。而在网络上，大家都是以匿名的形式存在，让人更有安全感，能使倾诉人的心理得到很好解放，同时他们也能从自己的倾诉中得到心理满足感，这与心理治疗有相似效果。而那种胡编乱造之人用一些露骨的语言来引人眼球，提高点击率，也是希望借此达到吸引别人注意，获得心理满足的目的。
反对：看别人隐私会让自己心理灰暗
“真是有些无聊！”在机关上班的魏先生对这种行为嗤之以鼻。他认为，在网上晒密的，肯定都是些阴暗、不良的情绪，如果自己也去跟帖，发泄，势必会让那些不良情绪影响自己。“本来我好好的，看多了别人的隐私可能让自己的心情也变得跟他们一样灰暗。”他认为，平时会注意调节心理，确实有心理困惑，会求助朋友或者心理医生，“用不着在网上乱发泄”。
魏先生还担心，虽然是匿名，但怕身边的朋友无意中看到，还是会猜到是自己所发。而IP一旦被泄漏，“那比脱光衣服站在大庭广众下更令人羞耻”。
中立：有人晒密看看无妨
网友蓝色天空认为，如果有人晒密，他会过去看看，完全抱着一种好奇的心理，他自己则不会说出自己的秘密。“既然是秘密还是不说的好，总会有人说出去，哪怕是匿名，也会传开，会带来什么样的后果，这些是必须要考虑的。”但是无奈与愤怒还是要在网上公开的，比如停水很久了没有解决。
韩小姐说，她对此没什么看法，这是个人的意愿行为，每个人的想法都不一样。对于别人的秘密，别人推荐，她会去看看，可能会跟帖表示赞同或反对。
从“树洞”到“电子洞”
电影《花样年华》里，梁朝伟对着树洞吐露心事的镜头想必大家不会陌生。最近，一个“秘密”网站在城市白领当中十分流行，网站号召人们用匿名的方式把心中的秘密发到网上，就像传说中的那样，心里藏着秘密的人会跑到树林里找一个树洞倾诉，只不过现在是对着“电子洞”，但也无妨安全地排解压力。
“秘密”网站火了，在这个不用注册的“秘密”网站上，数以万计的网友都在争相倾吐自己心中最大的隐私。究竟是怎样的魔力让这个小小的网站如此人气鼎盛？而“把秘密说出来”又因何具有如此巨大的吸引力？
也许是因为发现到越来越重的生活压力和越来越丰富多彩的生活环境，让越来越多的人心里面积压着越来越多的秘密而无处发泄，在这个专门给人倾吐秘密的网站，只要敲打键盘，就可以把自己的秘密一吐为快。网站上，有一名网友留言，“早就想找这么个地方发泄一下，不然我该去看心理医生了，因为有太多的事积郁在心中，使我难以排遣。”
进入“秘密”网站，其介绍上写着：“把秘密说出来吧，会好过一点——正在白领中掀起热潮的解压秘密网”。登录该网站，发现网站从今年4月初开始接纳第一条“秘密”以来，几个月的时间共有15000多条秘密被公布在网上。
秘密的内容五花八门。有的是抱怨同事关系的：“那个同事真的是很烦！整天像是没事做，吃饱了撑的一样，每天都要在背地里说别人的闲话。”
也有涉及工作上的事情：“我在一家家庭式的房产公司工作，老板做总经理，老板娘做财务总监，管理水平差，钱也很抠，有另外一家公司想聘我做销售经理，我很心动。但辞职时老板盛情挽留，还答应3年让我做副总，不知道该怎么办？”
还有抱怨家庭生活的：“我弟真的很不争气，弄得爸妈晚年生活很不安乐，可我又帮不上什么大忙，夹在中间很难做人。”
但发泄秘密最多的还是涉及男女情感。在网站的热门帖子中，该类帖子占到了90％左右。
网站上面还有许多让人忍俊不禁的小“秘密”。比如最可爱的一条“秘密”是：“我的银行卡密码是801023。”这样一条没有任何倾向性的“秘密”，也得到了数十名网友的笑脸支持，看完只有会心一笑。
而有的“秘密”则吓人一跳，如某日网站上的第11217号秘密，只有这么简单的一句：“前天我杀了一个人，可是很害怕，我要去自首吗？”结果只得到了13名网友的支持，两名网友的反对，明显信任度和关注度大大打了折扣。
