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[摘要]：体育舞蹈是集体育、舞蹈、音乐于一身的运动，体育舞蹈具有竞技、健身、审美、欣赏等多元化价值。体育舞蹈在高校中广泛受到学生们的喜爱，体育舞蹈教学也在逐步完善过程中，目前从事体育舞蹈教育者也都在探索最优化的教学方法，并不断地创新和改革。本文结合自己的长期工作经验对教学方法提出了可行性的建议。
[关键词]：高校 体育舞蹈 教学方法 改革与创新
中图分类号：K825.4 文献标识码：K8 文章编号：1009-914X（2013）01- 0170-01
体育舞蹈作为一项新兴的体育项目在各高校中广泛开展，得到教师和学生们的积极认可，在体育舞蹈教学中，学生大多对体育舞蹈的文化基础的了解不够深入，对单一的教学方法和内容感觉枯燥。亟待解决的问题是丰富教学形式，培养学生的综合素质，充分贯彻终身体育意识。
1.体育舞蹈的教学开展价值
1.1 美学价值
体育舞蹈具有较强的综合艺术性，在舞蹈中融合了多种艺术风格，包括音乐的选择、舞蹈的编排，甚至表演者的服装搭配，这些因素都在无形当中培养学生的审美风格，审美能力也会逐渐得到提高。体育舞蹈在众多的现代表演体育项目中具有很高的美学价值，它尤其注重动作编排和节奏挑选，随着音乐的旋律充分表达舞者的感情。体育舞蹈是一种将美与运动相结合的健身项目，体育舞蹈不仅培养了学生的个性发展，使学生们能在综合性的艺术训练中陶冶情操，帮助学生树立正确的人生价值观，并能将感情在体育舞蹈的训练中得到交流和释放。
1.2 心理学价值
高校学生在长期的学习过程中会感觉心情压抑，生活枯燥，在这样的情势下，大学生心理健康就显得尤为重要了。体育舞蹈能使锻炼者的全身心都得到放松，有助于学生的心理健康发展。依据心理学中的知识，在进行体育舞蹈训练中人的注意力会集中在舞蹈动作和技巧上，这样就可以利用注意力的转移使得紧张情绪得到适度的放松，体育舞蹈可以在一定程度上减轻疲劳、放松心情、锻炼身体的作用。在校园中体育舞蹈是一种广泛的社交工具，促进了学生之间的感情交流，丰富了学生精神文化生活。学生在保持一种良好的身心健康的情况下，学习效率也会大大提高。
1.3 社会学价值
体育舞蹈是一种集体运动，有助于锻炼者把自己融入到整体中去，体验到合作的力量，促进人际之间的交流关系。体育舞蹈的锻炼者范围较广，局限性较小，所以在挑选舞种的时候可以根据自己的主观条件和喜好来决定。并且在逐渐熟练的过程中也可以适当的增加锻炼强度和锻炼的时间，这种适用范围较广泛的运动项目更有利于终身体育意识的建立。终身体育意识是体育舞蹈教学改革和创新的最终目的，是普遍开展体育运动的基础。
2.高校体育舞蹈的教学的创新改革
2.1文化基础的重视和节奏培养
在教学初期要让学生全面掌握体育舞蹈的基础知识，包括体育舞蹈的来源和演变，分类与特点，功能与价值等各方面的理论知识。首先讲解舞程线、舞程向、角度、方位与一些标志符号所代表的意义，学生在使用时才能得心应手，要重视手势、站姿、神态等基本舞姿的讲解，从而为后期的舞步联系奠定基础，同时更有助于塑造完美身形。在讲授各个舞种的基本舞步时要放慢速度，为学生留有充足的时间进行消化和反复练习，并将领舞与跟舞之间的配合技巧融入其中。教学中不要忽视对舞会礼仪的介绍，从多方面来提高学生的道德素质水平。
节奏感在体育舞蹈的训练中具有举足轻重的作用，教学过程中首要任务就是帮助学生建立敏捷正确的节奏感，节奏感的培养帮助学生更好的理解舞姿结构，从而更加熟悉每个动作，优美的舞姿搭配良好的节奏才能充分的表达感情。教学中多放节奏较强的音乐培养学生的敏感度，老师也可用手打拍帮助学生纠正节奏错误， 使学生在音乐的带动下能够搭配简单的舞步反复练习，后续教学中循序渐进有针对性的培养节奏感。
