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摘 要：中学生的心理问题越来越受到人们和社会的重视，而这些问题主要来自学习因素、社会因素、家庭因素、自身因素、学校因素、同学因素等不同方面，我们应该从这些不同方面来分析问题产生的原因，并找出有效的解决方法来帮助学生们摆脱困难，克服成长路上的艰难险阻，使中学生能够健康成长，尽最大的能力来发挥自己的潜能，增强自己的自尊心和自信心，并努力培养学生们的创新能力和创新思想，锻炼学生们的动手能力，使自己的德、智、体、美、劳全面发展，成为二十一世纪的新学生。
关键词：中学生；心理问题；分析原因；疏导方法
在当今这个飞速发展的信息化社会，人们不仅对物质生活水平要求越来越高，对精神方面的追求也逐步增长，人们精神心理方面的问题也日益明显，特别是中学生已经成为这一问题的一大群体。作为弱势群体的中学生的心理障碍已经越来越成为被人们忽视的问题，由此导致出现留守儿童的问题产生，老师和家长没有帮助学生解决在成长中遇到的问题，反而出现了与老师和家长相处时出现了矛盾和抵制心理。我们应该重点分析中学生产生心理问题的原因，对这些问题进行分类并找出解决这些问题的实质性方法。
1.中学生心理问题产生的原因
1.1 学习压力大给学生们带来了自卑心理
由于不同的学生接受新知识时的理解能力不同，导致学生们的层次不同，从而出现了成绩差距。拥有好成绩的学生会受到老师的表扬和重视，让家长引以为傲，而学习成绩较差的学生们因为没有找到一套适合自己的学习方法而对学习较为吃力，学习压力较大而产生自卑感。再加上老师们一味地追求升学率而不关注这些学习成绩较差的学生们，认为只有学习分数高才是好学生，时常地嘲讽和挖苦学生，家长对学生学习情况地不重视或者是一味地给学生报辅导班，没有从根本上解决问题等等，这些诸多因素才导致学生们心理上的扭曲和焦虑，进而产生了厌学心理，这样更会降低学生们的学习兴趣和学习效率。
1.2 学生自身发展导致了叛逆心理
中学时期的学生们正处于人生中的叛逆时期，但也是人生中的重要时期和转折点。如果在没有老师和家长的正确指引下就会误入歧途，使自己的光明前途变得黑暗，在我们的生活中这样的例子不胜枚举，数不胜数，比如中学生抽烟喝酒、斗殴、夜不归宿、沉溺于游戏中等等。我觉得这些都是学生们在面对新事物时没有采取合理正确的对待方式，再加上没有老师和父母的耐心教导，使得自己走进误区。而且有的学生面对和自己想法不同时，不会合理地听取别人的意见，采取封闭式地想法，这样只会是自己明辨是非的能力得不到本质性地提高，进而导致频频出现学生与家长、与老师出现争吵或者更严重的事情。
1.3 周边恶劣的环境导致学生们出现消极心理
随着互联网技术和科学技术的日新月异，人们的生活步入了网络时代，这不仅提高了人们的生活水平，也丰富了人们的精神世界。但是网络就像一个双刃剑，既有有利的一面又有不利的一面。不利的是网络上的垃圾信息和不利于中学生成长的信息正在侵蚀着学生们的心，而且处在这个时期的中学生明辨是非的能力还不够成熟，不能正确对待这样有害的信息，随着这些垃圾信息的不断积累，使得学生的心理出现了扭曲，人格出现了变化，变得孤僻，不善于和别人交流，做事方式极端化，没有合理的判断标准，时常与老师父母发生争吵等等，这些都是学生所处的环境所导致的。
2.解决中学生心理问题的方法
2.1 老师应减少学生的学习负担，培养学生的学习兴趣
有些老师为了能提高学生的学习成绩，而给学生布置了过多的课下作业，这些基本上在帮助提高学生们的综合能力没有实质性的提高，更严重的是使得学生丧失了学习兴趣。所以我们应该因材施教，分析不同学生心理所存在的问题，找到适合学生的学习方法，开阔学生们的眼界和思维，让学生积极探索学习的新世界和新奥秘，变得开朗，善于与别人交流自己的想法和思维，这样才使得学生的内心世界光明灿烂，这才是帮助学生们解决心理问题的主要方式之一。
2.2 家长应积极与学生沟通，主动倾听学生的内心想法