既然是秘密，必然要顾及到倾诉者的身份保密。“秘密”网站的“保密”工作也做得相当严密。在这个网站的“站规”里，明确地要求，不能在所发的“秘密”中含有任何真实姓名和联系方式，包括网址、邮件地址、电话号码、地址等信息。在所有的秘密发表后，还必须经过网站工作人员的审查，才能出现在网页上供网友浏览。对此，网站的解释是：因为无法验证其中的联系方式，担心可能有一些用户会冒用他人的联系方式发表秘密，导致不必要的误会，而这种误会的责任是秘密网承担不了的。
在最后，网站还特别声明：“我们不会公开您的IP地址，更没有人能知道您的姓名，分享是绝对安全的。”
为了方便网友使用，只要进入相应的留言区域即可一吐为快。网站只为每条发布的秘密都提供一个顺序编号。由于可以随时随地说出自己的秘密，并且可以分享到别人生活中不为人知的喜怒哀乐，这个网站在很短的时间内就风靡了各大写字楼区的白领圈，更被一些人誉为“眼下最实用的休闲方式”。
“电子洞”的“诱惑”
在广告公司上班的李莹，自称是“秘密”网站的超级粉丝。每天，她都会习惯性地登陆网站，查看“最新的秘密帖”；同时，她也经常把工作中遇到的烦心事，贴到网上发发牢骚。
李莹说自己从小就是一个内向的人，喜欢把事闷在心里。毕业后一个人在外地工作了六七年，其间换过两份工作。由于同事之间竞争激烈，工作压力大，她经常会遇到一些不愉快的事情。这些事情李莹怕家人担心，不好和家人说，也不可能和同事交流，朋友也都忙得很，只能自己憋在心里。她越憋越觉得烦心，常常会莫名地心情低落。自从发现了“秘密”后，李莹就迷上了这个网站。刚开始她只是看看别人的秘密，有共鸣的就发发笑脸；直到有一天，她下决心把一件让自己压抑多日的工作中的失误发布在网上，写完后觉得心里舒服了许多。慢慢的，只要在工作或生活中遇到不快，李莹就会在网上发帖，渲泄情绪。“在网站上匿名把秘密发出来，而且又没人知道是谁发的，感觉轻松多了。心里有太多的秘密，感觉太累了，又不好意思看心理医生，有这么一个地方发泄，真是太好了。”李莹说。
在某外企上班的张女士只要一有空闲，也会去这个网站说说心里话或看看新帖。“我从小性格就比较内向，不管发生什么事都不大和父母、朋友说。工作以后，同事之间有竞争，不能说的话就更多了，最后只能选择憋着。”张女士说。而在这里，她可以倾诉她的秘密，可以减轻秘密长期憋在心底带来的压力。刚开始时她还觉得自己的秘密难以启齿，可在网上看多了别人倾吐的秘密，她便渐渐壮着胆子说起自己的秘密。
网友陈先生说：“我在初中时曾做过一件错事，连累了一个同学，但没人知道是我做的。这个秘密我憋了十年也没敢跟人说，但每次想起就觉得难受。于是我也尝试着把这件事写在了‘秘密网’上。”帖子发布后，陈先生还上网查看网友的评价。让陈先生感到高兴的是，他得到了多数网友的原谅，“现在我正考虑是否应该找那名同学道歉，求得她的谅解。”陈先生表示：“这个网站的出现让人们多了一个诉说秘密的地方，提供了一个减压的场所。在说出秘密后得到了很多网友的原谅，通过这些原谅，达到了自我安慰的效果。”
赵小姐在一家教育公司工作，虽然没有在秘密网上发过帖子，但在其他网上发过类似的语言。她有几个非常要好的朋友，但最近发现朋友老是爱宰她，出去逛街让她花钱买水、请吃饭，本想拒绝，但又碍于情面，谁让她工资最高呢？为此，小赵很心烦，觉得朋友太不厚道，但又不好当面说。在网上闲逛时发现大家都在征集“说出你心中的秘密”，看到有人比她更倒霉、或者有更隐私的秘密贴在上面，好像找到了知音，于是在网上把朋友狠狠地骂了一顿，说出来之后，心里舒坦多了。
