【摘 要】
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通过对牡丹江市高校大学生身体机能指数的调查，发现牡丹江市大学生身体素质及心理健康多数处于亚健康状态。当代大学生的生活学习节奏较快，生活压力和就业压力普遍加大，缺乏有效
【机 构】
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黑龙江商业职业学院,鹤岗市第一中学
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通过对牡丹江市高校大学生身体机能指数的调查，发现牡丹江市大学生身体素质及心理健康多数处于亚健康状态。当代大学生的生活学习节奏较快，生活压力和就业压力普遍加大，缺乏有效体育锻炼，导致其身体机能指数不符合标准。本文对高校大学生身体机能指数的调查研究，分析影响大学生身体健康状况的主要因素，研究了体育锻炼对大学生身体机能的影响，并提出加强高校体育课程的建设，进而提高大学生的身体健康状况。
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