2.2 现代化教学手段的提高策略
兴趣是最大的老师，利用现代化手段提高教学质量已经发展为主流教学方法，学生只有在具有强烈兴趣的情况下才会反复的练习从而熟练掌握技能。多媒体教学方法具有直观、生动、内容丰富的特点，学生通过对多媒体的直观展示更快地学习和掌握体育舞蹈中的各种技能及技巧，若在展示过程中教师可以对难度较大的动作进行讲解和示范，教学效果会更好。 多媒体教学还具有教学凝聚力、感染力的特性，当学生在观看直观影像的时候注意力比较集中，不仅能更准确地掌握每一个舞姿动作技巧，也能融会贯通的深刻理解体育舞蹈的基础知识和体育艺术特点，充分激发学生的学习热情和积极性。体育舞蹈的教学过程中，针对学生在体育舞蹈中的错误动作，可以利用摄像技术回放，在与正确的动作对比中发现错误纠正错误，更有利于学生对体育舞蹈各方面的掌握，是较为适合的教学评价方法。
2.3 教学过程中学生是选择舞种的主体，加强师生沟通
教学过程中教师往往不能选择最适合的舞种，教学内容形式单一且枯燥，学习拉丁舞的前提就必须以伦巴的學习为基础，学习摩登舞的前提就必须以华尔兹的学习为基础等等。 根据长期的教学经验积累，学生对这种固定不变的教学形式比较厌烦，他们对节奏感较强的舞蹈兴趣较大，更加喜欢学习适合交际方面的舞蹈。拉丁舞里的恰恰恰和桑巴舞，摩登舞里的快三和探戈都是学生们积极主动学习的舞种。高校体育舞蹈的教学目的是通过对体育舞蹈的锻炼得到健身的目的，并使学生的身心都得到健康发展，更有助于学生适应社会的社交环境，从而深化终身体育意识的思想。体育舞蹈教学中的舞种要根据调查学生的兴趣和喜爱要求来决定，增加学习激情和动力，这样才能充分适合学生的个性素质发展，轻松地实现教学目标。体育舞蹈中大多都需要两人的搭配，教师需要不断变换自己的教学方法，在示范舞步技能时，不要单一的挑选比较优秀的学生，要多选择几类水平不同的学生加以示范。学生在观看到不同的跳法和多种技能利用的巧妙之后，也会得到较好的模仿和理解效果，这样在课堂产生意想不到的效果，更能带动整个课堂的融洽学习氛围，增加师生之间的交流机会，共同探讨体育舞蹈中的各种问题，互相增进感情。
2.4 注重培养学生在体育舞蹈中的综合能力
体育舞蹈中的舞种丰富，各舞种也都具有自己的灵活性，选择不同舞种时，在每个学习课堂中都要尝试不同的训练方式，一定会收获不同的学习效果。教师应该积极鼓励学生尝试在自己设计的动作和编排风格下，开展具有个性特点的舞蹈训练。例如：当学生在对舞蹈有自己的想法并具有一定舞蹈基础的前提时，要提倡学生组织一队学生开展自己编排的舞蹈，并自选音乐，搭配服饰。在这个排练过程中，不仅能培养学生的编排动作和创建舞蹈风格的能力，还帮助学生培养良好的审美能力和体育艺术能力，同时也增强了学生的团队意识和组织能力。 当学生们在课外训练中还必须要有自律能力，只有在坚持且反复的训练中才能取得优异成绩。在高校中开展体育舞蹈课程是十分必要的，它的发展符合社会潮流的发展，在体育舞蹈中学会与人相处，团结互助的人际交往方式，做一个社会中的新型综合人才。
3.总结
体育舞蹈具有多元化的价值功能，不仅具有健身价值，还为学生的心理健康发展奠定基础，培养学生的社交能力和综合素质。体育舞蹈的概念和内容也在逐步扩展，它的扩大需要在教学过程中不断地注入新兴教学手段，打破陈规，不断创新和改革教学方法，为学生向德智体美四有发展的新型人才付出应有的责任。
参考文献：
[1]赵军，陈杰.体育教育专业体育舞蹈专修理论与实践课教学大纲的研究[J].湖北师范学院学报（自然科学版），2010，30（2）.
