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摘 要：《体育与健康》新课程标准的核心价值旨在：强化内容的弹性指导;注重评价方式的多样化;重视发挥教学活动中教师的主导作用;关注学生的个体差异;激发学生的学习兴趣;培养学生终身体育的意识。而这些价值的实现，需要体育课堂教学的高效性。随着体育课程改革的不断推进，课堂教学的高效性问题受到了越来越多的学校管理者和体育教师的关注。本文在“生本课堂”的前提下，从中考体考的背景出发，以培养学生终身体育为目的，对中学体育课堂的高效性进行探究，为实际教学提供一些思路。
关键词：高效课堂;体育中考;终身体育
1 研究目的
体育课堂教学是奠定学生终身体育观念的载体，也是学生学习运动技能，提高身体素质，保证体育中考取得优异成绩的阵地。终身体育的发展理念源自于终身教育思想，是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。无论是学生终身体育的奠定，还是应试的体育中考，都是建立在日常的体育教学中。当今，在我国学生身体素质日趋下降的背景下，体育课程越来越受到国家的重视，在此基础上，体育列为了中考必考项目之一，并且所占分值不低。因此，建立体育课堂教学、体育中考和终身体育的联动体系，成为了提升我国学生身体素质，乃至全民健康的重要举措。
2研究对象与方法
2.1研究对象
以初一年级学生为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：通过对有关高效课堂的学术论著的查阅，并进行逻辑思辨，运用演绎和归纳总结，为论文的撰写提供理论依据和文献参考。
2.2.2问卷调查法： 根据论文需要设计问卷，针对随机抽样，对初一年级6个班共计297人发放问卷，获取与本论文有关的资料和信息。
2.2.3专家访谈法：走访了学校一线体育老师和相关专家，就中学体育教学存在问题和高效课堂的构建等进行了讨论和交流。
2.2.4数理统计法：根据研究需要，运用microsoft excel 2007数据处理软件，对问卷的信度和效度进行检验，使研究更加直观，具有说服力。
2.2.5 行动研究法：通过对中学体育高效课堂的构建，在实际教学过程中，针对教学实践中存在的问题，在行动中不断探索，不断改进工作，改革创新教学方法。
3结果与分析
3.1 中学体育课堂存在忽视学生兴趣的差异性以及长久建立的不足
随着体育中考的实施，当前的常规体育教学课程当中，学校将体育课程的重心放在了中考这三个项目上，有很大一部分是专门针对中考三个项目所设定的，忽视了体育课能教授给学生的其他技能和体育课对学生的身心影响，当长时间枯燥地训练过后，不仅教师上课会感觉到疲乏，学生也会对体育课渐渐失去应有的兴趣。
在往年的中学生体质健康测试里面我们不难发现，初三学生的体质测试成绩是所有学龄段成绩最好的，而到了高中阶段，随着年龄的增长，身体的发育，学生的身体素质反而出现普遍下滑的趋势。这是由于在体育中考的升学压力下，学生在初中阶段的体育课程中，进行了大量的训练，一到高中阶段，在没有了体育学科的升学压力，学生对体育课就不再重视，甚至完全放弃体育锻炼。
3.2 中学体育课堂安全“紧箍咒”束缚了课堂的有效实施
体育是一门不断挑战自我的课程，是一门特殊的学科，有其自身的特点，体育课主要体现在室外教学上。在学生人数较多和场地空旷等情况下，教师无法保证上课时能够兼顾到每一位学生，学生受不到完全监督，全靠学生的自觉性也不能保证练习的全部要求。并且，学生的不自觉行为，导致体育课堂上发生的安全事故也层出不穷，因此，安全问题一直是体育课堂教学的重中之重。为了保证学生的安全，体育教师职业自保，迫于无奈，大量的教学项目被取缔。
4结论与建议
4.1 高效中学体育课堂模式构建要根据学生兴趣选择项目
都说兴趣是学生最好的老师，学生上体育课最大的爱好无非就是期盼着老师上课的时候能够给他们时间“自由活动”，他们能够选择自己喜爱的体育项目进行锻炼或者说是“玩”，而老师有时候所安排的课程内容无疑会让学生失望透顶，一旦有了厌学的情绪，学生的学习效率就会变得极度低下，所以根据调研学生的兴趣爱好来选择教学内容，更能够让学生从心底接受老师所教授的内容。
