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【摘要】体育游戏在体育教学中具有集中注意力、提高兴奋性、诱导、热身、激发学生积极性、放松、发挥学生主观能动性和自我表现能力等作用。作为体育教师，在体育教学过程中根据课的内容和任务及其结构特点，可以合理地运用体育游戏教学，使学生更快地掌握动作技术，完成教学任务并提高教学质量。为了使体育课上得生动活泼达到预期的目的，获得良好的效果，除了有针对性地选择游戏内容和有效的组织教学工作，还应注意突出和加强纪律性、掌握和激发学生在游戏中的情绪、要言传身教，全面关心学生、合理安排运动量、密切注意安全，防止伤害事故的发生。
【关键词】少数民族体育；体育游戏；体育教学；作用；民族传统体育
【中图分类号】G852.9 【文献标识码】A
游戏是学生非常喜欢的体育活动，它内容丰富，形式多样，多数游戏带有故事情节或竞赛因素，并将跑、跳、投等各种活动融为一体，很适合学生的年龄特点和心理特征。进行游戏教学，能够培养学生机智、勇敢、顽强、果断等意志品质和集体主义精神；而且能培养学生的学习积极性和兴趣性，从而使课程更加生动活泼，简约易懂。我国又是一个多民族国家，在几千年的社会发展进程中，各民族发明创造了许多丰富多彩、形式多样的民间体育活动，这些民间活动从不同角度反映着我国各民族的生产、生活、政治、经济、文化、教育、宗教等的特征。民族传统体育游戏具有很高的健身、艺术价值和教育功能。民族传统体育游戏把这些体育项目，经过筛选、改造、整合与提炼，使它具有较高的教育、健身、娱乐价值，又符合学生身心发展规律的项目，进入课堂，在中学体育教学中开展并运用，具有重要性的积极意义。
一、民族传统体育的概念、特点和意义
（一）民族传统体育的概念、特点
学校体育中的民族传统体育教育是指在以学校教育为主的教学环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。
民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。民族民间传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。随着社会发展，各种文化相互交流，导致许多优秀的民族民间文化濒临消失，保护和传承民族民间文化成为当前我们面临的一个艰巨的任务。
（二）民族传统体育的意义
作为传承文化的主要阵地——中国学校理所当然要成为其关键的介入点。学校体育将成为传播传统体育文化的重要途径之一。通过传统体育教育，丰富学生的体育理论知识，随着西方强势体育的冲击，中国传统体育在学校的阵地越来越萎缩，使很多青少年缺乏对本民族的文化的认识，通过对传统文化的学习，可以有助于青少年全面认识中华民族五千年文明史和悠久的历史文化，更加准确而深刻地认识民族文化，把握民族精神，继承民族传统文化。同样，民族的存在与发展是同民族传统的延续与继承密不可分的。民族传统体育记载了各民族的生活情趣、人际关系、民族性格、理论道德、民众心理，同时也就记载了各民族的文化，通过对传统体育的学习，有助于以理性态度和务实精神去继承与创造中华民族更加美好的未来。民族传统体育是我国体育事业中的一个重要组成部分，它对我国现代化社会的文明和进步有着不可忽视的影响力。
二、体育教学中体育游戏的特点和作用
（一）体育教学中体育游戏的特点
我们要了解体育游戏的特点，在体育教学中才能有的放矢。体育游戏具有自身的特点，如趣味性、普及性、竞争性、娱乐性、智能性和知识性等。体育游戏的易行性为体育设施差的学校提供了丰富的教学方法和手段。体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。采用此种形式教学，学生不会感到枯燥和厌倦，这也符合青少年的生理和心理特点，因而深受学生的欢迎。体育游戏内容广泛，所有的体育运动项目都可以成为体育游戏的内容。而且场地器材可多可少，简单易行，便于普及和开展。