赵小姐说，有些秘密憋在心里难受，但又不能讲给身边人听，在网上用匿名的方式宣泄出来，不失为一个好办法。
一位做公关的杜小姐，她已经去该网站倾诉了自己暗恋的秘密。一直以来，她很担心别人看出来自己在暗恋，又不想让好朋友知道，所以很压抑，痛苦无处诉说，知道这个网站后她就觉得有了一块属于自己的秘密空间，没有人知道她是谁，也不会有人笑话她，更不会有人去告密，她觉得很轻松。
“这个网站的匿名方式让我觉得比较安全，每个帖子都要经过审核，也不会有人看到你的IP地址，几乎可以说是完全隐蔽的空间，我也不用担心被人告密。”在秘密网上发过帖子的孙小姐很放松地说。
在外企工作的张瑶也是这类秘密网站的常客，她表示当时喜欢上这类网站的原因，是因为觉得在网上说一些平时生活中不能或不方便的话，安全性比较好。她说小时候曾经对母亲撒过一次谎，这个谎这么多年只要一想起来，便令她无法释怀，深深内疚，有时家人聚会碰到相关的话题，她便会紧张。可是，这个秘密她又不好意思对别人说。张瑶也想过去找心理咨询师,可是又害怕心理咨询师会告诉别人，总觉得不够安全。后来，她把这件埋藏在心里的秘密发布在了网上，得到许多网友的宽慰和原谅，心里舒坦了许多。她说，在网上发帖，担心相对会少一些，幸运的话还能找到“同道中人”，得到支持，这在某种程度上能让自己的负面情绪得到宣泄。
一项采用随机抽样问卷方式、对455名25至35岁的年轻白领进行的调查结果显示：近四成年轻白领愿意选择网上自曝隐私来缓解压力、发泄情绪。除了舒缓压力，还有一部分人希望借发帖请网友给自己出主意，做决定。纵览“秘密”网站上的“秘密”，发现涉及的内容非常广泛，有的是对初恋的怀念，有的是曝光自己的一夜情，有的是忏悔做过的错事，有的是童年的阴影，有的则是不想与人道出的生理缺陷，还有的是发泄对工作和领导的不满。
“电子洞”的隐忧
对于一些在网上晒家当的人来说，“晒”原本只是一个游戏，是茶余饭后的消遣，是为了寻找志同道合的分享伙伴，或以此释放心情，缓解压力；而看客们，出于人类偷窥的本能，看到家当帖也绝不放过，几乎都会进去看看。在分享别人的生活时，自己也能获得新知，分享到新的经验。
对于都市人越来越热衷的网上晒秘密，心理专家认为，这种方式像和朋友倾诉一样，是发泄情绪、释放压力的一种办法，只是发泄的对象有所不同。发泄是一种信息表达，可以起到减压和放松的效果。
在网络环境下，人们更容易放松心情来吐露自己内心的秘密，因为这时候人们的行为往往不用考虑责任和后果。由于现代社会没有一个比较公开的平台让这些内容直接抒发，而且由于观念影响，很多人不愿对外公开，但又没有其他渠道进行沟通或咨询，只能采取这种看似安全的办法。
心理专家也指出，缺乏倾诉者是秘密网站流行的主要原因。“每个人都渴望被人重视，被人理解，而在工作和生活节奏过快的都市，每个人都有倾诉欲，但当这类倾诉欲和个人过错、隐私相关时，很多人对同事、对朋友，甚至是对家人，就都选择了沉默。当这种心理包袱越来越重时，他就会想着借不同的渠道进行‘发泄’，比如跑到报社进行口述实录或是带着面具上电视台做一档节目，这些都是发泄的一个途径。而在网络上自晒秘密，则是更安全的一种倾诉方式，不用担心被别人‘对号入座’。”
不过，对于网上晒秘密这种做法，专家认为首先要符合法律和伦理。适度发泄并不意味着可以随意乱说，如果对当事人造成负面影响，那么问题会更加严重。另外，在晒秘密时，需要一定的勇气和心理承受能力，因为你晒的内容，很可能会遭到来自四面八方的不客观的意见甚至质疑，可能给你带来更大压力。