正所谓“家长是孩子的第一个启蒙老师”，这句话说明了家长在孩子成长过程中起着非常关键性的作用，有可能家长的一言一行都会影响学生以后的发展。处在一个和谐美满家庭的孩子基本上都会比较开朗，沟通交流能力强，人际关系好。而处在一个消极，经常争吵的家庭里，尤其是单亲家庭中的孩子比较孤僻任性，以自我为中心，不喜欢群体生活，自己在遇到问题时也不愿与他人交流。所以，家长应该定期找出足够的时间来和孩子探讨学习或者生活中遇到的问题，耐心地引导孩子从困境中走出来，要学会与自己的孩子建立起“朋友式”的关系，这样孩子们才会对家长敞开心扉。
2.3 学生应合理地借助外来力量，帮助自己克服困难。
我們现在所处的社会是一个信息化社会，虽然人们的生活离不开互联网的力量，比如老师借助多媒体技术来帮助学生们理解知识，学生利用网络的力量在网站上观看学习视频，家长通过QQ群，微信群及时与学校老师取得联系等等，但是我们学生应该合理的利用网络资源，要借助互联网这种外来力量的优势来帮助自己取得突飞猛进的提高，在网络上遇到消极不良的信息时应该采取合理的态度来对待这种问题，而不是被这些不良信息蒙骗心智，沉迷于网络中，不追求进取，导致自己心理问题出现缺陷，所以，我们应该增强自己明辨是非的能力，在遇到自己不明白的问题要懂得借助外来力量，向家长、老师、同学寻求帮助。
3.总结
目前，越来越多的中学生正面临着心理问题，我们应该积极面对，主动地去帮助学生们疏导这些心理问题，找到解决问题的有效措施，避免学生们出现焦虑不安的心态，应该科学理性地去面对成长道路上的艰难险阻，化消极情绪为积极力量，勇敢地面对自己的心理问题，这样才是一名新世纪合格的中学生。
参考文献
[1]易茂华，汪 林.现代中学生心理问题调查与对策[J].环球人文地理，2017，（8）：258.
[2]杨斌，杨诗晗.中学生如何克服英语阅读心理问题——评《中学生心理辅导》[J].中国学校卫生，2018，39（11）：封3.
[3]李元.高校体育专业体操教学中学生常见的心理问题及对策[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017，33（2）：119-120.
[4]周建岚.中学生心理问题的成因及教育对策[J].语文课内外，2018，（17）：229.
作者简介：
姓名（张欢） 出生年月（83.年12月）性别（女）籍贯（四川新都） 最高学历（本科） 职称（中学二级）研究方向（德育）邮编（610500）单位（新都四中）
关键词：中学生；心理问题；分析原因；疏导方法
在当今这个飞速发展的信息化社会，人们不仅对物质生活水平要求越来越高，对精神方面的追求也逐步增长，人们精神心理方面的问题也日益明显，特别是中学生已经成为这一问题的一大群体。作为弱势群体的中学生的心理障碍已经越来越成为被人们忽视的问题，由此导致出现留守儿童的问题产生，老师和家长没有帮助学生解决在成长中遇到的问题，反而出现了与老师和家长相处时出现了矛盾和抵制心理。我们应该重点分析中学生产生心理问题的原因，对这些问题进行分类并找出解决这些问题的实质性方法。
1.中学生心理问题产生的原因
1.1 学习压力大给学生们带来了自卑心理
由于不同的学生接受新知识时的理解能力不同，导致学生们的层次不同，从而出现了成绩差距。拥有好成绩的学生会受到老师的表扬和重视，让家长引以为傲，而学习成绩较差的学生们因为没有找到一套适合自己的学习方法而对学习较为吃力，学习压力较大而产生自卑感。再加上老师们一味地追求升学率而不关注这些学习成绩较差的学生们，认为只有学习分数高才是好学生，时常地嘲讽和挖苦学生，家长对学生学习情况地不重视或者是一味地给学生报辅导班，没有从根本上解决问题等等，这些诸多因素才导致学生们心理上的扭曲和焦虑，进而产生了厌学心理，这样更会降低学生们的学习兴趣和学习效率。
1.2 学生自身发展导致了叛逆心理
中学时期的学生们正处于人生中的叛逆时期，但也是人生中的重要时期和转折点。如果在没有老师和家长的正确指引下就会误入歧途，使自己的光明前途变得黑暗，在我们的生活中这样的例子不胜枚举，数不胜数，比如中学生抽烟喝酒、斗殴、夜不归宿、沉溺于游戏中等等。我觉得这些都是学生们在面对新事物时没有采取合理正确的对待方式，再加上没有老师和父母的耐心教导，使得自己走进误区。而且有的学生面对和自己想法不同时，不会合理地听取别人的意见，采取封闭式地想法，这样只会是自己明辨是非的能力得不到本质性地提高，进而导致频频出现学生与家长、与老师出现争吵或者更严重的事情。