（二）体育游戏在体育教学中的作用
1.通过体育游戏可以培养学生习惯养成
体育游戏教材中蕴含着丰富的合作与集体教育内容，对学生养成良好的习惯起着重要的作用，在游戏教学中能让学生学习认识社会和认识自己。体育游戏是在一定规则约束下通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动，活动中通过模仿各种角色学会处理人际关系，遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，如在游戏“集体过障碍”、“火车赛跑”、“四角拔河”等游戏教学过程中，学生就体会到合作的快乐与必然性。学生需要互相帮助、互相配合，共同完成一些规定性的动作，懂得与人合作的道理。这对养成学生集体荣誉感，培养集体主义精神，都有显著的作用。同样，游戏的规则对学生遵守规则和道德规范的养成也具有重要的教育意义。
2.体育游戏能激发学生学习兴趣和正确动作的建立
体育教学中有许多教学内容枯燥乏味，传统教学方法不能够充分调动学生积极性，学生锻炼过程中容易产生疲劳的现象，正确的动作技术不容易掌握。比如中长跑、铅球等教学，而采用体育游戏教学就可以解决这一问题。体育游戏教学内容新颖，形式活泼，有丰富的趣味性和娱乐性，寓教于乐之中，融趣味性于一体，消除身体锻炼过程中的枯燥乏味和较易产生疲劳的现象。因此，教师要创编出新奇的游戏方法。并逐渐增加难度来引导他们保持对游戏的兴趣，吸引其学习的好奇心，培养学生判断反应能力，提高动作的协调性、灵敏性和发展耐力。对学生建立正确动作的形象和概念，帮助巩固已掌握的动作，改进错误动作，促进正确动作的掌握起到良好作用。
3.体育游戏能全面发展学生的身体素质
体育游戏具有综合特点，几乎任何体育项目的练习都可作为体育游戏的素材，任何体育项目都可以将体育游戏作为教学与训练的手段，内容与形式又是预先设计的，因而它具有其他体育活动所具有的健身作用。体育游戏既能培养与提高身体的基本活动能力，又能运用它提高运动技能、技术及战术。学生参加体育游戏一般都是出于他们的直接动机，为了体验有趣的游戏过程，参加时是他们自觉自愿的行动，这种自觉自愿的行动能发挥他们最大的能动性和挖掘学生身体潜能。因而在体育游戏中能达到最好的锻炼效果，这是任何体育手段所不能比拟的。体育游戏由许多实际活动组成，学生通过体育游戏教学能学会跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能和身体基本活动能力。体育游戏者的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统和肌肉群得到必要的活动，这有利于他们的生长发育。同时体育游戏的多样性和不同环境条件下的各种活动方式，可以全面地发展学生的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。 4.体育游戏对提高学生智力发展和创新能力的培养有良好作用
在体育游戏过程中，不仅需要学生具有较强的观察力、记忆力和判断力，而且还要求学生的视、听、触、平衡、时间、空间等感觉灵敏，并具有一定认识问题、分析问题的能力，从而去激发学生的智力发展。如在某体育游戏一定规则规定下，学生开动脑筋运用体力、技能、智慧和聪颖较量后取胜利，而失败的学生马上总结分析失败的原因，最后反败为胜，这些都开动脑筋发挥自己的智力才能做到。因此，学生开动脑筋，尽情发挥他们的聪明才智，在遵守体育游戏规则前提下，根据瞬间变化的情况，创造性地达到获胜目的。这一些都是学生在体育游戏教学中轻松愉快、生动活泼的情境中进行完成。充分发挥了学生的智力作用。还有些学生在教师所教的体育游戏的基础上，通过不断进行体育游戏的实践，运用已学技能，充分发挥想象力，将其体育游戏方法和规则加以补充或修改，使得体育游戏更加的好玩有趣。从而激发了学生的创新意识，发展了学生的创新思维，提高了学生的创新能力。
