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是“生命在于运动”,还是“静以养心”?是“坚持冷水浴身”,还是“注意身体保暖”?谈到养生,衣食住行、情志心境,处处都有看似相反却又说起来头头是道的.观点对立而现,让人感到无所适从.rn对立统一规律是唯物辩证法的根本规律,养生自然也当讲辩证法.处理好这几对小矛盾间的辩证关系,关键在于把握好“度”.