[2]刘嘉.浅析影响高校体育舞蹈教师教学能力的因素[J]长春教育学院学报，2010，26（2）.
[3]贾素华.体育舞蹈的基本特征及其健身价值[J].大家，2010，（2）.
[关键词]：高校 体育舞蹈 教学方法 改革与创新
中图分类号：K825.4 文献标识码：K8 文章编号：1009-914X（2013）01- 0170-01
体育舞蹈作为一项新兴的体育项目在各高校中广泛开展，得到教师和学生们的积极认可，在体育舞蹈教学中，学生大多对体育舞蹈的文化基础的了解不够深入，对单一的教学方法和内容感觉枯燥。亟待解决的问题是丰富教学形式，培养学生的综合素质，充分贯彻终身体育意识。
1.体育舞蹈的教学开展价值
1.1 美学价值
体育舞蹈具有较强的综合艺术性，在舞蹈中融合了多种艺术风格，包括音乐的选择、舞蹈的编排，甚至表演者的服装搭配，这些因素都在无形当中培养学生的审美风格，审美能力也会逐渐得到提高。体育舞蹈在众多的现代表演体育项目中具有很高的美学价值，它尤其注重动作编排和节奏挑选，随着音乐的旋律充分表达舞者的感情。体育舞蹈是一种将美与运动相结合的健身项目，体育舞蹈不仅培养了学生的个性发展，使学生们能在综合性的艺术训练中陶冶情操，帮助学生树立正确的人生价值观，并能将感情在体育舞蹈的训练中得到交流和释放。
1.2 心理学价值
高校学生在长期的学习过程中会感觉心情压抑，生活枯燥，在这样的情势下，大学生心理健康就显得尤为重要了。体育舞蹈能使锻炼者的全身心都得到放松，有助于学生的心理健康发展。依据心理学中的知识，在进行体育舞蹈训练中人的注意力会集中在舞蹈动作和技巧上，这样就可以利用注意力的转移使得紧张情绪得到适度的放松，体育舞蹈可以在一定程度上减轻疲劳、放松心情、锻炼身体的作用。在校园中体育舞蹈是一种广泛的社交工具，促进了学生之间的感情交流，丰富了学生精神文化生活。学生在保持一种良好的身心健康的情况下，学习效率也会大大提高。
1.3 社会学价值
体育舞蹈是一种集体运动，有助于锻炼者把自己融入到整体中去，体验到合作的力量，促进人际之间的交流关系。体育舞蹈的锻炼者范围较广，局限性较小，所以在挑选舞种的时候可以根据自己的主观条件和喜好来决定。并且在逐渐熟练的过程中也可以适当的增加锻炼强度和锻炼的时间，这种适用范围较广泛的运动项目更有利于终身体育意识的建立。终身体育意识是体育舞蹈教学改革和创新的最终目的，是普遍开展体育运动的基础。
2.高校体育舞蹈的教学的创新改革
2.1文化基础的重视和节奏培养
在教学初期要让学生全面掌握体育舞蹈的基础知识，包括体育舞蹈的来源和演变，分类与特点，功能与价值等各方面的理论知识。首先讲解舞程线、舞程向、角度、方位与一些标志符号所代表的意义，学生在使用时才能得心应手，要重视手势、站姿、神态等基本舞姿的讲解，从而为后期的舞步联系奠定基础，同时更有助于塑造完美身形。在讲授各个舞种的基本舞步时要放慢速度，为学生留有充足的时间进行消化和反复练习，并将领舞与跟舞之间的配合技巧融入其中。教学中不要忽视对舞会礼仪的介绍，从多方面来提高学生的道德素质水平。
节奏感在体育舞蹈的训练中具有举足轻重的作用，教学过程中首要任务就是帮助学生建立敏捷正确的节奏感，节奏感的培养帮助学生更好的理解舞姿结构，从而更加熟悉每个动作，优美的舞姿搭配良好的节奏才能充分的表达感情。教学中多放节奏较强的音乐培养学生的敏感度，老师也可用手打拍帮助学生纠正节奏错误， 使学生在音乐的带动下能够搭配简单的舞步反复练习，后续教学中循序渐进有针对性的培养节奏感。
2.2 现代化教学手段的提高策略