1.3 周边恶劣的环境导致学生们出现消极心理
随着互联网技术和科学技术的日新月异，人们的生活步入了网络时代，这不仅提高了人们的生活水平，也丰富了人们的精神世界。但是网络就像一个双刃剑，既有有利的一面又有不利的一面。不利的是网络上的垃圾信息和不利于中学生成长的信息正在侵蚀着学生们的心，而且处在这个时期的中学生明辨是非的能力还不够成熟，不能正确对待这样有害的信息，随着这些垃圾信息的不断积累，使得学生的心理出现了扭曲，人格出现了变化，变得孤僻，不善于和别人交流，做事方式极端化，没有合理的判断标准，时常与老师父母发生争吵等等，这些都是学生所处的环境所导致的。
2.解决中学生心理问题的方法
2.1 老师应减少学生的学习负担，培养学生的学习兴趣
有些老师为了能提高学生的学习成绩，而给学生布置了过多的课下作业，这些基本上在帮助提高学生们的综合能力没有实质性的提高，更严重的是使得学生丧失了学习兴趣。所以我们应该因材施教，分析不同学生心理所存在的问题，找到适合学生的学习方法，开阔学生们的眼界和思维，让学生积极探索学习的新世界和新奥秘，变得开朗，善于与别人交流自己的想法和思维，这样才使得学生的内心世界光明灿烂，这才是帮助学生们解决心理问题的主要方式之一。
2.2 家长应积极与学生沟通，主动倾听学生的内心想法
正所谓“家长是孩子的第一个启蒙老师”，这句话说明了家长在孩子成长过程中起着非常关键性的作用，有可能家长的一言一行都会影响学生以后的发展。处在一个和谐美满家庭的孩子基本上都会比较开朗，沟通交流能力强，人际关系好。而处在一个消极，经常争吵的家庭里，尤其是单亲家庭中的孩子比较孤僻任性，以自我为中心，不喜欢群体生活，自己在遇到问题时也不愿与他人交流。所以，家长应该定期找出足够的时间来和孩子探讨学习或者生活中遇到的问题，耐心地引导孩子从困境中走出来，要学会与自己的孩子建立起“朋友式”的关系，这样孩子们才会对家长敞开心扉。
2.3 学生应合理地借助外来力量，帮助自己克服困难。
我們现在所处的社会是一个信息化社会，虽然人们的生活离不开互联网的力量，比如老师借助多媒体技术来帮助学生们理解知识，学生利用网络的力量在网站上观看学习视频，家长通过QQ群，微信群及时与学校老师取得联系等等，但是我们学生应该合理的利用网络资源，要借助互联网这种外来力量的优势来帮助自己取得突飞猛进的提高，在网络上遇到消极不良的信息时应该采取合理的态度来对待这种问题，而不是被这些不良信息蒙骗心智，沉迷于网络中，不追求进取，导致自己心理问题出现缺陷，所以，我们应该增强自己明辨是非的能力，在遇到自己不明白的问题要懂得借助外来力量，向家长、老师、同学寻求帮助。
3.总结
目前，越来越多的中学生正面临着心理问题，我们应该积极面对，主动地去帮助学生们疏导这些心理问题，找到解决问题的有效措施，避免学生们出现焦虑不安的心态，应该科学理性地去面对成长道路上的艰难险阻，化消极情绪为积极力量，勇敢地面对自己的心理问题，这样才是一名新世纪合格的中学生。
参考文献
[1]易茂华，汪 林.现代中学生心理问题调查与对策[J].环球人文地理，2017，（8）：258.
[2]杨斌，杨诗晗.中学生如何克服英语阅读心理问题——评《中学生心理辅导》[J].中国学校卫生，2018，39（11）：封3.
[3]李元.高校体育专业体操教学中学生常见的心理问题及对策[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017，33（2）：119-120.
[4]周建岚.中学生心理问题的成因及教育对策[J].语文课内外，2018，（17）：229.
作者简介：
姓名（张欢） 出生年月（83.年12月）性别（女）籍贯（四川新都） 最高学历（本科） 职称（中学二级）研究方向（德育）邮编（610500）单位（新都四中）