同时，既然是秘密，倾诉者必然不想别人知道自己的真实身份。虽然这些晒秘密的网站大都在站规里标明要为倾诉者的身份保密，不公开IP地址等等，但还是有人对网上晒秘密的安全性提出质疑。面对不会说话的电脑，晒秘密的人把它当成可靠的朋友一吐为快，把不愿或不能道歉的事和盘托出，希望能减轻自己的内疚和压力。可是，俗语说，“说者无心看者有意”，电脑虽然不会说话，可另有数百万双眼睛盯着你，更有一些人出于好玩或者无聊，会根据你的描写推想出你的真实面貌。这时，你还能轻松地吐露自己的秘密吗？
在一家合资公司工作的陈先生说，他有段时间心理压力很大，便把自己一些恋爱、工作上的秘密以匿名的方式发布在网上。可能帖子里的一些描写涉及到自己的真实生活情景，结果网友跟帖中除了安慰之外，不乏推测。“看到他们的推测一天天接近我的真实情况，甚至推测出我所在的城市，真的很紧张”，陈俊龙说，“那段时间，每次看到网友的推测离事实又接近了一步，我就会坐立不安。”
专家认为，网上倾诉秘密，只能达到“减压”和“放松”的效果，但达不到治疗的目的，是“治标不治本”。首先网站要绝对保守网友的“秘密”，在绝对安全的前提下，把憋在心里的“秘密”通过网络倾诉出来，的确让人有松了一口气的感觉，似乎放下一个“包袱”，会有种解脱、轻松的感觉，一定程度上确实减缓了压力；但如果隐私的安全性不能得到保证，或者引起网友的讨论、猜测，反而会加重倾诉者的心理压力。这种情况下，还不如不要倾诉。网络渲泄可以让人暂时获得情绪上的缓解，如果人们对此产生依赖，其结果可能会导致更多的倾诉需求。因此，如果“秘密”积累得太多，使自己的压力太大，还是应该寻求专业的心理咨询机构，做一些专业的心理治疗，而不是简单地向这类晒秘密网站倾诉。
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如何看待“电子洞”
赞成：公开秘密减轻心理压力
每个人都有倾诉欲，但很多事情是无法对家人、朋友和同事直言诉说的，比如自己的过错、隐私等。这些意识里无法接受的东西就被压抑到了潜意识里，并逐渐积累。当这种心理包袱越来越重时，人们自然就会想借不同的渠道进行宣泄。由于缺乏合适的宣泄渠道，“秘密网”一出现，就受到了大家的追捧。而在网络上，大家都是以匿名的形式存在，让人更有安全感，能使倾诉人的心理得到很好解放，同时他们也能从自己的倾诉中得到心理满足感，这与心理治疗有相似效果。而那种胡编乱造之人用一些露骨的语言来引人眼球，提高点击率，也是希望借此达到吸引别人注意，获得心理满足的目的。
反对：看别人隐私会让自己心理灰暗
“真是有些无聊！”在机关上班的魏先生对这种行为嗤之以鼻。他认为，在网上晒密的，肯定都是些阴暗、不良的情绪，如果自己也去跟帖，发泄，势必会让那些不良情绪影响自己。“本来我好好的，看多了别人的隐私可能让自己的心情也变得跟他们一样灰暗。”他认为，平时会注意调节心理，确实有心理困惑，会求助朋友或者心理医生，“用不着在网上乱发泄”。
魏先生还担心，虽然是匿名，但怕身边的朋友无意中看到，还是会猜到是自己所发。而IP一旦被泄漏，“那比脱光衣服站在大庭广众下更令人羞耻”。
中立：有人晒密看看无妨
网友蓝色天空认为，如果有人晒密，他会过去看看，完全抱着一种好奇的心理，他自己则不会说出自己的秘密。“既然是秘密还是不说的好，总会有人说出去，哪怕是匿名，也会传开，会带来什么样的后果，这些是必须要考虑的。”但是无奈与愤怒还是要在网上公开的，比如停水很久了没有解决。
韩小姐说，她对此没什么看法，这是个人的意愿行为，每个人的想法都不一样。对于别人的秘密，别人推荐，她会去看看，可能会跟帖表示赞同或反对。