【摘 要】
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日常生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己已经增加了锻炼次数,补足了睡眠时间,搭配了丰富的饮食,可还是感到疲劳。这时,就需要考虑是不是体内营养被“窃贼”偷走了。那么,
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日常生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己已经增加了锻炼次数,补足了睡眠时间,搭配了丰富的饮食,可还是感到疲劳。这时,就需要考虑是不是体内营养被“窃贼”偷走了。那么,是谁在扮演营养的“窃贼”角色呢?
In daily life, many people often have such a sigh: although they have increased the number of exercises, make up for sleep time, with a rich diet, but still feel tired. At this time, you need to consider whether nutrition is stolen by the “thief”. So, who is playing nutrition “thief ” role?
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