三、体育游戏与体育教学的互动关系
随着社会的发展，教育观念的转变，教育已从传统的应试教育向素质教育转变。处理好学生的兴趣爱好与提高身体素质，掌握动作技术间的矛盾，可以从孩子的喜欢玩的天性入手，通过这种心理，将体育游戏科学合理地穿插在体育教学中，来更好地完成我们的教学任务，使教学目的与新课程标准提出的“健康第一”的思想理念相吻合。
（一）体育游戏与体育教学具有概念上的“统一性”
体育教学是以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程教学。体育游戏是体育教学的一项重要内容，它包括促进身体一般发展的活动性游戏和各种运动专项密切相关的专门游戏。在体育教学中除了根据学生的兴趣、爱好合理地选择教学内容外，还应在组织教法上广泛采用趣味性和娱乐性相结合的体育游戏进行教学。这是丰富教学内容、完善教学方法、提高学生学习积极性和学习效果的有效方法之一。
（二）体育游戏与体育教学具有目标体系上的“统一性”
在体育教学中，教师要正确认识和把握体育与健康课程的目标体系，在增强学生体质的基础上，发展学生智力并使其获得快乐。有的游戏重在提高某些素质，掌握某些技能；有的侧重在发展体力和智力；有的是为了提高心理素质和道德素质；有的侧重调节情绪和休闲娱乐。正是由于他们目标上的统一性，所以可以在实施教学内容的过程中通过体育游戏的方式来完成我们的教学任务，以便更有效地调动学生的学习兴趣，达到预期的教学目标。
（三）兴趣是二者的结合点
学生在学习过程中有意无意对所学内容产生兴趣，这种兴趣会给学习带来很大帮助，兴趣在教学中是不可缺少的。学生参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼转变为自身需要，从而刻苦进行锻炼，主动克服主观困难，逐步增强身体素质，提高自身健康水平。因此我们可以选择符合学生年龄特点的体育游戏，来激发学生学习的积极性，高效合理地完成教学任务。
四、在体育教学中运用少数民族体育游戏的注意事项
为了使少数民族体育游戏起到促进体育教学的作用，顺利贯彻素质教育的要求，使学生得以全面发展，使课堂上得生动活泼达到预期的目的，获得良好的效果，除了有针对性地选择游戏内容和讲究组织教学工作外，还应注意如下事项：
（一）要突出和加强组织纪律性
良好的组织纪律性是游戏顺利进行的重要条件。为此，加强学生的组织纪律性十分必要。它具体表现在听从指挥、执行游戏规则、服从裁判等方面。如组织纪律性不好，不按次序或规则进行，就很容易出现伤害事故或造成混乱局面，从而直接影响到游戏的进行。在游戏中出现不守纪律的现象时，即使是个别学生，也要立即停止游戏活动，对违反纪律或规则的学生给予必要的批评教育，并以此教育全体，保证游戏的顺利进行。
（二）要注意掌握和激发学生在游戏中的情绪
学生在游戏中的情绪如何，是衡量体育游戏教学效果的重要标志之一。成功的游戏，气氛活跃、情绪高涨。要激发学生在游戏中的情绪，一定要因人、因时、因地制宜地选择游戏的内容。实践证明，因为同样的游戏内容，在不同对象、时间、地点使用，学生表现出的情绪往往是各不相同的。一个有趣的体育游戏，游戏的内容适宜，参加人数比例适当，场地大小也合适，则游戏场上必定出现一片兴高采烈的欢笑声，表现出高昂的情绪，这样学生就在活动中不知不觉地受到教育和锻炼。
（三）要密切注意安全，防止伤害事故的发生
进行任何游戏，都必须保证安全第一，防止伤害事故的发生。伤害事故一般是由于课前的准备工作不充分，组织不严密，或思想上不重视而引起的。因此，首先在思想上要高度重视，并采取相应的措施加以预防。游戏中还要注意观察学生体力的变化情况，当学生感到疲劳时，要及时果断地结束游戏活动。
参考文献：
[1]饶远，刘竹.中国少数民族体育文化通论[J].北京：人民出版社，2009，7.
[2]张涛.中国少数民族体育[M].北京：五洲传播出版社，2007，8.
[3]冯良.巴音.民族体育论集[J].北京：民族出版社，2003，8.