通过对初一年级6个班，共计297人发放运动兴趣项目问卷，其中，男生149人，女生148人。共收回283份，有效问卷为272份，有效率为91%。根據调查结果（表一），学生感兴趣的运动项目，排在前三名的运动项目分别为：篮球、羽毛球和乒乓球。其中，男生选择篮球项目的人数最多，共计54人;女生选择羽毛球项目的人数最多，共计46人。因此，将项目选定为篮球和羽毛球。并将每个班分为两队，男生一队为篮球队，女生一队为羽毛球队，凭自愿原则男女生选择项目可适当调整。在课程计划中，单数周为篮球课，羽毛球队则分小组自主练习;双数周为羽毛球课，篮球队则分小组自主练习。
在日常课堂教学中，结合专项素质的需要，中考三个项目也可以兼顾。
4.2 分组分项教学模式设计
分组分项教学是体育教学里一种常规的教学模式，在很多时候体育教师都会采用这样一种教学模式来保障学生的运动量和器材的合理分配。以实验班级为例，分组后，篮球队平均人数为28人，羽毛球队人数为24人。在这样的小班教学模式下能够保证学生高效的学习姿态，教师可以更加清楚地关注到每一位学生的学习状况，对于学生在练习过程当中的不足和错误可以及时地提醒和纠正。同时因为是由学生自主选择的学习项目，可以最大化地激发学生的学习热情，提高自身的学习效率。学生在系统地学习篮球和羽毛球后，不仅能掌握简单的基础技术，而且能够参与到比赛中，进行灵活的运用。
在这样分组分项的课程当中，不可避免需要担心学生的安全问题，尤其是自主练习组的巡视。因此，在自主练习组方面，要加强要求。做到运用项目规则保障安全，让学生在规则中去运动去锻炼，让学生形成规则意识，保障课堂安全。具体如下表：
5 结束语
国家高喊着重视体育的口号，让体育学科逐渐地受到社会的重视，受到学校的重视，我们身为体育人不仅仅只能依靠外部的条件和国家口号让体育课堂受到重视，还得通过自己的努力让体育成为学校教育中的重要环节。探索出一条“高效体育课堂”的道路需要无数实践的经验和结果，为此，浅谈一下我自己的想法和探索历程。
参考文献：
[1] 毛振明.体育教学科学化探索[M].高等教育出版社
[2] 蔡勤霞，孙凌曦.中学教师课堂教学技巧[M].华语教学出版社
[3] 秦海书.体育高效课堂的思考[J].中国学校体育，2011.2
[4] 刘辉.初中体育课如何实施高效课堂[J].科学大众，2012.5
作者简介;
严裕富（1991-04-28），男（汉族），重庆长寿，学士，任职于重庆市育才中学校 中学二级 研究方向：体育教育、体育科研
祝朗彧（1990-5-19），女（汉族），四川内江，硕士，重庆市育才中学校，中学一级，研究方向：学校体育教育，
关键词：高效课堂;体育中考;终身体育
1 研究目的
体育课堂教学是奠定学生终身体育观念的载体，也是学生学习运动技能，提高身体素质，保证体育中考取得优异成绩的阵地。终身体育的发展理念源自于终身教育思想，是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。无论是学生终身体育的奠定，还是应试的体育中考，都是建立在日常的体育教学中。当今，在我国学生身体素质日趋下降的背景下，体育课程越来越受到国家的重视，在此基础上，体育列为了中考必考项目之一，并且所占分值不低。因此，建立体育课堂教学、体育中考和终身体育的联动体系，成为了提升我国学生身体素质，乃至全民健康的重要举措。
2研究对象与方法
2.1研究对象
以初一年级学生为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：通过对有关高效课堂的学术论著的查阅，并进行逻辑思辨，运用演绎和归纳总结，为论文的撰写提供理论依据和文献参考。
2.2.2问卷调查法： 根据论文需要设计问卷，针对随机抽样，对初一年级6个班共计297人发放问卷，获取与本论文有关的资料和信息。
2.2.3专家访谈法：走访了学校一线体育老师和相关专家，就中学体育教学存在问题和高效课堂的构建等进行了讨论和交流。
2.2.4数理统计法：根据研究需要，运用microsoft excel 2007数据处理软件，对问卷的信度和效度进行检验，使研究更加直观，具有说服力。
2.2.5 行动研究法：通过对中学体育高效课堂的构建，在实际教学过程中，针对教学实践中存在的问题，在行动中不断探索，不断改进工作，改革创新教学方法。
3结果与分析
3.1 中学体育课堂存在忽视学生兴趣的差异性以及长久建立的不足
