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[摘 要：心理健康教育是保障学生人格健全、身心健康的重要基础。初中学子正处于认知能力建构、人格健全、个性发展的重要阶段，切实在班主任工作中渗透心理健康教育具有积极意义。鉴于此，本文即从心理健康教育的意义分析入手，重点论述了初中班主任工作中渗透心理健康教育的有效策略。
关键词：心理健康；初中；班主任]
一、心理健康教育的意义分析
1.心理健康教育有助于培养学生的自信心
自信力是自我效能的组成部分，是个体内在动机的外显形式。自信力对于初中生而言，无疑是其积极进取的力量来源。根据初中学生管理实际情况而言，学生自信力缺乏问题已然十分突出，影响初中生自信力的既有物质因素也有非物质因素。很多学生会因为家庭条件、学习成绩、人际关系甚至于外貌等问题而产生自卑心理，进而影响其行为。在初中班主任工作中渗透心理健康教育，则能够帮助学生克服自卑心理，并重构正确的世界观、人生观、价值观，从而建构起良好的自信力。
2.心理健康教育能够满足学生的情感需求
情感需求是个体除物质需求以外最基本、最重要、最核心的需求，满足个体情感需求是促使其保持健康心理的必要条件。对于初中生而言，其情感需求最直观的表现即是渴望被关怀、被尊重、被理解。然而我国大的教育环境下，初中学生普遍都面临着巨大的学习压力，其情感需求则往往处于被忽略甚至于被压抑的状态。长此以往，个别学生就容易出现孤独感、空虚感等消极心理状态，从而导致其自我封闭、沉默寡言乃至于走向极端。在初中班主任工作中，积极渗透心理健康教育，切实通过交流沟通、心理辅导、情感教育等方式，有效满足学生的情感需求，以此增强学生的归属感、获得感、安全感。
二、初中班主任工作中渗透心理健康教育的策略分析
1.结合人本教育，实施人性化管理
初中班主任工作的核心即在于学生管理，传统意义上的学生管理工作具有程式化、刻板化、去个性化等消极属性。在心理健康教育背景下，初中班主任工作就需要改变传统模式，并努力将学生管理工作与人本教育相融合，切實实施个性化管理。人本教育思想的内涵在于关心学生个性发展、满足学生的情感需要、尊重学生的个体差异。在学生管理中，有效运用人本教育思想，既能够提升学生的学习成绩，同时也能够保障其心理健康。在具体的学生管理工作中，为了有效渗透心理健康教育，切实开展人本教育工作，教师首先就应该采取科学措施唤起学生的自我觉知，引导学生关注自我、发展自我、认同自我，从而保持健康的心理状态。举个简单的例子，当教师面临一个假期归来的学生时，教师通常可以用“你的作业完成了吗？”、“假期过得怎么样，能否分享一些快乐的事情？”这两种方式与学生交流。在此情境下，我们不妨设身处地的思考一下，究竟那种形式更能够有效唤起学生的自我觉知，显而易见，答案必然是后者。通过这样一个简单的例子我们不难发现，以人为本的教学管理方法能够通过关心学生、关爱学生，使其真正的将注意力由外部因素转移到自身，这样就能够有效帮助学生健全自身的人格，并保持健康的心理状态。
2.推进自我管理体系建设，引导学生主动参与管理工作
依照初中学生管理经验来看，引导学生自我管理往往是提升管理效率的有效措施。此外，从心理健康层面讲，学生自我管理同时也是保证其心理健康的有效方式。因为在传统学生管理模式的约束下，学生很难内化学校制定的行为规范，诸多学生对于学校的规定仅仅是阳奉阴违，他们往往是通过一些因素说服自己接受管理，如“不服从管理要被请家长，所以我要接受管理”、“不服从管理要被批评因此我要接受管理”。在此情境下，面对班主任以及学校施加的管理压力，学生就容易产生抵触情绪，而对于负面情绪的处理很多学生潜意识的会采用“压抑”心理防御机制。