[4]毛振明，于素梅.体育教学理论问题与案例[J].北京：北京师范大学出版社，2009，9.
[5]胡小明，虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[J].北京：高等教育出版社，2004，12.
作者简介：郑进贵（1972-），男，讲师，福建永安人，研究方向：民族传统体育学，体育教育学。
【关键词】少数民族体育；体育游戏；体育教学；作用；民族传统体育
【中图分类号】G852.9 【文献标识码】A
游戏是学生非常喜欢的体育活动，它内容丰富，形式多样，多数游戏带有故事情节或竞赛因素，并将跑、跳、投等各种活动融为一体，很适合学生的年龄特点和心理特征。进行游戏教学，能够培养学生机智、勇敢、顽强、果断等意志品质和集体主义精神；而且能培养学生的学习积极性和兴趣性，从而使课程更加生动活泼，简约易懂。我国又是一个多民族国家，在几千年的社会发展进程中，各民族发明创造了许多丰富多彩、形式多样的民间体育活动，这些民间活动从不同角度反映着我国各民族的生产、生活、政治、经济、文化、教育、宗教等的特征。民族传统体育游戏具有很高的健身、艺术价值和教育功能。民族传统体育游戏把这些体育项目，经过筛选、改造、整合与提炼，使它具有较高的教育、健身、娱乐价值，又符合学生身心发展规律的项目，进入课堂，在中学体育教学中开展并运用，具有重要性的积极意义。
一、民族传统体育的概念、特点和意义
（一）民族传统体育的概念、特点
学校体育中的民族传统体育教育是指在以学校教育为主的教学环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。
民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。民族民间传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。随着社会发展，各种文化相互交流，导致许多优秀的民族民间文化濒临消失，保护和传承民族民间文化成为当前我们面临的一个艰巨的任务。
（二）民族传统体育的意义
作为传承文化的主要阵地——中国学校理所当然要成为其关键的介入点。学校体育将成为传播传统体育文化的重要途径之一。通过传统体育教育，丰富学生的体育理论知识，随着西方强势体育的冲击，中国传统体育在学校的阵地越来越萎缩，使很多青少年缺乏对本民族的文化的认识，通过对传统文化的学习，可以有助于青少年全面认识中华民族五千年文明史和悠久的历史文化，更加准确而深刻地认识民族文化，把握民族精神，继承民族传统文化。同样，民族的存在与发展是同民族传统的延续与继承密不可分的。民族传统体育记载了各民族的生活情趣、人际关系、民族性格、理论道德、民众心理，同时也就记载了各民族的文化，通过对传统体育的学习，有助于以理性态度和务实精神去继承与创造中华民族更加美好的未来。民族传统体育是我国体育事业中的一个重要组成部分，它对我国现代化社会的文明和进步有着不可忽视的影响力。
二、体育教学中体育游戏的特点和作用
（一）体育教学中体育游戏的特点
我们要了解体育游戏的特点，在体育教学中才能有的放矢。体育游戏具有自身的特点，如趣味性、普及性、竞争性、娱乐性、智能性和知识性等。体育游戏的易行性为体育设施差的学校提供了丰富的教学方法和手段。体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验愉悦，提高中枢神经的兴奋性。采用此种形式教学，学生不会感到枯燥和厌倦，这也符合青少年的生理和心理特点，因而深受学生的欢迎。体育游戏内容广泛，所有的体育运动项目都可以成为体育游戏的内容。而且场地器材可多可少，简单易行，便于普及和开展。
（二）体育游戏在体育教学中的作用
1.通过体育游戏可以培养学生习惯养成