随着体育中考的实施，当前的常规体育教学课程当中，学校将体育课程的重心放在了中考这三个项目上，有很大一部分是专门针对中考三个项目所设定的，忽视了体育课能教授给学生的其他技能和体育课对学生的身心影响，当长时间枯燥地训练过后，不仅教师上课会感觉到疲乏，学生也会对体育课渐渐失去应有的兴趣。
在往年的中学生体质健康测试里面我们不难发现，初三学生的体质测试成绩是所有学龄段成绩最好的，而到了高中阶段，随着年龄的增长，身体的发育，学生的身体素质反而出现普遍下滑的趋势。这是由于在体育中考的升学压力下，学生在初中阶段的体育课程中，进行了大量的训练，一到高中阶段，在没有了体育学科的升学压力，学生对体育课就不再重视，甚至完全放弃体育锻炼。
3.2 中学体育课堂安全“紧箍咒”束缚了课堂的有效实施
体育是一门不断挑战自我的课程，是一门特殊的学科，有其自身的特点，体育课主要体现在室外教学上。在学生人数较多和场地空旷等情况下，教师无法保证上课时能够兼顾到每一位学生，学生受不到完全监督，全靠学生的自觉性也不能保证练习的全部要求。并且，学生的不自觉行为，导致体育课堂上发生的安全事故也层出不穷，因此，安全问题一直是体育课堂教学的重中之重。为了保证学生的安全，体育教师职业自保，迫于无奈，大量的教学项目被取缔。
4结论与建议
4.1 高效中学体育课堂模式构建要根据学生兴趣选择项目
都说兴趣是学生最好的老师，学生上体育课最大的爱好无非就是期盼着老师上课的时候能够给他们时间“自由活动”，他们能够选择自己喜爱的体育项目进行锻炼或者说是“玩”，而老师有时候所安排的课程内容无疑会让学生失望透顶，一旦有了厌学的情绪，学生的学习效率就会变得极度低下，所以根据调研学生的兴趣爱好来选择教学内容，更能够让学生从心底接受老师所教授的内容。
通过对初一年级6个班，共计297人发放运动兴趣项目问卷，其中，男生149人，女生148人。共收回283份，有效问卷为272份，有效率为91%。根據调查结果（表一），学生感兴趣的运动项目，排在前三名的运动项目分别为：篮球、羽毛球和乒乓球。其中，男生选择篮球项目的人数最多，共计54人;女生选择羽毛球项目的人数最多，共计46人。因此，将项目选定为篮球和羽毛球。并将每个班分为两队，男生一队为篮球队，女生一队为羽毛球队，凭自愿原则男女生选择项目可适当调整。在课程计划中，单数周为篮球课，羽毛球队则分小组自主练习;双数周为羽毛球课，篮球队则分小组自主练习。
在日常课堂教学中，结合专项素质的需要，中考三个项目也可以兼顾。
4.2 分组分项教学模式设计
分组分项教学是体育教学里一种常规的教学模式，在很多时候体育教师都会采用这样一种教学模式来保障学生的运动量和器材的合理分配。以实验班级为例，分组后，篮球队平均人数为28人，羽毛球队人数为24人。在这样的小班教学模式下能够保证学生高效的学习姿态，教师可以更加清楚地关注到每一位学生的学习状况，对于学生在练习过程当中的不足和错误可以及时地提醒和纠正。同时因为是由学生自主选择的学习项目，可以最大化地激发学生的学习热情，提高自身的学习效率。学生在系统地学习篮球和羽毛球后，不仅能掌握简单的基础技术，而且能够参与到比赛中，进行灵活的运用。
在这样分组分项的课程当中，不可避免需要担心学生的安全问题，尤其是自主练习组的巡视。因此，在自主练习组方面，要加强要求。做到运用项目规则保障安全，让学生在规则中去运动去锻炼，让学生形成规则意识，保障课堂安全。具体如下表：
5 结束语
国家高喊着重视体育的口号，让体育学科逐渐地受到社会的重视，受到学校的重视，我们身为体育人不仅仅只能依靠外部的条件和国家口号让体育课堂受到重视，还得通过自己的努力让体育成为学校教育中的重要环节。探索出一条“高效体育课堂”的道路需要无数实践的经验和结果，为此，浅谈一下我自己的想法和探索历程。
参考文献：
[1] 毛振明.体育教学科学化探索[M].高等教育出版社
[2] 蔡勤霞，孙凌曦.中学教师课堂教学技巧[M].华语教学出版社
[3] 秦海书.体育高效课堂的思考[J].中国学校体育，2011.2
[4] 刘辉.初中体育课如何实施高效课堂[J].科学大众，2012.5
作者简介;
严裕富（1991-04-28），男（汉族），重庆长寿，学士，任职于重庆市育才中学校 中学二级 研究方向：体育教育、体育科研
祝朗彧（1990-5-19），女（汉族），四川内江，硕士，重庆市育才中学校，中学一级，研究方向：学校体育教育，