该起床了。
　　早上6点，你的手还没够到闹钟，脑海里的声音就开始对你说：现在还早，外面很黑，起床太冷了。酸痛的肌肉举行卧床抗议，假装没有收到大脑发出的行动指令。脑海里的各种声音嚷嚷着，一致要求你按下睡懒觉的按键，重回梦乡，但你可没有征求它们的意见。你选择听取的声音是那个唱反调的，它提醒说，你之所以设闹钟是有原因的。所以坐起来吧，把脚放在地板上，不要回头，因为我们有事要做。
　　欢迎接受人生的磨砺。
　　每一天，我们都要面对这样的一系列矛盾：是选正确的，还是选容易的。一万条小溪像三角洲一样摆在你面前，每一条都向你保证其畅行无阻——而你的选择是逆流而上。当你做出这个决定，当你将舒适、安全，以及别人认为更有“常识性”的选项抛诸脑后，喔，这仅仅是个开始，后面的日子只会更加艰难。所以，你得确定这真的是你所追求的东西。因为容易的溪流会一直存在，时刻准备着将你冲走。而你要做的，就是拔腿前进。
　　你和一个看不见的对手展开搏斗——虽然看不见，但是你能感觉到他步步紧逼，对吧？你能感觉到他的呼吸掠过你的脖颈。你知道那是谁吗？就是你自己！你所有的恐惧、怀疑和不安像行刑队一样聚集起来，时刻准备送你上西天。
　　不过，你也别灰心。虽然它们不是那么容易击败，但还远没到不可戰胜的地步。你要记住，这就是磨砺，是一场“大逃杀”，你要对抗自己的身心，以及那只在你肩上喋喋不休的魔鬼——他说这只是个游戏，他说你在浪费时间，他说你的对手比你强多了。
　　因此，只要细节依然是决定成败的关键，这个问题就始终存在：这就是你的全力吗？你确定？
　　当你可以对此做出肯定的回答，当你已经尽你所能地做好准备，那就是时候大胆前进，直面你的敌人——你的心魔。现在你必须展开公开对抗，杀入 敌方地盘。你是狮群当中的一员，你们这群饿疯了的猛兽都在追逐着同一个非常难缠的猎物——不胜利，无可活。
　　你要相信那个鼓励的声音，它说“你可以跑得更快”，它说“你可以扔得更用力”，它还说“对你而言，物理定律根本无需放在心上”。
　　信奉“胜利纯属偶然”的人将运气当作他们的最后一丝寄望，而相信“成功是一种选择”的人则会付出辛勤的汗水。现在就做决定吧，因为命运从不等人。在你的机会来临之时，会有上千种不同的声音纷纷响起，都说你还没做好准备；而你只需要聆听那唯一不同的声音，它对你说：“你准备好了，一切就绪，现在就看你的了。”
　　所以，该起床了。