体育游戏教材中蕴含着丰富的合作与集体教育内容，对学生养成良好的习惯起着重要的作用，在游戏教学中能让学生学习认识社会和认识自己。体育游戏是在一定规则约束下通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动，活动中通过模仿各种角色学会处理人际关系，遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，如在游戏“集体过障碍”、“火车赛跑”、“四角拔河”等游戏教学过程中，学生就体会到合作的快乐与必然性。学生需要互相帮助、互相配合，共同完成一些规定性的动作，懂得与人合作的道理。这对养成学生集体荣誉感，培养集体主义精神，都有显著的作用。同样，游戏的规则对学生遵守规则和道德规范的养成也具有重要的教育意义。
2.体育游戏能激发学生学习兴趣和正确动作的建立
体育教学中有许多教学内容枯燥乏味，传统教学方法不能够充分调动学生积极性，学生锻炼过程中容易产生疲劳的现象，正确的动作技术不容易掌握。比如中长跑、铅球等教学，而采用体育游戏教学就可以解决这一问题。体育游戏教学内容新颖，形式活泼，有丰富的趣味性和娱乐性，寓教于乐之中，融趣味性于一体，消除身体锻炼过程中的枯燥乏味和较易产生疲劳的现象。因此，教师要创编出新奇的游戏方法。并逐渐增加难度来引导他们保持对游戏的兴趣，吸引其学习的好奇心，培养学生判断反应能力，提高动作的协调性、灵敏性和发展耐力。对学生建立正确动作的形象和概念，帮助巩固已掌握的动作，改进错误动作，促进正确动作的掌握起到良好作用。
3.体育游戏能全面发展学生的身体素质
体育游戏具有综合特点，几乎任何体育项目的练习都可作为体育游戏的素材，任何体育项目都可以将体育游戏作为教学与训练的手段，内容与形式又是预先设计的，因而它具有其他体育活动所具有的健身作用。体育游戏既能培养与提高身体的基本活动能力，又能运用它提高运动技能、技术及战术。学生参加体育游戏一般都是出于他们的直接动机，为了体验有趣的游戏过程，参加时是他们自觉自愿的行动，这种自觉自愿的行动能发挥他们最大的能动性和挖掘学生身体潜能。因而在体育游戏中能达到最好的锻炼效果，这是任何体育手段所不能比拟的。体育游戏由许多实际活动组成，学生通过体育游戏教学能学会跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能和身体基本活动能力。体育游戏者的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统和肌肉群得到必要的活动，这有利于他们的生长发育。同时体育游戏的多样性和不同环境条件下的各种活动方式，可以全面地发展学生的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。 4.体育游戏对提高学生智力发展和创新能力的培养有良好作用
在体育游戏过程中，不仅需要学生具有较强的观察力、记忆力和判断力，而且还要求学生的视、听、触、平衡、时间、空间等感觉灵敏，并具有一定认识问题、分析问题的能力，从而去激发学生的智力发展。如在某体育游戏一定规则规定下，学生开动脑筋运用体力、技能、智慧和聪颖较量后取胜利，而失败的学生马上总结分析失败的原因，最后反败为胜，这些都开动脑筋发挥自己的智力才能做到。因此，学生开动脑筋，尽情发挥他们的聪明才智，在遵守体育游戏规则前提下，根据瞬间变化的情况，创造性地达到获胜目的。这一些都是学生在体育游戏教学中轻松愉快、生动活泼的情境中进行完成。充分发挥了学生的智力作用。还有些学生在教师所教的体育游戏的基础上，通过不断进行体育游戏的实践，运用已学技能，充分发挥想象力，将其体育游戏方法和规则加以补充或修改，使得体育游戏更加的好玩有趣。从而激发了学生的创新意识，发展了学生的创新思维，提高了学生的创新能力。
三、体育游戏与体育教学的互动关系
随着社会的发展，教育观念的转变，教育已从传统的应试教育向素质教育转变。处理好学生的兴趣爱好与提高身体素质，掌握动作技术间的矛盾，可以从孩子的喜欢玩的天性入手，通过这种心理，将体育游戏科学合理地穿插在体育教学中，来更好地完成我们的教学任务，使教学目的与新课程标准提出的“健康第一”的思想理念相吻合。