在负面情绪难以消解且逐渐积淀的情况下，很多学生就会出现精神萎靡、情绪暴躁、厌学等心理疾病。为了有效解决上述问题，在班主任工作中，教师还是需要秉持“人本主义”思想，积极引导学生做好自我管理。当然为了真正的实现学生自我管理，班主任首先还是需要通过心理健康教育，帮助学生从中心途径去内化管理条例、行为规范等内容。例如在学生管理过程中，班主任应该强调“遵守学校的行为规范能够使大家看起来更加有素养，也更能够获得大家的欢迎”，通过这样的心理暗示，当学生将要越过雷池时，他们更多的是想到“我不能这样做，这会使我看起来很粗鲁”、“如果我这样做了，大家都不会和我做朋友”这类与自身形象息息相关的影响，从而促使其自觉遵守行为规范，减少其心理层面的抵触情绪。如此以来，对学生心理健康自然也是大有裨益的。
3.建设融洽的师生关系，满足学生的情感需求
正如上文所言，满足学生的情感需求是保证其心理健康的重要基础。在初中班主任工作中渗透心理健康教育，也需要正视学生的情感需求，给予学生关心、关怀、关爱。在工作实际中，为了真正的满足学生的情感需求，班主任首先应该做的即是拉近师生关系，打破师生交流沟通的壁垒，使学生能够敞开心扉抒发情感。譬如班主任可以利用班会时间组织学生开展成语接龙、歌曲合唱、课堂小游戏等互动活动，以此拉近彼此的距离。此外，班主任还可以借用班会活动开展谈心活动，多多关心学生的学习生活，使学生获得被尊重、被关怀、被理解的情感需求，从而促使其保持健康的心理状态。
三、结束语
综上所述，初中班主任工作中有效渗透心理健康教育具有重要意义。在日常工作中，班主任需要充分运用人本教育理念，尊重学生个性发展、情感需要，积极引导学生进行自我管理，从而促进学生心理健康发展。
参考文献
[1]黄立君.论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J].世纪桥，2016（3）：93-94.
[2]李芸.论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透策略[J].祖国，2017（18）：275-275.
关键词：心理健康；初中；班主任]
一、心理健康教育的意义分析
1.心理健康教育有助于培养学生的自信心
自信力是自我效能的组成部分，是个体内在动机的外显形式。自信力对于初中生而言，无疑是其积极进取的力量来源。根据初中学生管理实际情况而言，学生自信力缺乏问题已然十分突出，影响初中生自信力的既有物质因素也有非物质因素。很多学生会因为家庭条件、学习成绩、人际关系甚至于外貌等问题而产生自卑心理，进而影响其行为。在初中班主任工作中渗透心理健康教育，则能够帮助学生克服自卑心理，并重构正确的世界观、人生观、价值观，从而建构起良好的自信力。
2.心理健康教育能够满足学生的情感需求
情感需求是个体除物质需求以外最基本、最重要、最核心的需求，满足个体情感需求是促使其保持健康心理的必要条件。对于初中生而言，其情感需求最直观的表现即是渴望被关怀、被尊重、被理解。然而我国大的教育环境下，初中学生普遍都面临着巨大的学习压力，其情感需求则往往处于被忽略甚至于被压抑的状态。长此以往，个别学生就容易出现孤独感、空虚感等消极心理状态，从而导致其自我封闭、沉默寡言乃至于走向极端。在初中班主任工作中，积极渗透心理健康教育，切实通过交流沟通、心理辅导、情感教育等方式，有效满足学生的情感需求，以此增强学生的归属感、获得感、安全感。
二、初中班主任工作中渗透心理健康教育的策略分析
1.结合人本教育，实施人性化管理
