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【摘要】目的：分析康复锻炼对老年高血压患者的临床护理效果及对患者血压水平的影响。方法：所有病例均来自我院收治的老年高血压患者，共计120例，病例截取时间为2019年2月至2020年2月。按照就诊先后顺序将所有参与调查的患者分为对照组、实验组，每组包含60例患者，其中对照组和实验组患者分别接受一般护理和康复锻炼，比较两组患者护理前后的血压控制情况及生活质量评分。结果：对照组患者护理后的血压控制情况及生活质量评分与实验组相比具有明显劣势，数据比较差异具有临床对比意义（P<0.05）。结论：在老年高血压患者护理中实施康复锻炼能够有效改善患者的血压水平，同时对于提高患者生活质量具有重要促进作用，具有在临床中广泛推广的应用价值。
【关键词】康复锻炼;高血压;老年;血压水平
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】B 【文章编号】2096-7225（2020）02-0071-01
高血压是目前临床比较常见的疾病，近年来，随着人们生活水平的提高，以及不良的饮食习惯的养成，高血压的发病率逐年攀升[1-2]。随着病情的不断发展，长期处于血压高的水平，很容易引发一系列并发症。因此该病已经发展成为威胁中老年人身心健康的“头号杀手”。相关专家认为，对高血压患者实施康复锻炼对于改善患者血压水平具有重要意义。本次研究选取了我院收治的高血压患者作为研究对象，详情如下。
1资料与方法
1.1一般资料
采用就诊先后顺序对我院收治的120例老年高血压患者进行分组调查，即：对照组（n=60）和实验组（n=60），病例截取自2019年2月至2020年2月結束。两组患者均已确诊为高血压，经验证病例资料完整有效，认可治疗和护理方案。对照组：男/女=32/28，年龄范围：58-86岁，年龄均值（68.8±6.5）岁;实验组：男/女=35/25，年龄范围：60-87岁，年龄均值（68.5±5.1）岁。对照组患者的年龄，性别等基本资料与实验组相比不具有对比意义（P>0.05）。
1.2方法
在两组患者入院后统一接受常规检查，并进行针对性治疗，在此基础上对对照组患者实施健康教育、心理疏导、饮食指导等一般护理。
给予实验组患者康复锻炼护理，方案如下：对患者的心率进行测试，根据患者实际情况为其确定运动强度，在训练初期，患者训练强度以中低为主，不感觉疲劳或气喘为度，当患者感觉到不适后立即停止;从第二周开始，逐渐增加运动强度，目的是帮助提高患者心肺功能;训练项目可选择快走、慢跑、打太极拳等[3];随着患者体能的增加，可将运动形式逐渐过度的有氧运动，包括：踏车，每天一次，每次时间控制在十min，也可进行关节灵活操及腿部屈伸、肩上推举等强化锻炼;同时纠正患者不良的生活习惯，叮嘱患者多使用维生素，蛋白质含量丰富的食物，戒烟戒酒，少吃多餐，保持膳食均衡。
1.3疗效观察和评价
1.3.2观察两组患者护理前后的血压控制情况。1.3.2对比两组患者生活质量评分。
1.4统计学方法
采用SPSS19.0软件进行数据处理，利用（
士s）描述舒张压、收缩压、生活质量评分、年龄等相关数据，利用T值进行检验，当差异为P<0.05时，有统计学意义。
2结果
2.1血压控制情况比较
两组患者护理前的血压控制情况不存在可比性（P>0.05）;对照组患者护理后的舒张压/收缩压相比于实验组，统计学意义存在（P<0.05）。详见表1。
3讨论
高血压已经逐渐成为我国发病率较高的疾病之一。然而随着心脑血管疾病的不断发病，相关学者认为高血压是导致心脑血管发病的主要因素。由此对高血压进行及时有效的治疗，能够减少心脑血管的发病，从而提高患者的生命安全。高血压目前并没有完全根治的方式，只能通过长期服用药物来控制血压水平[4]。但是由于我国人均生活水平逐渐提高，不健康的饮食方式和生活方式都导致血压水平控制效果较差。有关学者指出，对高血压患者进行康复锻炼能够有效提高患者的护理质量。通过对患者的实际血压情况进行测量，同时监测患者的心率，为患者制定科学，合理的运动方式。在初期可以为患者制定一些难度较低的运动，比如慢跑，打太极拳，快走等运动来增加患者的心肺功能，逐渐将运动量增加，提高患者的身体素质，同时扩张患者的血管，防止血小板大量凝聚，从而有效减少高血压所引起的疾病发生[5]。为了探究其临床价值，本次研究选取我院患者进行数据对比分析，分析结果为实验组患者的血压水平低于对照组，生活质量优于对照组，再一次验证了康复锻炼的优势。
综上所述，采用康复锻炼在高血压患者护理中效果显著，值得推广。
参考文献：
[1]冯立楠.康复锻炼在老年高血压患者中的护理效果及对血压水平的影响[J].检验医学与临床，2019，16（16）：2396-2399.
[2]蒋蓓.身心康复锻炼对高血压性脑出血患者术后康复效果的影响[J].护理实践与研究，2017，14（24）：154-156.
[3]丁春红，王追琴，郭艳宏.肢体康复锻炼辅助常规对症干预治疗老年脑梗死合并原发性高血压临床研究[J].全科医学临床与教育，2018，16（3）：322-324.