（一）体育游戏与体育教学具有概念上的“统一性”
体育教学是以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程教学。体育游戏是体育教学的一项重要内容，它包括促进身体一般发展的活动性游戏和各种运动专项密切相关的专门游戏。在体育教学中除了根据学生的兴趣、爱好合理地选择教学内容外，还应在组织教法上广泛采用趣味性和娱乐性相结合的体育游戏进行教学。这是丰富教学内容、完善教学方法、提高学生学习积极性和学习效果的有效方法之一。
（二）体育游戏与体育教学具有目标体系上的“统一性”
在体育教学中，教师要正确认识和把握体育与健康课程的目标体系，在增强学生体质的基础上，发展学生智力并使其获得快乐。有的游戏重在提高某些素质，掌握某些技能；有的侧重在发展体力和智力；有的是为了提高心理素质和道德素质；有的侧重调节情绪和休闲娱乐。正是由于他们目标上的统一性，所以可以在实施教学内容的过程中通过体育游戏的方式来完成我们的教学任务，以便更有效地调动学生的学习兴趣，达到预期的教学目标。
（三）兴趣是二者的结合点
学生在学习过程中有意无意对所学内容产生兴趣，这种兴趣会给学习带来很大帮助，兴趣在教学中是不可缺少的。学生参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼转变为自身需要，从而刻苦进行锻炼，主动克服主观困难，逐步增强身体素质，提高自身健康水平。因此我们可以选择符合学生年龄特点的体育游戏，来激发学生学习的积极性，高效合理地完成教学任务。
四、在体育教学中运用少数民族体育游戏的注意事项
为了使少数民族体育游戏起到促进体育教学的作用，顺利贯彻素质教育的要求，使学生得以全面发展，使课堂上得生动活泼达到预期的目的，获得良好的效果，除了有针对性地选择游戏内容和讲究组织教学工作外，还应注意如下事项：
（一）要突出和加强组织纪律性
良好的组织纪律性是游戏顺利进行的重要条件。为此，加强学生的组织纪律性十分必要。它具体表现在听从指挥、执行游戏规则、服从裁判等方面。如组织纪律性不好，不按次序或规则进行，就很容易出现伤害事故或造成混乱局面，从而直接影响到游戏的进行。在游戏中出现不守纪律的现象时，即使是个别学生，也要立即停止游戏活动，对违反纪律或规则的学生给予必要的批评教育，并以此教育全体，保证游戏的顺利进行。
（二）要注意掌握和激发学生在游戏中的情绪
学生在游戏中的情绪如何，是衡量体育游戏教学效果的重要标志之一。成功的游戏，气氛活跃、情绪高涨。要激发学生在游戏中的情绪，一定要因人、因时、因地制宜地选择游戏的内容。实践证明，因为同样的游戏内容，在不同对象、时间、地点使用，学生表现出的情绪往往是各不相同的。一个有趣的体育游戏，游戏的内容适宜，参加人数比例适当，场地大小也合适，则游戏场上必定出现一片兴高采烈的欢笑声，表现出高昂的情绪，这样学生就在活动中不知不觉地受到教育和锻炼。
（三）要密切注意安全，防止伤害事故的发生
进行任何游戏，都必须保证安全第一，防止伤害事故的发生。伤害事故一般是由于课前的准备工作不充分，组织不严密，或思想上不重视而引起的。因此，首先在思想上要高度重视，并采取相应的措施加以预防。游戏中还要注意观察学生体力的变化情况，当学生感到疲劳时，要及时果断地结束游戏活动。
参考文献：
[1]饶远，刘竹.中国少数民族体育文化通论[J].北京：人民出版社，2009，7.
[2]张涛.中国少数民族体育[M].北京：五洲传播出版社，2007，8.
[3]冯良.巴音.民族体育论集[J].北京：民族出版社，2003，8.
[4]毛振明，于素梅.体育教学理论问题与案例[J].北京：北京师范大学出版社，2009，9.
[5]胡小明，虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[J].北京：高等教育出版社，2004，12.
作者简介：郑进贵（1972-），男，讲师，福建永安人，研究方向：民族传统体育学，体育教育学。