运动处方对亚健康状态人群的干预作用探析

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从运动处方的内涵和应用出发,采用文献资料法对当前亚健康人口的现状进行了分析,针对亚健康状态的主要表现,提出了运动处方对亚健康状态的三点改善作用,旨在为医学工作者和康复工作者提供一些参考,同时也为推动使用运动处方来预防和改善各类人群的亚健康状态提供一些切实的帮助。
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