[4]王静.阶段性康复训练在高血压脑出血偏瘫患者中的应用[J].护理实践与研究，2019，16（20）：78-80.
[5]陈静，宋昕，曹卓.60例高血压脑出血偏瘫患者护理及早期肢体康复训练[J].当代医学，2020，26（3）：177-178.
【关键词】康复锻炼;高血压;老年;血压水平
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】B 【文章编号】2096-7225（2020）02-0071-01
高血压是目前临床比较常见的疾病，近年来，随着人们生活水平的提高，以及不良的饮食习惯的养成，高血压的发病率逐年攀升[1-2]。随着病情的不断发展，长期处于血压高的水平，很容易引发一系列并发症。因此该病已经发展成为威胁中老年人身心健康的“头号杀手”。相关专家认为，对高血压患者实施康复锻炼对于改善患者血压水平具有重要意义。本次研究选取了我院收治的高血压患者作为研究对象，详情如下。
1资料与方法
1.1一般资料
采用就诊先后顺序对我院收治的120例老年高血压患者进行分组调查，即：对照组（n=60）和实验组（n=60），病例截取自2019年2月至2020年2月結束。两组患者均已确诊为高血压，经验证病例资料完整有效，认可治疗和护理方案。对照组：男/女=32/28，年龄范围：58-86岁，年龄均值（68.8±6.5）岁;实验组：男/女=35/25，年龄范围：60-87岁，年龄均值（68.5±5.1）岁。对照组患者的年龄，性别等基本资料与实验组相比不具有对比意义（P>0.05）。
1.2方法
在两组患者入院后统一接受常规检查，并进行针对性治疗，在此基础上对对照组患者实施健康教育、心理疏导、饮食指导等一般护理。
给予实验组患者康复锻炼护理，方案如下：对患者的心率进行测试，根据患者实际情况为其确定运动强度，在训练初期，患者训练强度以中低为主，不感觉疲劳或气喘为度，当患者感觉到不适后立即停止;从第二周开始，逐渐增加运动强度，目的是帮助提高患者心肺功能;训练项目可选择快走、慢跑、打太极拳等[3];随着患者体能的增加，可将运动形式逐渐过度的有氧运动，包括：踏车，每天一次，每次时间控制在十min，也可进行关节灵活操及腿部屈伸、肩上推举等强化锻炼;同时纠正患者不良的生活习惯，叮嘱患者多使用维生素，蛋白质含量丰富的食物，戒烟戒酒，少吃多餐，保持膳食均衡。
1.3疗效观察和评价
1.3.2观察两组患者护理前后的血压控制情况。1.3.2对比两组患者生活质量评分。
1.4统计学方法
采用SPSS19.0软件进行数据处理，利用（
士s）描述舒张压、收缩压、生活质量评分、年龄等相关数据，利用T值进行检验，当差异为P<0.05时，有统计学意义。
2结果
2.1血压控制情况比较
两组患者护理前的血压控制情况不存在可比性（P>0.05）;对照组患者护理后的舒张压/收缩压相比于实验组，统计学意义存在（P<0.05）。详见表1。
3讨论
高血压已经逐渐成为我国发病率较高的疾病之一。然而随着心脑血管疾病的不断发病，相关学者认为高血压是导致心脑血管发病的主要因素。由此对高血压进行及时有效的治疗，能够减少心脑血管的发病，从而提高患者的生命安全。高血压目前并没有完全根治的方式，只能通过长期服用药物来控制血压水平[4]。但是由于我国人均生活水平逐渐提高，不健康的饮食方式和生活方式都导致血压水平控制效果较差。有关学者指出，对高血压患者进行康复锻炼能够有效提高患者的护理质量。通过对患者的实际血压情况进行测量，同时监测患者的心率，为患者制定科学，合理的运动方式。在初期可以为患者制定一些难度较低的运动，比如慢跑，打太极拳，快走等运动来增加患者的心肺功能，逐渐将运动量增加，提高患者的身体素质，同时扩张患者的血管，防止血小板大量凝聚，从而有效减少高血压所引起的疾病发生[5]。为了探究其临床价值，本次研究选取我院患者进行数据对比分析，分析结果为实验组患者的血压水平低于对照组，生活质量优于对照组，再一次验证了康复锻炼的优势。
综上所述，采用康复锻炼在高血压患者护理中效果显著，值得推广。
参考文献：
[1]冯立楠.康复锻炼在老年高血压患者中的护理效果及对血压水平的影响[J].检验医学与临床，2019，16（16）：2396-2399.
[2]蒋蓓.身心康复锻炼对高血压性脑出血患者术后康复效果的影响[J].护理实践与研究，2017，14（24）：154-156.
[3]丁春红，王追琴，郭艳宏.肢体康复锻炼辅助常规对症干预治疗老年脑梗死合并原发性高血压临床研究[J].全科医学临床与教育，2018，16（3）：322-324.
[4]王静.阶段性康复训练在高血压脑出血偏瘫患者中的应用[J].护理实践与研究，2019，16（20）：78-80.
[5]陈静，宋昕，曹卓.60例高血压脑出血偏瘫患者护理及早期肢体康复训练[J].当代医学，2020，26（3）：177-178.