兴趣是最大的老师，利用现代化手段提高教学质量已经发展为主流教学方法，学生只有在具有强烈兴趣的情况下才会反复的练习从而熟练掌握技能。多媒体教学方法具有直观、生动、内容丰富的特点，学生通过对多媒体的直观展示更快地学习和掌握体育舞蹈中的各种技能及技巧，若在展示过程中教师可以对难度较大的动作进行讲解和示范，教学效果会更好。 多媒体教学还具有教学凝聚力、感染力的特性，当学生在观看直观影像的时候注意力比较集中，不仅能更准确地掌握每一个舞姿动作技巧，也能融会贯通的深刻理解体育舞蹈的基础知识和体育艺术特点，充分激发学生的学习热情和积极性。体育舞蹈的教学过程中，针对学生在体育舞蹈中的错误动作，可以利用摄像技术回放，在与正确的动作对比中发现错误纠正错误，更有利于学生对体育舞蹈各方面的掌握，是较为适合的教学评价方法。
2.3 教学过程中学生是选择舞种的主体，加强师生沟通
教学过程中教师往往不能选择最适合的舞种，教学内容形式单一且枯燥，学习拉丁舞的前提就必须以伦巴的學习为基础，学习摩登舞的前提就必须以华尔兹的学习为基础等等。 根据长期的教学经验积累，学生对这种固定不变的教学形式比较厌烦，他们对节奏感较强的舞蹈兴趣较大，更加喜欢学习适合交际方面的舞蹈。拉丁舞里的恰恰恰和桑巴舞，摩登舞里的快三和探戈都是学生们积极主动学习的舞种。高校体育舞蹈的教学目的是通过对体育舞蹈的锻炼得到健身的目的，并使学生的身心都得到健康发展，更有助于学生适应社会的社交环境，从而深化终身体育意识的思想。体育舞蹈教学中的舞种要根据调查学生的兴趣和喜爱要求来决定，增加学习激情和动力，这样才能充分适合学生的个性素质发展，轻松地实现教学目标。体育舞蹈中大多都需要两人的搭配，教师需要不断变换自己的教学方法，在示范舞步技能时，不要单一的挑选比较优秀的学生，要多选择几类水平不同的学生加以示范。学生在观看到不同的跳法和多种技能利用的巧妙之后，也会得到较好的模仿和理解效果，这样在课堂产生意想不到的效果，更能带动整个课堂的融洽学习氛围，增加师生之间的交流机会，共同探讨体育舞蹈中的各种问题，互相增进感情。
2.4 注重培养学生在体育舞蹈中的综合能力
体育舞蹈中的舞种丰富，各舞种也都具有自己的灵活性，选择不同舞种时，在每个学习课堂中都要尝试不同的训练方式，一定会收获不同的学习效果。教师应该积极鼓励学生尝试在自己设计的动作和编排风格下，开展具有个性特点的舞蹈训练。例如：当学生在对舞蹈有自己的想法并具有一定舞蹈基础的前提时，要提倡学生组织一队学生开展自己编排的舞蹈，并自选音乐，搭配服饰。在这个排练过程中，不仅能培养学生的编排动作和创建舞蹈风格的能力，还帮助学生培养良好的审美能力和体育艺术能力，同时也增强了学生的团队意识和组织能力。 当学生们在课外训练中还必须要有自律能力，只有在坚持且反复的训练中才能取得优异成绩。在高校中开展体育舞蹈课程是十分必要的，它的发展符合社会潮流的发展，在体育舞蹈中学会与人相处，团结互助的人际交往方式，做一个社会中的新型综合人才。
3.总结
体育舞蹈具有多元化的价值功能，不仅具有健身价值，还为学生的心理健康发展奠定基础，培养学生的社交能力和综合素质。体育舞蹈的概念和内容也在逐步扩展，它的扩大需要在教学过程中不断地注入新兴教学手段，打破陈规，不断创新和改革教学方法，为学生向德智体美四有发展的新型人才付出应有的责任。
参考文献：
[1]赵军，陈杰.体育教育专业体育舞蹈专修理论与实践课教学大纲的研究[J].湖北师范学院学报（自然科学版），2010，30（2）.
[2]刘嘉.浅析影响高校体育舞蹈教师教学能力的因素[J]长春教育学院学报，2010，26（2）.
[3]贾素华.体育舞蹈的基本特征及其健身价值[J].大家，2010，（2）.