【摘 要】
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颜真卿是我国唐代著名的书法家。公元784年，时年76岁的他不幸被图谋叛变的淮西节度使李希烈縊死在蔡州（今河南省汝南县）龙兴寺。 颜真卿从小喜爱体育运动。公元783年，正当颜真卿75岁寿辰时，亲友们纷纷前来祝贺。颜真卿非常高兴，不仅给他们表演了书法，还表演了体操绝技。他先叫家人搬来两张太师椅，立身在两椅的中间，用两手握着椅背，连续做了百余下“屈臂撑”。接着，又叫家人抬过一张空床，他用双手按着床的
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颜真卿是我国唐代著名的书法家。公元784年，时年76岁的他不幸被图谋叛变的淮西节度使李希烈縊死在蔡州（今河南省汝南县）龙兴寺。
颜真卿从小喜爱体育运动。公元783年，正当颜真卿75岁寿辰时，亲友们纷纷前来祝贺。颜真卿非常高兴，不仅给他们表演了书法，还表演了体操绝技。他先叫家人搬来两张太师椅，立身在两椅的中间，用两手握着椅背，连续做了百余下“屈臂撑”。接着，又叫家人抬过一张空床，他用双手按着床的东南角，两脚用力一蹬，身体轻快跃过床。这“跳马”表演，他重复做了五六次。
随后，他用一张宽约3尺的席子将自己的身体围起来，直立地上，说道：“看我跳出去！”只见他两手稍微一按，双脚顺道用力一蹬，便飞身跳出高达3尺的席子，双脚轻巧地落地。颜真卿因坚持锻炼，直至古稀之年仍体魄强健，技巧超人。
【点拨】
颜真卿不仅在书法方面造诣深厚，还注重养生。而其养生之道就是坚持体育锻炼，这使得他年过古稀仍然身体硬朗、精神矍铄。
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欧阳修爱好广泛，博学多才，对琴、棋、书、画、诗这文人“五友”无所不通。他由于不得志，心情郁闷不畅，久而久之患上了“幽忧之疾”，多方求医，不见好转，痛苦之极，别无良方。为解除烦恼，他便操练琴、棋、书、画、诗这“五友”，一旦全心投入了角色，便怡然自得，不知不觉病已痊愈。他在《送杨寘序》中写道：“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴于友人孙道滋，受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也。”他劝人以
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