初中班主任工作的核心即在于学生管理，传统意义上的学生管理工作具有程式化、刻板化、去个性化等消极属性。在心理健康教育背景下，初中班主任工作就需要改变传统模式，并努力将学生管理工作与人本教育相融合，切實实施个性化管理。人本教育思想的内涵在于关心学生个性发展、满足学生的情感需要、尊重学生的个体差异。在学生管理中，有效运用人本教育思想，既能够提升学生的学习成绩，同时也能够保障其心理健康。在具体的学生管理工作中，为了有效渗透心理健康教育，切实开展人本教育工作，教师首先就应该采取科学措施唤起学生的自我觉知，引导学生关注自我、发展自我、认同自我，从而保持健康的心理状态。举个简单的例子，当教师面临一个假期归来的学生时，教师通常可以用“你的作业完成了吗？”、“假期过得怎么样，能否分享一些快乐的事情？”这两种方式与学生交流。在此情境下，我们不妨设身处地的思考一下，究竟那种形式更能够有效唤起学生的自我觉知，显而易见，答案必然是后者。通过这样一个简单的例子我们不难发现，以人为本的教学管理方法能够通过关心学生、关爱学生，使其真正的将注意力由外部因素转移到自身，这样就能够有效帮助学生健全自身的人格，并保持健康的心理状态。
2.推进自我管理体系建设，引导学生主动参与管理工作
依照初中学生管理经验来看，引导学生自我管理往往是提升管理效率的有效措施。此外，从心理健康层面讲，学生自我管理同时也是保证其心理健康的有效方式。因为在传统学生管理模式的约束下，学生很难内化学校制定的行为规范，诸多学生对于学校的规定仅仅是阳奉阴违，他们往往是通过一些因素说服自己接受管理，如“不服从管理要被请家长，所以我要接受管理”、“不服从管理要被批评因此我要接受管理”。在此情境下，面对班主任以及学校施加的管理压力，学生就容易产生抵触情绪，而对于负面情绪的处理很多学生潜意识的会采用“压抑”心理防御机制。在负面情绪难以消解且逐渐积淀的情况下，很多学生就会出现精神萎靡、情绪暴躁、厌学等心理疾病。为了有效解决上述问题，在班主任工作中，教师还是需要秉持“人本主义”思想，积极引导学生做好自我管理。当然为了真正的实现学生自我管理，班主任首先还是需要通过心理健康教育，帮助学生从中心途径去内化管理条例、行为规范等内容。例如在学生管理过程中，班主任应该强调“遵守学校的行为规范能够使大家看起来更加有素养，也更能够获得大家的欢迎”，通过这样的心理暗示，当学生将要越过雷池时，他们更多的是想到“我不能这样做，这会使我看起来很粗鲁”、“如果我这样做了，大家都不会和我做朋友”这类与自身形象息息相关的影响，从而促使其自觉遵守行为规范，减少其心理层面的抵触情绪。如此以来，对学生心理健康自然也是大有裨益的。
3.建设融洽的师生关系，满足学生的情感需求
正如上文所言，满足学生的情感需求是保证其心理健康的重要基础。在初中班主任工作中渗透心理健康教育，也需要正视学生的情感需求，给予学生关心、关怀、关爱。在工作实际中，为了真正的满足学生的情感需求，班主任首先应该做的即是拉近师生关系，打破师生交流沟通的壁垒，使学生能够敞开心扉抒发情感。譬如班主任可以利用班会时间组织学生开展成语接龙、歌曲合唱、课堂小游戏等互动活动，以此拉近彼此的距离。此外，班主任还可以借用班会活动开展谈心活动，多多关心学生的学习生活，使学生获得被尊重、被关怀、被理解的情感需求，从而促使其保持健康的心理状态。
三、结束语
综上所述，初中班主任工作中有效渗透心理健康教育具有重要意义。在日常工作中，班主任需要充分运用人本教育理念，尊重学生个性发展、情感需要，积极引导学生进行自我管理，从而促进学生心理健康发展。
参考文献
[1]黄立君.论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透[J].世纪桥，2016（3）：93-94.
[2]李芸.论心理健康教育在初中班主任工作中的渗透策略[J].祖国，2017（18）：275-275.